En fem-trinns prosess for å komme i sonen på hvert skudd

En fem-trinns prosess for å komme i sonen på hvert skudd

jeg føler meg velsignet som har tilbrakt Livet Mitt I Sør-Texas, hvor vi har luksusen av å spille golf året rundt. Jo, vi har litt dårlig vintervær, men det varer vanligvis bare noen få dager, så er det tilbake til kurset, kanskje med en lett genser eller windbreaker . . . men ofte i shorts, selv i desember-februar. En av de første tingene jeg måtte lære da jeg kom inn i golfbransjen for 40 år siden, var at så mange av dere har ekte sesongmessighet til golfen din-og faktisk «hang’ em up » i flere måneder.

hvis du er en av dem, eller bare noen golfspiller som ønsker å bli bedre i 2022, er det gode med dette spillet at du kan jobbe med mange forbedringer uten å få golfballen involvert. Så, her er noen ideer hvordan du kan forbedre din golf spillet innendørs.

jeg har gjort det til et livsverk å observere golfere på alle ferdighetsnivåer for å se hva de gjør som enten hjelper dem med å slå kvalitetsgolfskudd med pålitelighet . . . eller hva de gjør som praktisk talt gjør det nesten umulig å gjøre det. For meg er det som skiller de bedre spillerne fra de som sliter, flere grunnleggende grunnleggende-noen har dem ganske stramt, mens andre bare ikke ser ut til å forstå dem.

jeg har lenge trodd at du kan lære og ingrain disse grunnleggende grunnleggende i komforten av ditt eget hjem, uten å svinge en klubb. Så, med det i tankene, la meg gi deg noen tanker som kan hjelpe deg med å krympe det handikapet, uansett hva det kan være.

Lær et riktig grep. Jeg ser så mange rekreasjons golfere som bare ikke holder klubben på en slik måte som tillater riktig rotasjon og frigjøring av hendene gjennom påvirkning. De store golfere før oss ganske mye spikret den delen av prosessen veldig tidlig i sin egen læring kurver og har delt det med oss i flere tiår. Mens du kanskje foretrekker en overlapping, interlock eller ti-finger (ikke baseball) grep på klubben, endres grunnleggende ikke mye fra den ene til den andre. Klubben må holdes i fingrene, ikke håndflatene, for at den skal bevege seg riktig gjennom svingen. Det er virkelig så enkelt. Lær et riktig grep og gjør det instinktivt, og du tar et stort skritt for å bedre golf. Det er mange gode guider til et riktig grep som kan bli funnet på nettet, og til og med noen gode treningsgrep som veileder deg til riktig grep på klubben.

Bygg et riktig oppsett. Igjen, kan alle lære å sette seg selv i en atletisk posisjon som gir kroppen et solid utgangspunkt for golf swing. Det er ingen grunn i det hele tatt for noen å ignorere dette solide grunnleggende. Se tour spillere-PGA og LPGA alike, og du vil se svært lite «tilpassing» av denne forberedelsen for golf swing. De ser nesten identiske-lagre for forskjeller i høyde og vekt-i starten av golf swing. Igjen, se på internett og bilder i magasiner for å se hvordan kroppen skal plasseres for å sette opp en lyd, fundamentalt solid sving.
Forstå rollene til kroppen og armene. Fra min observasjon kontrollere de aller fleste rekreasjons golfere hele golf swing med hender og armer, i stedet for kroppen kjernen. Det er bare «naturlig», fordi du har en ball som sitter der foran deg, og en klubb i hendene for å slå den. . . det er fornuftig å fullt ut engasjere mesterhånden din . . . men det er ikke det golf handler om. Golf handler om å lære en kraftig gjenta swing, deretter lære å sette deg opp på en slik måte at ballen vil være nettopp i veien for clubhead som du utfører som swing.

jeg anbefaler sterkt at du ser og studerer slow-motion swing videoer av dyktige tour fagfolk. Disse vil vise deg hva som er fundamentalt riktig. Fra starten av downswing, sekvensen av kroppen kjernen rotasjon utgivelser makt fra bena til hoftene til kjernen og skuldre, og armer, hender og golf club er «tilhengere», komme til ballen sist.
den enkleste måten å lære riktig rotasjon av kroppen kjernen i golf swing er å krysse armene foran deg, holder en kølle mot brystet. Føtter skulderbredde fra hverandre for balanse. Nå, rotere kroppen inn i «backswing» til skuldrene er rotert så langt som er behagelig, og du føler vekten beveger seg til innsiden av ryggen foten. Deretter roterer du tilbake til venstre( for høyre håndspillere), starter med knær / ben, deretter hofter, deretter skuldre til du føler at vekten beveger seg til utsiden av ledningen (venstre) foten. Gjør denne rotasjonsboringen igjen og igjen og igjen til du virkelig «spiker det» uten å tenke på det. Som du gjør, så vippe overkroppen slik at klubben peker nedover med skulder tilt.

når du lærer denne følelsen av at kroppskjernen er sjåføren og armene / hendene / klubben er følgeren, vil du gjøre gigantiske skritt mot å bygge en mye bedre og kraftigere golfsving.

Det er bare ingen måte jeg kan gi «leksjoner» i denne bloggen, men jeg håper dette gjorde mye fornuftig for dere alle. Jo mer «perfekt» du kan gjøre din grep, holdning, og kroppen kjernen rotasjon, jo mer kraft og presisjon du vil bygge inn din golf swing.