Githeri Recept: Hoe maak je Keniaanse bonen en maïs / Desi~licious RD
medisch beoordeeld door Shahzadi Devje, geregistreerde diëtist (RD) & Certified Diabetes Educator (CDE) Githeri is een traditioneel Keniaans gerecht dat wordt gemaakt met bonen en maïs. Het wordt meestal geserveerd naast andere gerechten, zoals maïsmeelpap…




