hoe blijft u spanningsvrij of hoe blijft u stressvrij

hoe blijft u spanningsvrij of hoe blijft u stressvrij

hoe blijft u altijd spanning vrij of hoe blijft u stressvrij

we hebben allemaal verschillende soorten aanwijzingen die ons onder stress plaatsen, maar het heeft ook verschillende soorten reacties, sommigen van ons worden angstig, sommigen sluiten zich af en velen worden boos. Deze vormen van stress beïnvloeden onze omgeving, maar we ontkennen het feit dat dit kan leiden tot een psychische stoornis. Terwijl het leven van een stressvol leven creëert vele soorten obstructie en minimaliseert het vermogen om een gezond en gelukkig leven te leven.

om het goed te doen in elk deel van ons leven is het belangrijk om fysiek fit te blijven, maar het is even belangrijk om mentaal fit te blijven op hetzelfde moment. Mentale fitheid verwijst naar het zijn in een gezonde en gezonde staat psychologisch op een bepaald moment en niet in deze staat kan leiden tot immense afwijkingen in uw dagelijkse routine die lijden zal brengen aan u via directe of indirecte kanalen.

verschillende medische rapporten suggereren verschillende manieren om vrij te blijven van psychologische druk en spanningsvrij te blijven. In de moderne tijd heeft de mensheid op tal van gebieden nieuwe hoogten bereikt in termen van ontwikkeling, maar toen zij naar de toppen steeg, zag zij een toenemende mate van psychologische druk onder haar massa ‘ s, die indirect een grote tegenslag zal veroorzaken voor de vooruitgang die zij sinds enkele jaren heeft geboekt.

spanningsvrij blijven is een van de meest cruciale vereisten van de moderne mens, omdat mentale fitheid bijna alle uitkomsten van de dagelijkse handelingen bepaalt. Een persoon die niet in staat is om de mentale conditie van een bepaald niveau te bereiken, zal waarschijnlijk worstelen met fundamentele banen van elke dag in ons leven.

het feit dat geestelijke geschiktheid direct verband houdt met uw prestaties kan worden geverifieerd door verschillende geloofwaardige rapporten gepubliceerd gedurende jaren van medisch onderzoek en vooruitgang. In dit artikel presenteren we u hoe een gemeenschappelijk individu dagelijks spanningsvrij kan blijven, zodat de prestaties van de persoon niet beïnvloed worden door de negatieve stimulus.

tijdens uw stressperiode kunt u vaker kortstondig en geïrriteerd ziek worden. Onze dag-tot-dag hectische schema en ruime verantwoordelijkheid had in deze situatie gezet en het is belangrijk om te weten hoe deze stressvolle toestand te elimineren. Meditatie kan het volume van stress verminderen, vertroetelen in fysieke activiteiten kan eruit komen.

laten we eerst begrijpen hoe we stress of spanning krijgen.

wanneer we alleen aan problemen denken, krijgen we spanning of stress. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat we wat geld verloren. Nu als we denken alleen over problemen zoals Ik heb verloren geld nu wat er zal gebeuren, of Ik zal kunnen doen wat ik wilde doen of niet, of Ik zal kunnen kopen wat ik wilde of niet? Als we denken aan alle problemen die dit huidige probleem zal leiden tot dan krijgen we spanning of stress

wanneer we denken aan alle slechte acties die ons zijn overkomen dan krijgen we spanning of stress. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat iemand hard tegen ons sprak. Als we nu denken dat hoe kan hij hard tegen mij spreken of heeft deze persoon een negatief beeld over mij dan zullen we spanning of stress krijgen.

wanneer we in een slechte situatie verkeren, dan krijgen we ook spanning of stress. Laten we zeggen dat we onze vlucht hebben gemist. Nu we ons in een slechte situatie bevinden, zullen we spanning of stress krijgen.

wanneer we slecht denken over iemand anders dan krijgen we ook spanning of stress. Mijn collega is bijvoorbeeld niet goed. Hij gedraagt zich niet goed bij mij. Hij plaagt me altijd. Ik sla hem de volgende keer. Al deze negatieve gedachten over iemand anders zullen ons spanning of stress geven.

nu spanningsvrij leven of stressvrij leven zou betekenen dat ofwel deze situaties zich niet voordoen in het leven, ofwel dat we in staat zullen zijn om het positief aan te pakken.

ik heb meerdere boeken gelezen over groeiende attitude en karakter. Ik heb hier al de beste boeken genoemd: aanbevolen boeken van sudarshan purohit. Ik ben er zeker van dat het je veel zal helpen om een beter (meer gelukkig en succesvol) individu te worden.

