Hvordan Få Et Sosialt Liv

Hvordan Få Et Sosialt Liv

denne artikkelen inneholder flere tips om hvordan du får et sosialt liv. Jeg har sørget for at dette rådet er praktisk selv om du har få eller ingen venner i dag, hvis du er en introvert, hvis du har sosial angst, eller bare ikke liker å sosialisere.

denne artikkelen fokuserer på hvor du finner nye venner. For råd om hvordan du kan bli bedre til å sosialisere, les vår hovedguide om hvordan du blir mer sosial.

som voksen er det vanskeligere å sosialisere enn tilbake på skolen. Derfor deler jeg flere tips fra mitt eget liv i 20-og 30-årene som har hjulpet meg med å bygge en sosial sirkel og få et tilfredsstillende sosialt liv.

den gode nyheten er at du har flere alternativer enn du kanskje tror. Slik designer du livet ditt for å være mer sosialt.

Lag en liste over dine interesser og bli med i nærliggende grupper

meetup.com Selv om du ikke har lidenskaper eller interesser som du identifiserer deg med, har du sannsynligvis ting du liker å gjøre eller lære om. Fordelen med meetups er at du vil ha noe til felles med alle andre i rommet, så starter en samtale er enklere enn med folk du møter i hverdagen.

hvis du er på en fotografering, trenger en samtaleåpner ikke å være vanskeligere enn «Hei, hyggelig å møte deg! Hvilket kamera har du der?»

hvis du ikke finner et møte som appellerer til deg, kan du vurdere å starte din egen.

som leder har du ikke annet valg enn å møte opp til hvert møte. Dette kan skape positiv ansvarlighet ved å gi deg et trykk selv til tider du ikke er i humør. Administrere en gruppe er også en verdifull mulighet til å praktisere avanserte sosiale ferdigheter, for eksempel ledelse og delegasjon.

hvis du bor i en liten by, meetup.com kanskje ikke mange hendelser oppført. Sjekk ut den lokale avisen, bibliotek, og samfunnssenter oppslagstavler for arrangementer.

Bli med i et lokalt idrettslag

Amatøridrettslag gir deg en sjanse til å knytte bånd med folk fordi du forfølger et felles mål: å vinne et spill eller en kamp. Idrettslag sosialiserer ofte utenfor treningsøkter, så du får mange muligheter til å bli venn med lagkameratene dine. Du vil også møte folk på rivaliserende lag, og hvis du spiller i en vennlig liga, kan vanlige motstandere bli nye venner utenfor banen.

Forskning viser at mange mennesker deltar i sport fordi de liker følelsen av fellesskap, slik at du kan forvente å møte mennesker som aktivt leter etter nye venner.

Se etter muligheter til å snakke med folk mens du går om din daglige rutine

Bli et vanlig vennlig ansikt på din favoritt kaffebar, hjørnebutikk, bibliotek, café eller vaskeri. Stopp for en prat når du ser naboene dine. Hvis du bruker bilen til å kjøre til jobb, bytt til offentlig transport i stedet. Mens du er usannsynlig å bli venn med andre pendlere, kan det skape en følelse av tilknytning til samfunnet. Du vil snart begynne å gjenkjenne de samme menneskene hver dag. I akademiske kretser, disse kalles » kjente fremmede.»

Nå ut til slektninger du ønsker å vite

har du noen likable familiemedlemmer som du ikke kjenner veldig godt? For eksempel, kanskje du møtte en tremenning for noen år siden på en familiegjenforening og lagt dem på sosiale medier, men aldri bygget et forhold. De kan være potensielle venner, spesielt hvis de bor i nærheten.

du kan skrive dem en melding og si noe sånt som «jeg likte å snakke med deg sist, og har tenkt på å skrive til deg for en stund nå. Har du lyst til å fange opp over en kaffe? Jeg vil gjerne høre hvordan ditt hjem remodeling prosjektet gikk»

Sjekk ut kursene på lokalsamfunnet college

noen høyskoler tilbyr noncredit klasser som er åpne for alle. Disse kalles noen ganger» personlig berikelse » kurs. Velg en klasse som er basert på en aktivitet, for eksempel keramikk eller lære et nytt språk, i stedet for forelesninger. Dette vil gi deg flere muligheter til å ha samtaler med klassekameratene dine. Hvis du møter noen du liker, spør dem om de ville være interessert i å møte opp før eller etter neste klasse.

Du kan søke På Google etter «personlig berikelse kurs i nærheten av meg». Google vil da vise klasser nær hvor du er.

Bli med i et fellesskapsteater

fellesskapsteater tiltrekker seg et mangfoldig utvalg av mennesker som møtes regelmessig, så det er en fin måte å få venner på mens du bidrar til et større prosjekt. Hvis du ikke trenger å nyte å handle, kan du fortsatt bli et verdifullt medlem av selskapet. Du kan for eksempel lage kostymer, male landskap eller hjelpe til med å administrere rekvisitter.

som med kursene i trinnet ovenfor, kan du google «Community theatre near me».

