Hvordan Få Din Ex Å Tilgi Deg Når Du Har Skrudd Opp Big Time
Etter en oppbrudd er det vanlig å se tilbake på hva som skjedde og lurer på hvordan du får din eks til å tilgi deg.
Kanskje du hadde noe å gjøre med din breakup-kanskje du løy eller jukset.
uansett hva som skjedde, kan det være litt arbeid å få din eks til å tilgi deg, men det er vanligvis ikke umulig.
først en advarsel. Din exe tilgivelse er aldri garantert.
du kan aldri få din eks til å tilgi deg helt, men det avhenger mye av hva som skjedde mellom dere to.
jeg skal gi deg et veikart for å gi deg best mulig sjanse til å tjene tilbake tilliten og komme sammen igjen, men til slutt er det opp til dem hvis de virkelig vil la deg gjøre det opp til dem.
her er fremgangsmåten for å få din ex å tilgi deg når du har skrudd opp big time:
Innholdsfortegnelse
1. Bestem hva du virkelig vil ha.
noen ganger vil alt dette streve ikke virkelig få deg det slags forhold du vil ha til slutt. Det er viktig å ta et skritt tilbake og tenke på om det er din ex som du savner, eller det er det handler om å være i et forhold med dem som virkelig plager deg.
Du kan gjøre alt under solen for å få din ex tilbake, men hvis du ikke bør være i et forhold med dem i første omgang, det er en stor sløsing med tid og energi.
Få klar på om hva du ønsker virkelig bor med din ex, eller hvis det er rett og slett at du savner å være i et forhold med dem. Når du kommer klart på dette, fortsett.
2. Ta fullt ansvar og be om unnskyldning.
så ofte tror Vi at å gi en ekte unnskyldning er en svakhet, når det egentlig er det første skrittet i å få ting tilbake til hvor de er gode igjen. Tenk på din oppriktige unnskyldning som å åpne døren og rydde veien til en bedre fremtid mellom dere to.
En advarsel. Du kan ikke unnskylde sloppily. Hva mener jeg med sloppily?
«Oh min godhet kjære, fantastiske ex, jeg er den mest feil person i historien om wrongness og alt jeg noensinne gjorde var for oss og jeg liksom mistet min vei og jeg elsker deg nå og for alltid, KAN DU TILGI meg. Jeg beklager, jeg beklager, jeg beklager.»
det er noen problemer med dette. Det kommer av ultra patetisk, og det er klart at du prøver å få noe fra din ex. Nå prøver du å få noe fra dem (deres tilgivelse), men de kan ikke miste respekt for deg under unnskyldningen din! Dette er bedre:
«jeg ville fortelle deg at jeg virkelig er lei meg for (uansett hva jeg gjorde). Det var ikke riktig å gjøre eller rettferdig mot deg. Du fortjener bedre. Jeg beklager.»
Dette er bedre av flere grunner.
For Det Første er det krystallklart hva du egentlig ber om unnskyldning for. Du er ikke groveling for hele historien om forholdet eller gjør deg selv ser ut som en patetisk sappy rot. Du anerkjenner også og tar ansvar for det vondt du forårsaket dem. Kom deg inn, få det gjort, kom deg ut. Ikke bli soppy og spy mer negativitet over dem.
3. Godta at din ex kan straffe deg for noen tid framover.
noen ganger håper vi at vi vil si den magiske unnskyldningen, og vår eks vil umiddelbart hoppe tilbake i armene våre, klar til å glemme alt som skjedde. Dessverre skjer dette sjelden. Avhengig av hva du gjorde, din ex kan fortsatt være sint på deg og har en vanskelig tid å behandle deg slik du ønsker de ville behandle deg.
nå fortaler jeg aldri å la noen misbruke deg, og det er opp til deg å bestemme hvor mye av en følelsesmessig slå du er villig til å ta. Imidlertid kan glade tider ikke være her igjen med en gang, og du må tålmodig og rolig la din ex jobbe gjennom sinne og vondt, selv etter din oppriktige unnskyldning.
det fører meg til mitt neste punkt.
4. Gi dem tid og rom til å tilgi deg.
Å Vite at din ex er fortsatt opprørt eller vondt kan gjøre deg skyldig og ærlig, handle dårlig i exe nærvær. Du kan lengte etter ting mellom deg å gå tilbake til hvordan de pleide å være, og bare ønsker å få hele prosessen over med så ting er glad igjen.
problemet er at folk ofte vil ha all denne lykken og perfeksjonen til å jobbe i deres favør altfor tidlig. Det kan ta lang tid for noen å føle seg bedre rundt deg, og du må gjenkjenne dette når du ser etter din exe tilgivelse. La dem behandle sine følelser og gi dem litt plass til å gjøre det.
5. Unngå å være defensiv.
Det er opp til deg å opprettholde et klart hode i ansiktet av hva de kan kaste deg. Det kommer til å være tilbakeslag hvor de blir opprørt og til og med drudge opp fortiden.
Unngå fristelsen til å rulle inn i en følelsesmessig ball, be om unnskyldning (du gjorde det allerede, ikke sant? IKKE sant?), og starte i flere forklaringer for din oppførsel. Hold deg rolig, aksepter at de fortsatt er emosjonelle om hva som skjedde, og få dem til å føle seg hørt.
en god uttalelse som «jeg forstår helt hvorfor du er opprørt over det,» fungerer bra. La dem få det ut, og flytt forsiktig samtalen på eller fjern deg selv fra den. Du liste 24 grunner til at du gjorde det du gjorde OG apologizing voldsomt NOK EN GANG vil bare legge bensin på bålet.
I Stedet hold øye med ditt virkelige sluttmål— et harmonisk forhold til din eks. Komme defensiv og slåss med din ex ikke oppnå dette målet.
jeg skjønner at det er vanskelig når du føler at du blir angrepet, men det er så viktig at du unngår å si at ting du vet vil ødelegge dem. Ikke slå tilbake. Ta det rolig.
6. Fortsett å prøve å gjøre ting gøy, selv om generelt, forholdet kan være en dra.
den største feilen folk gjør med sine ekser er at de lar negative mønstre fortsette mens de prøver å få sin eks tilbake.
det jeg mener er at i stedet for å bruke sine handlinger for å minne deres eks hvor fantastiske ting pleide å være i begynnelsen av deres forhold, går de tilbake og rehash alle de gamle, negative følelsene.
hvis du virkelig vil at din eks skal tilgi deg, er dette den nøyaktige, gale tingen å gjøre fordi den forsterker det negative mønsteret mellom dere to. Hvis ting kommer til å bli tilgitt eller reparert mellom dere to, bryte den negative syklusen er helt avgjørende.