nu hebben we geen controle over anderen, we kunnen alleen onszelf controleren. Dus meestal zouden we moeten leren hoe we deze situaties positief moeten aanpakken.

nu is de vraag hoe spanningsvrij te blijven of hoe stressvrij te blijven? Er zijn vele manieren, maar ik heb de meest bruikbare genoemd: –

nu bestaat elk individu uit 3 elementen: lichaam, geest en ziel. Ik heb tips genoemd om stressvrij te blijven door alle drie de elementen lichaam, geest en ziel:

hoe blijf je spanningsvrij of hoe blijf je stressvrij door het energieke lichaam:

• sta vroeg op:

zoals we allemaal opgegroeid door te luisteren naar deze”vroeg naar BED en vroeg op te staan maakt een persoon gezond rijk en wijs”. Dus, maak een strikt schema wanneer naar bed te gaan en wanneer om wakker te worden. Vroeg wakker worden is niet alleen beter voor je lichaam, maar verbetert ook de geestelijke gezondheid. We voelen ons frisser als we ‘ s morgens vroeg wakker worden. Het voelt alsof de dagen langer zijn en je meer tijd hebt om je taken te voltooien. Je lichaam zal vol energie voelen.

• neem een pauze en haal diep adem:

koel en kalmeer je geest. Tijdens het werk ontstaat veel stress, dus je moet kalm en gecomponeerd zijn, een pauze nemen of diep ademhalen en beginnen met werken. Herinner je dat je een pauze voor jezelf neemt, hierin kun je kalm blijven, gefocust, en je beter voelen. Wanneer we stress of spanning krijgen neemt het zuurstofgehalte in het bloed af. Een diepe adem zal het zuurstofniveau in het bloed handhaven en het zal helpen om de spanning te verlagen.

• goede slaap:

elke persoon heeft 7-9 uur slaap nodig. Gebrek aan slaap ontstaat vele soorten problemen zoals het niet nemen van de juiste oordeel, redeneren vermogen, of prestaties op het werk of school. Altijd scheef in een dagelijkse slaap schema. Schakel uw mobiele telefoon uit voordat u gaat slapen of houd de modus stil. Vermijd likeuren en cafeïne die de slaap verstoren. Een goede slaap helpt ons om onze energie te besparen en we zullen energieker zijn als we volledige slaap nemen.

• doe dingen die je gelukkig houden:

als je de reguliere oefening ook zorg ervoor dat je ook de dingen die je gelukkig te houden bijvoorbeeld spelen een video game, naar de film gaan, gaan voor koffie met vrienden, of het doen van schetsen. Het betrekken van jezelf in leuke activiteiten zal uw stress weg te houden. Als u wilt uw leven evenwicht te houden, zodat u moet weten wat voor soort activiteit daalt uw stressniveau.Egoist thinking / You be so Egoist | very Egoist | More Egoist / Egoist me.

• neem de frisse lucht van de natuur:

frisse lucht, vogel Charmant, bomen aanraken van de hemel al deze hebben een kalme effect op je geest en lichaam. Frisse lucht heeft meer zuurstofgehalte wat ons helpt om stress te verminderen. De complete groene omgeving heeft veel andere voordelen dan frisse lucht zoals de geur van bomen en zand, zonlicht, enz. Deze dingen geven ons gezonde vitaminen en mineralen die ons helpen om stress te verminderen.

• dans:

dansen is de beste manier om je emoties eruit te halen. Het ontsnapt ook aan de stress, en het ook een ander soort oefening dat het zweet uit. De dans die we meestal vanuit ons hart doen. We dansen voor onszelf om ons goed te voelen. Het kan gewoon rollen, maar zoals het is vanuit ons hart, zo geeft het energie aan een compleet lichaam.

• bel een vriend of moeder:

wanneer je het gevoel gestrest pak je telefoon en belde je geliefden die je geest af te leiden en maak je gelukkig en stress-vrij voelen. De meeste van onze liefde zeggen goede dingen en luisteren naar goede dingen energie ons. We nemen energie door middel van 5 zintuigen – zien, horen, ruiken, proeven en aanraken. Dit kost energie door te horen.

• bekijk de comedy show:

zoals we allemaal weten is lachen de beste remedie. Dus, u kunt kijken naar de gelach show die ook maakt je gelukkig en stress-vrij voelen. Dit is weer dat we positieve energie nemen, zowel van het zien als van het horen. Deze energie zal ons helpen om onze stress te verminderen. We kunnen goed smakelijk eten ook dat zou ook helpen bij het verminderen van stress en spanning, maar moet eten in de limiet.

