gezonde Cocoa Pops {4 ingrediënten}

gezonde Cocoa Pops {4 ingrediënten}

* we gebruiken soms affiliate links, dus we kunnen een commissie ontvangen, zonder kosten voor u, als u een aankoop doet via een link. Bekijk onze disclosure voor meer informatie.

mijn quick and easy healthy cocoa pops recept remake duurt ongeveer drie minuten om te maken, smaakt bijna precies hetzelfde als het grote merk, maar met slechts 4 hele voedselingrediënten en een klein beetje ongeraffineerde suiker.

pak de gratis 18 maaltijd ideeën CHEAT SHEET hier!

houden uw kinderen van Cocoa Pops? De mijne ook!

het probleem is dat de ultra lekkere, chocolade smaak, suiker beladen ontbijtgranen is meer snoep traktatie dan voedende school ochtend ontbijt. Dus het is iets wat ik gewoon niet meer Koop. Maar raad eens-mijn kinderen missen het niet!

ik ben een groot voorstander van matiging en de enige manier waarop een schone eetstijl werkt voor ons gezin is door niet te rigide te zijn in ons eetplan.

we richten ons op het eten van een grote verscheidenheid aan hele voedingsmiddelen zonder dat voedselgroepen als geheel worden geëlimineerd (er zijn een paar uitzonderingen waar rekening moet worden gehouden met voedingskwesties, bijvoorbeeld: mijn dochter worstelt om zuivel te verwerken). U kunt meer lezen over onze Clean Eating regels (en krijg een handige gratis printable) hier.

Als u een beetje op de website van CEWK hebt gekeken, is het u misschien opgevallen dat onze familie sugar niet heeft verlaten (u kunt er hier alles over lezen).

maar, dat gezegd hebbende {er is altijd iets is er niet? Ik vind dat suiker voorzichtig moet worden behandeld. Overdrijf niet alleen omdat het een ‘natuurlijke of geraffineerde suiker’ is. Suiker is suiker. Maar om dit schone eten haalbaar te maken, leven we soms een beetje 🙂

zelfgemaakte cacao Pops

u kunt deze schone cacao Pops maken in een paar minuten vanaf nul, in uw eigen keuken met behulp van een paar (4 Om precies te zijn) hele voedselingrediënten die u hoogstwaarschijnlijk al in uw keuken hebt.

het beste aan dit recept is dat het eenvoudig is.

het op een na beste is dat het snel is.

Homemade cocoa pops zijn eigenlijk gewoon een opgepoetste versie van de ontbijtgranen die we allemaal kennen. Ik kan je niet vertellen hoe ze in de fabriek worden gemaakt, maar de gepofte tarwe is chocoladeachtig en verandert de melk in chocolademelk, en de mijne ook. Als deze uit een doos kwam zou niemand weten dat ze zelfgemaakt waren, en ze zijn echt zo eenvoudig te maken en de kinderen zijn gegarandeerd om van hen te houden!

zelfgemaakte cacao Pops

deze zelfgemaakte chocolade gepofte tarwe lekkernijen kunnen worden bewaard in een luchtdichte container voor maximaal 3-4 dagen. Ik gebruik een graancontainer als deze, en ik heb de neiging om genoeg te maken voor minstens een paar ontbijten en als ze eenmaal gemaakt zijn, zijn ze net zo makkelijk als het echte in een kom gieten en Eten.

u hoeft ze niet in de koelkast te bewaren, zolang ze luchtdicht zijn, kunt u ze in de bijkeuken bewaren zoals u dat met andere ontbijtgranen zou doen.

Meer Gezond Ontbijt Recepten

• Honing moer muesli
• Pindakaas muesli
• Roerei op toast
• De beste kaas op toast ooit
• Cottage-kaas op toast (6ways)

Hoe Maak je Gezonde Cacao Pops

Ingrediënten

• 2 Kopjes gepofte rijst
• 2 el bruine Rijst siroop
• 1 eetlepel kokosolie
• ½ eetlepel Cacao

Instructies,

• warmen bruine rijst siroop, kokosolie en cacao in een pan op een laag / middelhoog vuur. Roer tot gesmolten en glad
• voeg gepofte rijst toe aan de pan en roer tot goed bedekt met chocolademix. Verwarm gedurende 2-3 minuten onder roeren. Dit zorgt voor knapperigheid en bespaart bakken in de oven
• van het vuur halen en volledig laten afkoelen alvorens op te dienen of op te slaan in een luchtdichte container

gezond Cacaopopsrecept