Hvordan Lage Grønn Juice I En Blender

Hvordan Lage Grønn Juice I En Blender

jeg elsker å ha grønn juice. Det føles som om jeg gjør noe bra for kroppen min når jeg drikker den.

jeg har Imidlertid Ikke en juicer, og jeg vil heller ikke legge til et annet apparat i blandingen.

og du kan kjøpe grønn juice i butikken, men å bruke $5 – $10 på en juice var bare ikke noe jeg kunne passe i budsjettet.

Å være problemløseren som jeg er, et par google-søk og en tur til Target senere, gjorde jeg grønn juice hjemme i blenderen min.

(jeg vil forord dette ved å si at du trenger en høy drevet blender for at dette skal fungere.)

alt du trenger å gjøre er å legge grønnsaker og frukt til blenderen med litt vann. Bland bort til alt er hakket fint og lite – tenk glatt, men ikke glatt nok du vil drikke det som en smoothie.

Ta deretter litt osteklut og legg den over en bolle. Hell den grønne godheten på ostekluten (sørg for ikke å la blandingen gå over kanten av kluten). Pak det opp og begynn å klemme – med rene hender selvfølgelig.

når du har presset så mye av væsken ut som mulig, kast rester av grønnsaker og ostekluten (hvis du har kompost, er restene som gull for hagen din).

jeg deler vanligvis denne oppskriften i 2 porsjoner, men du kan definitivt drikke hele greia selv. Jeg liker å ha min juice første om morgenen – det er en fin måte å starte dagen på.

Kort tid om morgenen? Jeg liker å lage en dag eller to juice på forhånd og lagre den i kjøleskapet i mason krukker.

Skriv Ut Pin

4.5 fra 2 stemmer

Hvordan Lage Grønn Juice I En Blender

Prep Tid 5 minutter

Total Tid 5 minutter

Porsjoner 1 -2

Ingredienser

• 1 kopp vann
• 2-3 kopper hakket grønnkål
• 1 grønt eple cored og hakket
• 1 stor gulrot hakket
• ½ sitron juiced
• 1 tommer. fersk ingefær

Instruksjoner

• Legg alle ingrediensene til en blender og bland på høyt, pause for å skrape ned sidene, til alt er grundig blandet og kombinert.
• Legg litt osteklut på toppen av en bolle og hell blandet blanding på toppen (sørg for ikke å la blandingen gå over kanten av kluten).
• Klem ostekluten Med (rene) hender til all væsken er skilt i bollen.
• Kast ostekluten og grønnsakene. Del juice mellom 1 eller 2 glass og server.*

Merknader

* hvis du gjør på forhånd, hell juice i en lufttett beholder og sett i kjøleskapet til du er klar til å drikke.