. st0{fill: # FFE666;} Cross-Handed Putting: Hva Du Trenger Å Vite
Så har du en magefølelse at vanlig putting ikke passer for deg når ballen fortsetter å løpe av hullet?
og nå, kan du se etter en ny teknikk: cross-handed sette grep!
du har kanskje hørt om det før, men vet du hva det er?
Relatert:
- 10+ Beste Golf Strykejern For Eldre På Trenden
- Callaway Strata Ultimate Gjennomgang
- Callaway Strata Plus Gjennomgang
- Callaway Strata Gjennomgang
- En Komplett Callaway Strata Tour Gjennomgang
- CaddyTek SuperLite Deluxe Golf Push Cart Gjennomgang
- De Beste Golfbagene For Push Carts
Hva Er Cross-Hand Putting Eller Left-Hand-Low?
cross-handed teknikken i golf er også kjent som venstre lav eller omvendt putting.
først ble denne typen grep brukt som et alternativ til tradisjonelle grep når spilleren hadde dårlig å sette smerte eller nød.
Det har blitt brukt i flere tiår tidligere med liten anerkjennelse til Jordan Speith, en to-time stor vinner pluss dyktig putter, gjorde det populært nylig.
Disse dager, denne venstre lav teknikk (høyre-lav for venstrehendte golfere) er sterkt anbefalt til nybegynnere når de først starter sin golf reise.
mange golfinstruktører hevder at hvis de må lære elevene å sette det fra bunnen av, vil de sannsynligvis starte dem fra dette krysshendte grepet!
så nøyaktig hva er denne krysshåndsteknikken?
Enkelt sagt, det er bare en reversering i håndgrepets rekkefølge.
det er i strid med hvordan du holder klubbene i den tradisjonelle, vanlige teknikken.
her plasserer du venstre hånd under høyre hånd, den ikke-dominerende hånden under den dominerende.
Og det er derfor det får sitt navn som venstre-lav eller cross-handed grep!
Høres super enkelt ut, ikke sant?
Men det er mange vellykkede golfere Som Jordan Speith, Vijay Singh og Bernhard Langer som har brukt denne putting cross-handed teknikken for å vinne sin turnering!
Så, hva er spesielt med det?
Hvem Skal Bruke Teknikken I Golf?
For Det Første må du se i speilet for å finne ut den anatomiske strukturen på skulderlinjen din!
hva vi mener med anatomisk struktur her er om skulderen din er åpen, lukket eller firkantet.
Åpne skuldre Er de med venstre skulder bak høyre.
Lukkede skuldre er motsatt, og firkantede skuldre (som er sjeldne, eller nesten firkantede) er de velbalanserte.
du kan bruke mange ting til å bestemme skulderlinjen: speilet, døråpningslinjen eller bare veggen!
De fleste av oss er høyrehendte spillere, noe som betyr at vi har åpne skuldre.
Tro det eller ei, men open-shoulder golfere er de som drar mest nytte av denne teknikken!
Hvorfor det?
det er din skulderlinje og holdning som bestemmer hvordan ditt putting oppsett ser ut!
en cross handed grep kan effektivt imøtekomme og kontrollere kraften inne din putting!
I Stedet for å omorganisere skulderposisjonen til mållinjen, trenger du bare å vedta et omvendt krysshendt grep og walla!
Selv om du har en lukket eller firkantet skulderlinje, kan du fortsatt justere puttsettet for å gjøre det behagelig for deg selv!
Trenger du en klarere forklaring?
Ta en titt nedenfor.
Fordeler Med Cross-handed Putting
det er definitivt noen imponerende fordeler med teknologiene som hjelper det erstattet tradisjonelt grep selv når tradisjonelt grep var det mest berømte slaget da!
Så, hva er de?
Forbedret Nøyaktighet
i vanlige tradisjonelle slag er det spillerens dominerende høyre hånd som forårsaket de fleste nøyaktighetsproblemer.
den første fordelen er å forbedre denne upålitelige nøyaktigheten!
når du er i en putting oppsett og klar til å slå putt, vil den nedre av hendene avgjøre hvordan putt går.
