30 dagen tot een betere Man dag 11: geef jezelf een testiculair onderzoek
vandaag gaan we onszelf onderzoeken. En met onszelf bedoel ik onze ballen. Waarom, vraag je je misschien af, onderzoeken we vandaag onze stukjes en beetjes? Testicular cancer is de meest voorkomende maligniteit bij jonge mannen tussen de leeftijd van 20 en 34. Het is ook de Nummer één kankerdoder onder mannen in dezelfde leeftijdsgroep. Wie wist dat het ene ding twee dingen die een man tot een man maken, ook de dingen kunnen zijn die je doden?
het goede nieuws is dat, indien vroegtijdig ontdekt, testiculaire kanker vrijwel altijd te genezen is. Maar om kanker op te sporen, moet je weten waar je naar moet zoeken en ook hoe je ernaar moet zoeken.
Heb Ik Regelmatig Testiculaire Zelfonderzoeken Nodig?
de meeste beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg bevelen aan dat alle mannen tussen 15 en 40 jaar regelmatig testikels laten onderzoeken door een arts. Dit wordt meestal gedaan een keer per jaar op uw jaarlijkse fysieke.
als u een voorgeschiedenis heeft van zaadbalkanker in uw familie of als u als baby niet ingedaalde testikels had, wordt aanbevolen dat u maandelijks zelfonderzoeken uitvoert. De Studies hebben aangetoond dat mannelijke kinderen met een geschiedenis van undescended testikels ongeveer 10-40 keer hoger risico hebben om testikelkanker te ontwikkelen. En hier is de kicker: beide testes hebben een hoger risico, niet alleen de niet-ingedaalde. Als je niet weet of je een niet ingedaalde testikel hebt, vraag het dan aan je ouders.
de American Cancer Society beveelt niet aan dat mannen die geen risico hebben op zaadbalkanker regelmatig maandelijks zelfonderzoeken uitvoeren. Maar zelfs als je geen hoog risico hebt op zaadbalkanker, kan het geen kwaad om jezelf af en toe te onderzoeken. Het is snel, pijnloos, en geeft je gemoedsrust om te weten dat alles goed is onder de motorkap.
taak van vandaag: geef uzelf een Testikelonderzoek
ik weet zeker dat velen van u nog steeds proberen de taak van gisteren te voltooien en hard aan het werk zijn om het te onthouden. De taak van vandaag is eenvoudig, rechttoe rechtaan en snel. Je gaat jezelf een testikelonderzoek laten doen. Hier is hoe het te doen:
het is het beste om het onderzoek uit te voeren direct na een warme douche wanneer de scrotum spieren warm en ontspannen zijn. Je weet wel … als je ballen uitgezakt zijn.
1. Ga voor een spiegel staan en controleer op zwelling op de huid van het scrotum.
2. Onderzoek elke testikel met beide handen door de testikel zachtjes maar stevig tussen je duim en vingers te rollen. Maak je geen zorgen als de ene testikel groter voelt dan de andere. Dat is volkomen normaal. Snel feit: de linker testikel van een man is meestal groter dan de rechter. Terwijl je elke testikel in je handen rolt, zoek dan naar harde klontjes op het oppervlak.
3. Verwar de epididymis niet met een knobbel. De epididymis is de sponzige, buis-achtige structuur die verzamelt en draagt uw sperma naar de prostaat. Je kunt de epididymis aan de bovenkant en aan de achterkant van elke testikel voelen. Dit is niet het soort knobbel dat je zoekt.
4. Als je een harde knobbel op je testikel ziet, raak dan nog niet in paniek. Neem onmiddellijk contact op met uw arts. Volledige en nauwkeurige diagnose kan alleen worden uitgevoerd door een getrainde arts.
andere dingen die u moet zoeken naar
naast klontjes op het oppervlak van uw testes, moet u uitkijken naar deze tekenen van andere problemen:
- plotselinge acute pijn tijdens het zelfonderzoek kan betekenen dat u een infectie in de epididymis of het kan betekenen dat de spermatic akkoord is gedraaid en het blokkeren van de bloedtoevoer naar uw testikels. Als je pijn voelt tijdens het onderzoek, ga dan naar de dokter.
- u voelt een zachte verzameling dunne buisjes boven of achter uw testikels. Het wordt vaak beschreven als het gevoel als een ” zak wormen.”Dit kan wijzen op een varicocele.