Forberede Barna For Skilsmisse: 7 Nyttige Tips
Forberede barn for skilsmisse er ingen enkel oppgave. Uansett hvor lenge du har vært gift, får en skilsmisse er svært sjelden en tur i parken, spesielt når det er barn viklet inn i scenariet, og å ha barn mens får skilt kan gjøre ildprøve betydelig vanskeligere.
Foreldre må bekymre seg om varetekt ordninger, dele økonomisk ansvar for barnet eller barn, skrive testamenter, og forberede for fremtidige katastrofer annerledes.
kanskje den viktigste delen (og absolutt den vanskeligste) er å bryte nyheten til barna dine.
Barn kan uttrykke sin sorg på forskjellige måter, men det er sjelden at et barn ønsker å se sine foreldre skilt. Forberede barn for skilsmisse er utfordrende, men med riktig tilnærming, du kan riktig beskytte og gi næring til dem i løpet av denne prosessen.
7 Tips om Å Forberede Barn For Skilsmisse
Unngå Å Fortelle Barna Dine Til Skilsmissen Har Startet
Relasjoner går gjennom mange oppturer og nedturer, så noen ganger skilsmisser er avblåst. De to partene kan innse at skilsmisse er ikke ideelt for deres situasjon, og erkjenner at denne gangen i ekteskapet er bare en grov lapp.
det kan være utfordrende for barnet å behandle en skilsmisse og deretter må snu og behandle det faktum at foreldrene ikke skilles. Ikke bare er det følelsesmessig drenering for dem, men det kan føre til en følelse av mistillit for dem og resultere i dem stadig bekymre ekteskapet, så det er best praksis å unngå å nevne en skilsmisse før begge foreldrene er helt sikker på om å gå videre med skilsmisse og prosessen er allerede startet.
Foreldre bør engasjere seg i dype samtaler om skilsmisse og virkningen det vil ha på familien sin. De bør også besøke en ekteskapelig rådgiver for å være sikker på at deres problemer ikke er i stand til å bli utarbeidet. Hvis skilsmisse er fortsatt svaret etter disse interaksjoner, samtalen bør skifte til hvordan de vil ta vare på sin familie i løpet av prosessen.
fordelene med nesting co-foreldre kan være nyttig under prosessen med en skilsmisse når barn er involvert.
Øv Hva Du Skal Si Før Du Forteller Barna
Praktisere hvordan du vil fortelle barna om skilsmisse er virkelig den mest sensitive trinn i hele prosessen. Foreldre må erkjenne at hvordan de deler denne nyheten med sine barn kan enten etablere en pleie miljø for dem eller det motsatte under separasjon.
alt annet enn et pleiende miljø i løpet av denne prøvetiden kan gjøre skilsmisseprosessen ti ganger mer utfordrende. Det kan også være traumatiserende for barna som kan strekke seg utover sluttføring av skilsmisse.
så før du bryter nyheten til barnet ditt, praksis hva du skal si til dem, utarbeide en co-foreldre plan med din ex, bestemme boformer under skilsmisse behandlingstid, finne ut hva du kan holde det samme for barna, og viktigst, sørg for at dere to er på samme side om alt som angår dine barn.
det samme gjelder for kjæledyr også, som for mange anses pels-babyer. Stabilitet er viktig for alle involverte parter.
selv om dere to ikke er sammen kjærester lenger, vet familien vil fortsatt være en familie etter skilsmissen kan bidra til å jevne prosessen for både barn og deg selv.
Berolige dem under Deres Forsinkede Reaksjoner
før du selv fortelle barna, bør du være mentalt forberedt på å motta noen form for reaksjon. Huske, dette påvirker deres liv, også, så de har all rett til å føle hvordan de føler om skilsmisse. Nøkkelen er å støtte og respektere disse følelsene, selv om du ikke er enig med dem.
det kan også være forsinkede reaksjoner, og det er greit også! Barn utvikler seg fortsatt følelsesmessig, så det kan ta dem litt lengre tid å behandle nyhetene. Hvis neste dag, en uke eller en måned senere har de en følelsesmessig utbrudd eller begynner å handle, husk at det kan være en forsinket reaksjon på nyheten.
Å Reagere urimelig eller hardt kan forårsake unødvendig stress på barnet ditt, og minimering av eksponering for stress bør være en topp prioritet når du veileder barna gjennom en skilsmisse.
Gjør Det Klart At De Ikke Er Ansvarlige For Skilsmissen
en god måte å beskytte barnets følelser under denne prosessen er å stadig minne dem om at de ikke er ansvarlige for Hva som skjer. Barn, spesielt yngre barn, kan lett klandre seg selv og deres oppførsel for deres foreldres skilsmisse.
Det kan virke utmattende og repeterende, men det er makt i å fortelle barnet ditt «Det er ikke din feil» flere ganger gjennom hele prosessen med en skilsmisse. I stedet for å legge skylden på familiedynamikken, stress hvordan beslutningen var basert på to voksne som måtte være separate for å være bedre individer.
Forklar Hva Som Vil Forbli Det Samme
Skilsmisse er destabiliserende for alle involverte parter, inkludert barna. Det som gjør dette enda verre er at barn virkelig trenger stabilitet for å fungere og utvikle seg riktig. Så for å holde noen form for stabilitet for dem, klart fastslå hva som vil forbli den samme.
Å Gi noen form for stabilitet er et flott verktøy for å minimere de fysiske og følelsesmessige effektene av skilsmisse på barn. Ting som normalt forblir det samme er deres skole, fritidsaktiviteter, sovearrangementer, hvor involvert hver forelder er med alle aktiviteter, og til og med leker eller møbler.
disse viktige tingene kan bidra til å holde barn jordet følelsesmessig i løpet av denne tiden.
Har En Terapeut På Standby
noen ganger foreldre er for nær sine barn til å veilede dem gjennom prosessen med en skilsmisse. Et barn og deres foreldre kan ha et godt bånd der barnet kan forstå alvorlighetsgraden av foreldrenes følelser til tross for tilstedeværelsen av beroligende ord.
hvis dette er tilfelle for deg og dine barn, kan det hende du trenger hjelp utenfra fra en barneterapeut som bedre kan veilede dem mens din følelsesmessige ubalanse er visuell for barnet ditt. Selv om barnet ditt ikke er alvorlig empatisk til følelsene du føler, kan en terapeut gi barnet ditt en trygg plass til å uttrykke sine følelser mot skilsmisse.
Også Dette Skal Passere
Til Slutt er det viktig å huske at «også dette skal passere.»Familien din vil klare seg gjennom denne skilsmissen, og så lenge de voksne i familien ser ut til å håndtere ting bra, vil barna prøve å gjøre det samme.
her er noen flere tips for å forberede barna for skilsmisse:
- Gjør planlegging familiebegivenheter (lege avtaler, forestillinger, etc.) din topp prioritet
- vær uttrykksfull om dine følelser overfor barna
- Fortell Dem Konsekvent at de ikke trenger å velge en forelder
- Hold dem i løkken på hva som vil skje neste
- Stress det faktum at begge foreldrene fortsatt er på samme lag og familien vil fortsatt være intakt
Ta deg tid til å snakke med din familie.barn gjennom hele skilsmisse prosessen kan bidra til å lette sine følelser. Gi dem muligheten til å uttrykke sine følelser, og forsikre dem om din kjærlighet, uansett hva som skjer.