• eet niet te veel ongezond voedsel bij stress:

vaak ontstaat de ergste situatie die je geest en ziel direct beïnvloedt. In deze situatie vergeet je jezelf en begin je ongezonde maaltijden te eten die je lichaam beïnvloeden en niet de juiste rust geven aan je geest. Deze gevolgen schaden u direct sterk en verzwakken u misschien om met stress om te gaan.

• vermijd afleiding:

om uw levensstijl te verlichten en spanningsvrij leven te leven, elimineer alle vernietiging. Deze afleidingen zijn over het algemeen een verscheidenheid aan tools, zoals mobiele telefoons, televisie, en laptop. Hoewel praktisch bestaan even belangrijk is als het lichamelijke, omdat het vrij moeilijk is om deze afleidingen uit ons leven te verwijderen.

• regelmatig bewegen en gezond eten:

het doen van regelmatige lichaamsbeweging houdt u gelukkig en gezond. Regelmatige lichaamsbeweging liefhebber en vermindering van het niveau van stress ook een gezond dieet.

• sociaal engagement

isolement van de samenleving lijkt misschien tijdbesparend en minder ingewikkeld voor velen van ons, maar wanneer we geen groep mensen hebben met wie we onze fundamentele en buitengewone emoties kunnen delen, zijn we gebonden aan een bepaalde pool waar we te veel vastzitten door onze problemen en uitdagingen. Op elk moment van ons leven, hebben we een lange lijst van openstaande problemen waarvan de oplossing voor ons bijna onmogelijk lijkt en dus zitten we in de uitdagingsmodus.

Als u geen sociale groep hebt om uw problemen te delen, zult u helemaal alleen mokken en uw vaardigheden in twijfel trekken en uiteindelijk zal dit alles leiden tot een totale black-out in de hersenen. Jullie zullen niet in staat zijn om de goede en positieve entiteiten om je heen te zien en zullen de negatieven accentueren. De spanning die je jezelf vanaf het begin hebt toegekend door jezelf volledig te isoleren, zal je mentale conditie tot het extreme niveau temperen.

het is niet aan te raden om abnormaal deel te nemen aan sociale inspanningen, maar je moet een aantal mensen vinden met wie je je ups en downs van het leven kunt delen, zodat wanneer je de druk van je mislukkingen voelt sommige mensen je kunnen laten stijgen als een feniks en weer naar de pieken stijgen!

• eet goed

de maaltijden die we eten bepalen de kracht van onze armen en hersenen. Als we de gewoonte hebben om onze toevlucht te nemen tot ongezonde en schadelijke voedselproducten, leggen we de weg naar het fort van de spanning in de komende dagen. Junk food kan bieden kortstondig plezier aan ons, maar op de lange termijn, het is voorbestemd om onze fitness downgrade en schade ons lichaam van dijbeenderen aan de hersenen zenuwen. Het eten van een uitgebalanceerd dieet met beperkte koolhydraten en andere stoffen met een hoog risico zal niet alleen kracht in ons lichaam opwekken, maar zal onze hersenen gezond houden voor de zware dagelijkse taak die we moeten doen om ons levensonderhoud te verdienen. Er zijn eindeloze meldingen geweest van verslechtering van de gezondheid onder bepaalde groepen mensen, omdat ze de schadelijke junk food recepten niet konden weerstaan en aten op hetzelfde totdat hun lichaam niet in staat was om de druk op zijn organen te houden.

ons lichaam heeft een bepaald voedingsniveau nodig in een gevarieerd assortiment, zodat alle organen van het lichaam in staat zijn hun functies met maximale doeltreffendheid uit te voeren. Onze hersenen zullen in een slechte conditie zijn als we niet overschakelen naar een gezond dieet plan en zoals jullie allemaal moeten weten, kan een gezond brein meer druk absorberen en in stand houden dan de andere eerder ongezonde dus bewijzen dat een gezond dieet ervoor zal zorgen dat uw spanningsniveau wordt verlaagd.

hoe spanningsvrij te blijven of hoe stressvrij te blijven door een positieve mindset:

Als u meer wilt weten over een positieve mindset dan maak ik Video ’s over groeiende attitude en karakter en post ze op youtube, deze video’ s zullen u helpen om spanningsvrij en stressvrij te blijven. U kunt zich abonneren op mijn kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCYGdbB_F0qii4Zo_rn-rCyg/videos?view_as=subscriber we kunnen bespreken hoe u spanningsvrij kunt blijven.

ik post ook regelmatig op mijn Facebook-pagina motiverende tekst en video ‘ s die u ook zullen helpen om spanningsvrij en stressvrij te blijven: https://www.facebook.com/pg/betterworldsjp/videos/?ref=page_internal we kunnen bespreken hoe u spanningsvrij kunt blijven.