Regular grip viser At Det passer godt med full sving takket være styrken til den dominerende hånden.
Men vi vet alle at de fleste putter er milde, kortdistanse slag som fører golfballen til hullet! I dette tilfellet,
vi trenger skudd med mer presisjon, noe som er akkurat det som setter crosshanded kan gi oss!
når du plasserer din ikke-dominerende hånd på bunnen av grepet ditt, betyr det at du gir den den overlegne avgjørelsen.
denne pull-over-push slag vil begrense uønsket håndleddet bevegelse og sørge for at ballene kommer til hullet!
Skulderjustering
den andre fordelen er at den også kan forbedre skulderjusteringen,
dermed korrigere måten ballen slår på grønt!
Vanlig putt er nyttig når det gjelder å feie ballen ut av tee og få den beste avstanden på swing.
ulempen med dette er dårlig kontakt og dårlig avstandskontroll, som kan forbedres ved å vedta omvendte grep!
et krysshendt grep kan naturlig rette opp dine to skuldre.
teknikken krever at spillerne plasserer sin dominerende hånd over den ikke-dominerende når de holder putteren.
har du forstått hvordan dette hjelper ennå?
vel, det vil balansere ut backswing kraft med forgrunnen swing kraft,
dermed gir deg de mest balanserte og godt kontrollerte treff rundt hullet!
Noen Nyttige Tips
#1: Grip Putter Club Riktig
det første du trenger å lære er hvordan du griper putteren riktig.
men er det en nøyaktig måte å gripe på?
Vel, det er det ikke. Det handler om komfort og kontroll.
Så lenge hendene og fingrene føles bra på klubben og ballen går i hullet, kan du beholde teknikken!
Tilbake til vårt punkt:
en normal cross-handed grip setup er å plassere høyre hånd på toppen av putter (venstre hånd for venstrehendt) og venstre hånd rett under.
Overlappende putting
det skal ikke være plass igjen mellom venstre pinky og høyre pekefinger.
Overlappende teknikker lar deg overlappe fingrene for bedre kontroll over svingene dine.
#2: Square It Up
som vi sa før, cross-handed kan naturlig firkantet opp skuldrene for bedre målet sikter.
Pass på at du har alle linjene parallelle med minst en annen: dine to skuldre, hofte,
og føtter skal alle være parallelle med mållinjen.
justeringsprosessen kan ta ganske lang tid før du blir vant til det etter noen forsøk og feil!
#3: Fortsett På Mållinjen
hvis du er ny til krysshendt, bør du lære å holde hendene i bevegelse nedover mållinjen selv etter påvirkning.
Ifølge instruksjon av en ekspert, når du trener, kan du sette en justeringspinne på bakken og øve på å sette med dette.
Pass på at putterhodet fortsetter å bevege seg på justeringslinjen mens putterens tå ikke kommer foran hælen.
Øvelse gjør mester!
#4:Enhånds Praksis
det siste krysshendte tipset vi vil vise deg, er enhånds praksis.
for enhver spiller som fortsatt føler seg vanskelig når du bytter til krysshendt, kan denne metoden lindre dette ubehaget i håndens bevegelse.
du bør prøve å øve enhånds fra forskjellige avstander.
bare flytt frem og tilbake for å bli vant til putteren, og gjenta det med begge hendene på klubben. Nå er du klar!
Konklusjon
Vedta en ny teknikk er aldri lett selv for fagfolk, for ikke å nevne mestre det!
grepet er enkelt, og du kan føle deg som, «åh, jeg tror jeg har en følelse for dette.»
Det er fortsatt en lang vei å være en cross-handed mester, men vi håper virkelig at du kan bli en på golf mars!
Videre lesing:
- 9 Øvelser Å Gjøre På Praksis Grønn & Driving Range
- 7 Tur Spiller Praksis Tips