Bli med i en støttegruppe

hvis du går gjennom en tøff tid i livet ditt, kan støttegrupper være et trygt, forståelsessted for å finne venner. AA og andre 12-trinns grupper antas å fungere fordi de tilbyr sosial støtte og tilknytning til rollemodeller.

Gi alle en sjanse

Når vi ser noens ansikt for første gang, tar det hjernen vår mindre enn et sekund å bedømme deres sosiale status, attraktivitet og troverdighet. Men selv om de kan være vanskelig å riste av seg, er disse førsteinntrykkene ikke alltid riktige. Hold et åpent sinn. Ikke anta at du ikke vil være kompatibel med noen på grunnlag av deres alder, kjønn eller andre overfladiske egenskaper. Du kan gjøre det til en vane å, når du møter nye mennesker, si til deg selv «jeg skal snakke med denne personen i 15 minutter før jeg bestemmer meg».

Ta kontakt med gamle venner og kolleger

hvis du har en høyskole eller videregående skole gjenforening kommer opp, nå ut til noen gamle venner på forhånd. Begynn med å spørre dem om de deltar på gjenforeningen, og benytt anledningen til å spørre om deres familier, jobber og hobbyer. Hvis du koser deg på arrangementet, fortelle dem at du vil gjerne møte opp snart og spør dem når de er gratis.

Frivillig

Frivillig arbeid for en veldedighet kan forbedre mental helse fordi det gir deg en følelse av tilhørighet. Prøv å finne en rolle som krever mye sosial interaksjon med både andre frivillige og tjenestebrukere. For eksempel vil sortering og distribusjon av donasjoner til en matbank oppfylle begge disse kriteriene, som ville jobbe som kasserer i en butikkbutikk. Hvis du har tid, vurdere å sette deg frem som en bobestyrer eller styremedlem.

du kan google «frivillige arrangementer i nærheten av meg».

Begynne å gå til et treningsstudio, treningskurs eller boot camp

hvis du går på samme tid på dagen eller uken, vil du begynne å kjøre inn i de samme personene. Hvis noen synes vennlig, du kan prøve å lage små snakke med dem. Hvis du fortsetter å kjøre inn i hverandre regelmessig, det kan være naturlig å til slutt spørre om de ønsker å møte opp for en kaffe etter klasse.

Slik vet du om noen vil snakke med deg.

hvis du har en hund, møt andre eiere

Hunder er gode isbrytere, Og de bringer folk sammen; forskning viser at De kan til og med være en nøkkelfaktor i å utvikle sunne nabolag. Gå til en populær hund park og innlede uformelle samtaler med andre eiere. Hvis du har møtt noen et par ganger, og de ser ut til å nyte din bedrift, foreslå å møte opp en annen gang for å gå hundene sammen. Hvis du ikke har en hund, spør en venn om du kan gå deres. Hvis DU er I STORBRITANNIA, kan du registrere deg for «hunden låne» app BorrowMyDoggy.

hvis du har barn, bli venn med andre mødre og fedre

Finn ut hvor de andre foreldrene i ditt lokale område samles. Er det et mykt lekesenter eller park i nærheten? Begynn å ta din sønn eller datter på en jevnlig basis; du kan både begynne å få nye venner.

når du slipper barnet ditt på skolen eller henter dem, kommer du noen minutter tidlig. Gjør liten snakk med andre mødre eller dads som venter med deg. De vil sannsynligvis være glade for å snakke om sine barn og hva de liker (eller misliker) om skolen, og du kan binde over dine delte erfaringer med å være foreldre.

Finn muligheter til å møte mennesker på jobb og unngå negative emner

Kolleger som deler samme nivå av velvære, inkludert jobbtilfredshet og positivitet, har en tendens til å sosialisere sammen. Det er derfor det kan være så vanskelig å få nye venner for noen som har en tendens til å ta opp negative emner. Selv når livet er vanskelig, prøv å finne det som er positivt og fokusere på det når du snakker. Det er en dydig sirkel; du vil tiltrekke folk som er morsomme å være rundt, noe som vil gjøre jobben din morsommere, noe som igjen vil hjelpe deg å holde deg positiv.

Når en ny medarbeider tiltrer arbeidsplassen din, få dem til å føle seg velkommen. Introduser deg selv, spør dem noen enkle spørsmål om seg selv, og oppmuntre dem til å stille deg spørsmål de har.

Gå til profesjonelle nettverksarrangementer

Konferanser og kurs er andre gode steder å møte mennesker i ditt felt. Fordi du deler samme yrke, har du mange ting å snakke om. På slutten av dagen, spør andre deltakere om de ønsker å få et måltid eller en drink. Du kan deretter flytte samtalen fra jobb til andre emner og bli bedre kjent med dem.

driver du din egen virksomhet? Din by eller by kan ha et handelskammer du kan bli med. De holder vanligvis regelmessige møter og sosiale arrangementer hvor du kan møte potensielle forretningsforbindelser, kunder og venner.