• volg altijd het schema:

Maak altijd een lijn om een richting te volgen. Het schema biedt een compositie en een georganiseerde manier van leven. Als uw dag-tot-dag schema is goed omlijst, kunt u leven op een betere manier. U kunt voelen dat als uw werk werd gedaan volgens het schema kunt u zich bezighouden met andere activiteiten ex – entertainment, sport, en hobby ‘ s. Automatisch voel je je stressvrij. Ongeorganiseerde dagen leiden tot meer stress omdat we het gevoel hebben dat de dingen niet bewegen volgens onze wensen. We doen wat onbelangrijke dingen en missen wat belangrijke. Dus maak altijd een dag Spelen en vasthouden aan dat om een stress-vrij leven te leven.

• Som uzelf op:

het is belangrijk om op te merken wat je gelukkig en optimistisch voelt. Deze dingen helpen je om op een positieve manier meester te worden. Ook, Maak een praatje over welk werk moet worden gedaan en kan worden bereikt in een dag. De beste suggestie zou zijn om een agenda te maken waar u alle taken, verbintenissen en plichten opnoemt die moeten worden afgerond. Dit is een geweldige manier om attent en gestandaardiseerd te blijven en alle taken af te ronden zonder erover na te denken.

• de gevolgen aanpakken en onder ogen zien:

als u zich in de ergste situatie bevindt of als sommige van uw resoluties zijn neergezet, bent u in de problemen en ontdek dan de conclusie raak niet in paniek. Als je je gevolgen aanpakt, creëert dat een positieve impact op je geest. Dit maakt je sterker en je gaat in de toekomst op een betere manier om met de situatie.

als je dit in detail wilt leren, kun je lezen hoe je met teleurstelling om moet gaan.

• niet temporiseren of uitstellen:

zoals onze ouderen zeiden, verlaat het werk niet voor morgen, doe het vandaag of nu, want morgen komt nooit wat vandaag is, dus doe het zo snel mogelijk.

• blijf alert:

blijf gefocust en attent moet het motto van je leven zijn. Als u aandacht heeft voor uw werk, kunt u uw werk op een welgemanierde manier voltooien. Geef 100% aan je werk. Dit sluit uw taak sneller en goed gemanierd.

• nadenken over wat anderen zeggen:

zoals we allemaal dit soort irrelevante gedachten hebben dat wat andere mensen zullen denken, wat ze zullen zeggen in de samenleving. Dit soort gedachten komen binnen als we iets doen, dus stop met erover na te denken en doe wat je wilt doen, en dat houdt je gelukkig. Omdat er veel mensen zijn die je terugduwen als je goed werk doet. Dus denk met je geest, niet met hun geest. Ik heb een heel mooi verhaal over waarom we doof moeten zijn voor wat andere mensen zeggen. Stop met denken wat andere mensen zeggen.

• over het analyseren van de situatie of het probleem:

omdat het een menselijke neiging is dat ze denken over de toekomst die nog niet is gebeurd. Maar wat is het nut? Omgaan met de situaties volgens het probleem. Wij denken veel na over de problemen die zich kunnen voordoen als gevolg van de huidige situatie of het huidige probleem. Door te analyseren, versterken we het huidige probleem en komen we in spanning of stress. Werk gewoon aan het vinden van een oplossing voor het huidige probleem. Stoppen met denken aan problemen en beginnen te denken aan oplossingen is een kenmerk van een positief individu. Als je positief denken wilt ontwikkelen dan kun je lezen: hoe positief denken te ontwikkelen.

• negatieve personen elimineren:

de mensen die je geen geluk geven zijn niet de juiste persoon voor je, dus elimineer ze uit je leven dat je spanning of stress geeft. Dit type persoon kan niet bestaan in je leven. Als je iemand heel dicht bij je hebt die je niet kunt verlaten, lees dan dit artikel over hoe negatieve mensen te behandelen.

