9 Must-Know Baseball Hitting Techniques For Beginners
ooit een baseball slaan intimiderend gevonden? Als dit de eerste keer is dat je een slagman bent, dan – first off-welkom! Ten tweede, het slaan van de bal is niets om bang voor te zijn, zolang je de kennis hebt. In wezen moet het beslag denken op hun voeten, als ze bepalen waar de bal zal gaan.
om het honkbal effectief te raken, moet een beginnende slagman deze 9 Technieken oefenen – en oefenen, oefenen, oefenen!
- maak oogcontact met de bal
de meest basistechniek om te leren is oogcontact uiterst belangrijk in honkbal. Ondanks zijn basic-heid, deze techniek is belangrijk, omdat het ballpark druk en lawaaierig zal zijn. Daarom moet het beslag gefocust kunnen blijven op de bal, zodat hij of zij er een goede hit uit kan halen. Dat betekent dat de slagman zich geen zorgen moet maken over het scorebord, de korte stop, of het gejuich van de menigte als ze aan slag zijn.
2. “Blus het vuur”
deze boor richt zich op het bewerken van de rest van het lichaam, naast de armen. Het opbouwen van kracht om de bal te rijden komt van het draaien van het lichaam. Daarom is de “blus het vuur” Boor helpt het beslag de ontwikkeling van rotatievermogen.
in deze boor heeft het beslag een emmer met ballen vastgeklemd alsof ze op het punt staan water op een vuur te gooien.”Wanneer goed gedaan, zal het beslag gaan door zijn of haar swing, en hebben de ballen vliegen schoon uit de emmer. Terwijl ze dit doen, werkt het beslag op ritme in het laden en dumpen van de ballen in de richting van hun rotatie en, in wezen “blussen van het vuur.”
3. Minimaliseer beweging
bij het starten van honkbal moeten beginners ook rekening houden met het minimaliseren van hun beweging wanneer ze de bal raken. Dit is om hen te helpen beperken ruimte voor fouten, die hen kan helpen de prestaties van het spel te verbeteren. Dat betekent dat de houding van de slagvrouw moet zijn tot waar ze de kans van de werper om te knoeien met hun timing kunnen minimaliseren.
4. De hand
consistentie bij het zwaaien van de BBT komt voort uit een goede positionering van de hand. Met andere woorden, de hand moet dicht bij de vergrendelde positie (dicht bij de rug) mogelijk. Dat betekent dat de hand van het beslag, voorste elleboog, en rug elleboog moet worden ontspannen.
zodra het beslag ontspannen is en de werpster de bal gooit, moet het beslag zijn gewicht naar voren verschuiven, zwaaien en de bal zo hard slaan als hij of zij kan. Houd in gedachten: de palm van de bovenste hand moet naar beneden gericht zijn, terwijl die van de onderste hand naar boven gericht is.
5. De Slaghouding
de slaghouding is eenvoudig: het beslag heeft beide voeten evenwijdig en schouderbreedte uit elkaar, omdat het in het midden van het beslag staat. Daar moeten ze de knieën iets buigen en de vleermuis in een verticale positie (iets schuin) over de achterste schouder houden. En, het hoofd moet altijd wijzen naar de werper.
6. Met de juiste Grip
moeten de rechter-en linkerhand van de slagman elkaar raken terwijl hij of zij de honkbalknuppel vasthoudt. De grip is ontspannen, totdat de swingbeweging het strakker maakt-dit is zodat de vingers van het beslag geen kramp krijgen.
7. Het gebruik van een lichtere knuppel
wanneer ze vertrouwd raken met hun slagapparatuur, is de honkbalknuppel belangrijk. Hoewel alle vleermuizen zijn er in vele vormen en maten, is het belangrijk om de coach te vragen welke vleermuizen ze aanraden te gebruiken. Plus, het beslag moet investeren in een vleermuis die voldoet aan de regels van honkbal (ingesteld door uw competitie).
in wezen wordt een lichtere vleermuis vaak aanbevolen voor beginners, zodat ze kunnen wennen aan het slaan van de bal.
8. Goede Swings
terwijl swingen eenvoudig is, is er een effectieve manier om die actie uit te voeren wanneer je in het honkbalveld bent. Eerst moet het beslag in een comfortabele positie te krijgen, en dan houden hun ogen op de werper (die de bal heeft). Dan, zodra hij of zij hun stap correct, het beslag kan swingen met het hoofd nog steeds.
9. Met een flinke hoeveelheid Power
uiteindelijk neemt het slaan van de bal de macht. Daarom heeft het beslag armsterkte en perfecte timing nodig om dit correct te doen. Door voortdurend hun slagen te oefenen en de armen te versterken in verschillende oefeningen en oefeningen, kan krachtig slaan worden bereikt.
conclusie
deze 9 technieken zouden beginners moeten helpen om grote slagmannen te worden. In wezen, elk van de technieken besproken in dit artikel zal helpen de slagman krijgen betere focus, kracht, en het vermogen om de honkbal effectief te raken, die eventueel kan leiden tot een fantastische home run!