Inviter andre til å bli med deg i dine solohobbyer

for eksempel er lesing en solohobby, men å ta en tur til bokhandelen og få en kaffe etterpå er en sosial aktivitet. Dette er en spesielt god strategi hvis du er en introvert som blir overveldet i gruppesituasjoner. Det er også en effektiv tilnærming hvis du vil bli venner med noen som virker sjenert eller sosialt engstelig fordi de er mer sannsynlig å godta en invitasjon til å sosialisere med en eller to personer enn som en del av en gruppe.

Be familien din om å introdusere deg til potensielle venner

hvis du er nær familien din, la dem få vite at du prøver å utvide din sosiale sirkel. De kan være i stand til å gjøre noen introduksjoner. For eksempel, hvis din mors beste venns sønn har nylig flyttet til området, hun kunne passere på dine kontaktdetaljer, slik at dere to kan komme sammen for en drink.

Sett deg sosiale mål

Å Bygge et sosialt liv tar tid og krefter. Ikke alle vil ønske å være din venn, og selv de som virker vennlige i begynnelsen, kan forsvinne. Det er lett å bli motløs, men å sette mål kan holde deg på sporet.

her er noen eksempler:

• Utfordre deg selv til å delta på en ny meetup hver uke i ditt lokale område.
• Spør noen du vanligvis bare si hei til hvordan deres helg var eller hva de driver med.
• oppriktig kompliment noen på en prestasjon de har gjort.

Møt mennesker med lignende åndelige verdier

hvis du følger en organisert religion, men ikke har deltatt i tjeneste i lang tid, bør du vurdere å bli en vanlig på ditt nærmeste sted for tilbedelse. De fleste holder grupper, For Eksempel Bibelstudium eller bønnegrupper, sammen med tjenester. Noen har proaktive oppsøkende programmer som kommer samfunnet til gode. Disse drives ofte av frivillige, så spør lederen om de trenger hjelp.

Møt folk via dating og vennskap apps

online dating er nå den vanligste måten for rett par å møte, og det er også veldig populært I lgb samfunnet. Tinder, Bumble, Og Plenty Of Fish (POF) er de ledende apps I USA. De er alle gratis å bruke, med mulighet til å oppgradere for ekstra funksjoner.

Du må kanskje møte mange mennesker før du finner en partner, men det er en oppside: hver dato har potensial til å bli en ny venn. Hvis du heller vil bruke en app designet for vennskap, prøv Bumble BFF, Patook eller Couchsurfing.

Her er våre vurderinger av apps for å få venner.

Introduser dine nye venner til hverandre

hvis du tror at to eller flere av vennene dine vil komme godt overens, introduser dem. Gi dem begge litt bakgrunnsinformasjon på forhånd for å hjelpe kickstart samtalen. Du kan også introdusere dem nesten via sosiale medier eller WhatsApp før de møtes i person. Hvis du er heldig, vil du alle ha en flott tid sammen og bli en tett sammensveiset gruppe.

«Jordan, Kim, Jeg vet at dere begge er i historien, så jeg trodde vi alle kunne møte opp en dag og være historie nerder over drinker»

når noen trenger en aktivitetspartner, sett deg frem

for eksempel, hvis du snakker med noen og de sier, «Å, jeg vil gå til messen neste uke, men ingen av familien min vil bli med meg», kan du si, » vel, hvis du vil ha selskap, bare gi meg beskjed!»Gjør det klart at du er interessert i å bli med dem, men ikke press dem til å si «Ja» eller «Nei» umiddelbart.

Bli med på en gruppetur som en solo reisende

hvis du elsker å utforske nye steder og ikke ønsker å reise alene, hvorfor ikke bestille en ferie med et selskap som spesialiserer seg på gruppeturer? Contiki, Flash Pack, Og G Adventures organisere turer som vil gi deg sjansen til å ikke bare se et nytt og spennende, men få nye venner på samme tid. Du kan møte en reise kompis som vil være glad for å følge deg på fremtidige turer.

Gjør» Ja » til standardsvaret

Du må tilbringe rundt 50 timer med noen for å danne et vennskap. Derfor, hvis du vil slå en ny bekjentskap til en venn, er det en god ide å godta så mange sosiale invitasjoner som mulig. Du vil ikke alltid ha en fantastisk tid, men hvert minutt du bruker sosialisering, hjelper deg med å øve dine sosiale ferdigheter og sakte bygge opp et tilfredsstillende sosialt liv.

…

Hvis du for øyeblikket ikke har noe sosialt liv i det hele tatt, se vår guide «jeg har ikke noe sosialt liv».