• Focus op dingen die onder uw controle zijn:

soms is er iets niet in onze handen om met de situaties om te gaan, dus het is beter om het los te laten. Want in dit soort situaties leggen we gewoon onze handen in handen en creëren we stress die onze geest en lichaam direct schaadt. Dit soort spanning is nutteloos, dus het is beter om dat ding te doen dat in je controle is. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat iemand dicht bij je stierf. Nu heb je er geen controle over. Dus in plaats van er teveel over na te denken, concentreer je gewoon op wat je kunt doen om mensen in deze situatie te helpen.

• jezelf vergelijken met anderen:

in plaats van het houden van je ogen op andere mensen en het verspillen van uw tijd, dus het is beter om die tijd te gebruiken om een goede zaak te doen. Concentreer je op jezelf in plaats van op anderen. Probeer niet te zijn zoals anderen proberen om je eigen imago of identiteit te creëren. Dit is een menselijke neiging die we altijd willen kopiëren of jaloers op anderen. Dit creëert ook stress. Als je wilt leren hoe je jaloezie kunt overwinnen, dan kun je een artikel lezen waarin ik het in detail heb uitgelegd: hoe je van jaloezie afkomt.

• STOP de angst

er bestaat een wijdverbreid geloof in het moderne menselijke tijdperk dat toekomstplanning prioriteit moet krijgen in het leven van een individu. Nou, om eerlijk te zijn, in lijn met pragmatisch te zijn, kan men dat doen tot een bepaalde tijdslimiet. Als een persoon beweert dat hij zijn toekomst 10 jaar in concrete woorden gepland heeft, is er geen manier dat hij zijn woorden onder de test kan zetten. Hoe weet hij precies wat de omstandigheden zullen zijn in de komende 10 jaar?

niemand kan de toekomst met 100% nauwkeurigheid voorspellen. Nu betekent het feit dat toekomstplanning belangrijk is, niet dat je jezelf 4 uur per dag onder immense stress zet om je plannen te herzien en te herschikken omdat de dynamiek naar verwachting zal veranderen. Toekomstige planning voor de komende dagen en misschien zelfs een maand kan pragmatisch zijn, maar de planning voor de komende jaren is een perfect recept om uw kostbare tijd te doden en laat u met een enorme angst niveaus. Het moet niet worden afgeleid dat het plannen van je toekomst gevaarlijk is voor je mentale gezondheid, maar de overdosis ervan doodt de vredestijd van je hersenen en je begint te voelen dat je constant onder druk staat.Het is mentaal bewezen dat te lang vooruitdenken uw slaaptijd en het vermogen om uw basistaken efficiënt uit te voeren kan beschadigen. Van een angstige geest kan niet worden verwacht dat hij voortdurend efficiënt en effectief is, omdat de belangrijkste intellectuele vermogens van een individu al zijn geïnvesteerd in het concept dat ik “de donkere kamer”noem.

• PEER PRESSURE IS a DEVIL

het is vaak gezien in een samenleving dat een persoon plotseling beginnen te voelen onder immense druk omdat “ze” een prestatie kunnen bereiken die de persoon niet of niet heeft bereikt. Wie zijn” zij ” in de bovenstaande verwijzing? De peers van het individu worden aan het begin “zij” genoemd. Peer pressure laat ons denken dat we geen prestaties hebben om over te praten en onszelf te vertellen dat we enig succes hebben in onze naam.

zelftwijfel bereikt stijgende hoogten en het karakter van het individu wordt zo gevormd tot een ondermoedige en onderpresterende persoon. Je accepteert zo veel spanning in je hersenen vanwege deze peer pressure dat je niet in staat bent om na te denken over wat je sterke punten en capaciteiten zijn. We moeten nooit onze toevlucht nemen tot deze daad, de druk van wat onze collega ‘ s bereiken zal je ervan weerhouden te bereiken wat je in staat bent te bereiken en zal dus je succes in gevaar brengen.

u zou kunnen leren van de voorbeelden van de meest succesvolle mensen in hun bedrijf en beroep, zij beweren dat ze weg zijn van de spanning van denken wat anderen hebben bereikt en u hebt niet liever dat u hoeft te leren van hun succes en vreugdevol de relevante stappen in uw leven uit te voeren, zodat de volgende missie die u kiest een grotere kans op succes heeft en geen crash.

hoe spanning vrij te blijven of hoe stressvrij te blijven door een groeiende ziel:

• meditatie

meditatie is een van de beste manieren om je energiek te houden en weg te blijven van negativiteit. Wanneer je je zwaar of zelfs uitgeput voelt van het doen van werk of je geïrriteerd voelt door iets, neem dan een diepe adem om op te vrolijken. Wees alert op uw ademhaling tijdens het uitademen of inademen. Je kunt je realiseren dat je geest leeg en vrij is van alle spanning. Elke dag 20 minuten meditatie maakt je verfrist en ontspannen. Samen met dit helpt het ook om onbehagen en stijfheid te minimaliseren.

als je meditatie in detail wilt leren en vrij van spanning wilt zijn, dan kun je me verbinden via LinkedIn. we kunnen dit in detail bespreken: https://www.linkedin.com/in/sjpurohit/ we kunnen bespreken hoe je spanningsvrij kunt blijven.

