Ayurvedische Tips om de vruchtbaarheid te verhogen: 5 eenvoudige manieren om Yoga, dieet op te nemen in uw schema

Ayurvedische Tips om de vruchtbaarheid te verhogen: 5 eenvoudige manieren om Yoga, dieet op te nemen in uw schema

vruchtbaarheidsproblemen kunnen ontstaan wanneer onzuiverheden zich ophopen. Dit kan te wijten zijn aan stress, angst, depressie, slapeloosheid, verkeerde gewoonten van Slapen, een ongezond dieet, en meer.

Updated Date: March 24, 2021 12: 14 PM IST By India.com Lifestyle personeel

onvruchtbaarheid verwijst naar niet in staat om zwanger te worden, zelfs na een jaar van het proberen om dit te doen. Weet je dat? Ayurveda kan u helpen zwanger te worden en uw droom van het hebben van een baby te vervullen. Ja, je hebt het goed gehoord! Hier zijn enkele van de vitale Ayurvedische trucs die u zullen helpen uw vruchtbaarheid te verbeteren. Ga aan de slag en raadpleeg een Ayurvedische beoefenaar.

Dr. Vaishali Sawant Chavan, Asst Medical director, Vedicure healthcare and wellness praat over hoe men hun vruchtbaarheid kan stimuleren met Ayurveda. Tegenwoordig is onvruchtbaarheid een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Volgens Ayurveda verwijst onvruchtbaarheid voornamelijk naar het biologische onvermogen van vrouwen in de vruchtbare leeftijd om bij te dragen aan de conceptie. In Ayurveda, de belangrijkste oorzaken van een abnormale functie in het lichaam zijn agnimandya ( vitiation van de spijsvertering vuur van het lichaam) en tridosha dushti. Ayurveda ondersteunt de gezondheid door het versterken van de eigen zelfgenezende en balancerende mechanismen van het lichaam en is niet afhankelijk van interventie door een externe of vreemde stof om de hormonen in het lichaam te vervangen of te corrigeren.

oorzaken van onvruchtbaarheid

Ayurveda leert dat het laatste weefsel dat in het lichaam werd aangemaakt het voortplantingsweefsel of shukra dhatu was. Vruchtbaarheidsproblemen kunnen zich voordoen wanneer onzuiverheden zich opbouwen. Dit kan te wijten zijn aan stress, angst, depressie, slapeloosheid, verkeerde gewoonten van Slapen, een ongezond dieet, inconsistente levensstijl, overmatige inname van kruidig en zout voedsel, spijsverteringsproblemen, omgevingsfactoren, roken, alcoholgebruik, leeftijd factor, obesitas of zelfs overgewicht, te veel of te weinig lichaamsbeweging of het hebben van seksueel overdraagbare infecties zoals Chlamydia kan onvruchtbaarheid uit te nodigen.

Waarom moet u de Ayurveda-weg volgen?

in het geval dat u onvruchtbaarheid wilt behandelen zonder lichamelijke inspanning, kan Ayurveda de beste optie voor u zijn. Er zullen geen complicaties zijn en de Ayurvedische beoefenaar zal u grondig beoordelen om de onderliggende oorzaak achter uw vruchtbaarheidsprobleem te controleren. Vandaar, ga naar een erkende Ayurvedische beoefenaar in het geval u wilt kiezen voor Ayurvedische behandeling.

Dieetmanagement

Dieetmanagement houdt strikte naleving in en vermijdt de stoffen die Oja ‘ s verminderen. Men zal ook worden gevraagd om dadels, pompoenen, saffraan, honing en noten in het dieet op te nemen. Bonen, erwten, volle granen en kurkuma. Kies voor zwarte komijn die de vruchtbaarheid verbetert.

volgens de Ayurveda-regel, “samane saman vruddhi” (Dieetdingen lijken op organen die kunnen helpen om deze organen te groeien of te beschermen, bijvoorbeeld multi-seeded fruit helpen om de follikelontwikkeling te verbeteren).

zoet dieetproduct (Madhura Rasa aahara) zoals khir , melk en ghee helpen het aantal zaadcellen te verhogen ( de smaak van sperma is Madhura volgens de Ayurveda).

zwarte sesam, fenegriekzaden, dillezaden helpen de baarmoeder te reinigen en een gezonde endometriumvoering te verbeteren. Veel meer Aahariya dingen worden genoemd in Ayurveda om de vruchtbaarheid te verbeteren.

een dieet met transvetten, vetrijk, kunstmatige zoetstoffen, conserveermiddelen en chemicaliën moet worden vermeden. Roken, alcohol drinken, koolzuurhoudende dranken en cafeïne is strikt no-no.

Yoga

sporten kan u helpen de vruchtbaarheid te stimuleren en wat kan de beste optie zijn dan yoga. U kunt pranayama doen om uw lichaam te kalmeren en verlicht stress en angst. Shitali om de lichaamstemperatuur te normaliseren, achterover te leunen (supt baddha konasana), schouderstandaard (sarvangasana) en meditatie om je te kalmeren. U zult zich zeker verjongd voelen na het beoefenen van yoga.

Deze Ayurvedische geneesmiddelen kan nuttig zijn:

Shree-Pushpa Janana is om te groeien follikel), voor de voorbereiding van de Baarmoeder is Garbhashaya shodhan, voor het opwekken van de menstruatie is Artava Janana, voor de productie van zaadcellen en sperma zuivering is shukra Janana en shodhana) en seksuele vermogen te verbeteren kan men Vajikarana.

hier zijn enkele van de Ayurvedische procedures die nuttig zijn om de vruchtbaarheid te verhogen:

Sharirashuddhi kriya voor braken of purgatie. Medicinale klysma( Basti), medicinale neusdruppels (Navana), baarmoeder voorbereiding met medicinale olie, en medicinale olie Shirodhara die uw Ayurvedische expert zal aanbevelen voor u.Instagram en Twitter voor het laatste nieuws en live nieuwsupdates, zoals wij op Facebook of volg ons op Twitter en Instagram. Lees meer over Het Laatste Entertainment Nieuws op India.com.