• levend in het heden, niet in het verleden:

het verleden is gewoon het verleden, het zou jullie huidige toekomst niet moeten beïnvloeden. Het enige wat uit het verleden kan worden gedaan, is dat het niet in het heden of in de toekomst herhaald mag worden. Vaak denken we veel na over mislukkingen uit het verleden en komen we in spanning als we iets in het heden proberen. Blijf in het verleden en denk daar niet aan. We moeten gewoon een goede leerhouding hebben en dan zullen we zeker beter presteren dan in het verleden. Als je een leerhouding wilt ontwikkelen dan kun je kijken: hoe je van leren kunt genieten.

• alles gebeurt volgens Gods wens:

zodra je spiritualiteit leert, zul je leren dat wat er ook gebeurt, alles is wat god wil en dat we het niet kunnen veranderen. Dus als alles is wat god wil en we kunnen het niet veranderen, dan moeten we ons geen zorgen maken over wat er zowel positief als negatief gebeurt. Blijf dus altijd hetzelfde, zelfs als het negatief of positief is.

Als u uw houding en karakter wilt laten groeien, wat u zeker zou helpen om spanningsvrij of stressvrij te worden, dan heb ik een heel goed boek dat u kunt voorstellen van John Maxwell “winnen met mensen”, u kunt dat boek kopen bij winnen met mensen

conclusie

spanning zet u niet alleen terug in uw succestraject, maar maakt u zich ook kwetsbaar en ondermoedig. Jullie zijn niet in staat om aandacht te besteden aan de cruciale delen van je leven, beginnen te ondermaats te presteren in je taken en staan altijd onder enorme stress. Succesvolle mensen accepteren de spanning van welke aard dan ook niet in hun leven, maar ze halen lessen uit elk deel van hun dag, zodat de volgende keer dat ze worden geconfronteerd met een soortgelijke situatie ze geen verkeerde stap zetten en die verzekering van het leren zelf ontwijkt de angst en spanning van de toekomst.

uzelf bevrijden van de ketenen van spanning moet een van uw prioritaire taken zijn, omdat het de vooruitgang in uw dagelijks leven in grote mate belemmert. De moderne wereld staat voor de uitdaging om boven de spanning van het plannen van de toekomst, de fouten uit het verleden en diverse andere dingen uit te stijgen. Dezelfde wereld moet ook de nadruk leggen op het andere feit dat zegt dat spanning je grootste vijanden met zich meebrengt zoals genoemd in het artikel eerder.

De staat van zijn greep onder intense spanning is een uitdaging om niet alleen van ons maar al en de enige manier om uit de greep is om te veranderen de manier waarop we denken over het leven en om te gaan leven in het heden, het moment dat we beseffen dat de grootste plicht die we hebben (waardoor het presenteren van de meest toegewijde fase van ons leven), beginnen we te begrijpen hoe verkeerd en dwaas het is om onder de klauwen van stress en spanning.

na het lezen hoe spanning vrij te blijven of hoe stressvrij te blijven, Weet ik zeker dat u zeker wilt lezen hoe u vertrouwen kunt hebben: https://sudarshanpurohit.com/how-to-be-confident/

als je spanning vrij wilt zijn, dan kun je ook met me mee op Instagram: https://www.instagram.com/purohit.sudarshan/ we kunnen bespreken hoe je spanning vrij blijft.

Als u uw natuurlijke mogelijkheden wilt weten, wat uw sterkte en zwakheden zijn, dan kunt u uw DMIT-test laten doen. Als u wilt dat uw DMIT test wordt gedaan dan kunt u hier contact opnemen: https://sudarshanpurohit.com/dmit-test-in-bangalore/

foto door: foto door energepic.com van Pexels, foto door Kat Jayne van Pexels, foto door Nikolay Bondarev van Pexels, foto door Polina Zimmerman van Pexels, foto door Lucas Pezeta van Pexels