Ekte Frukt Slushies
Hold barna glade og hydrert i sommer med enkle ekte frukt slushies! Disse frosty behandler er 100% fri for kunstige smaker og fargestoffer, og søtet med noe annet enn ekte frukt og et snev av honning.
har du en isbil i nabolaget ditt? I så fall, fortell oss ærlig: har du gruer lyden av at lystig jingle kommer ned blokken?
Barn elsker alle de kalde, søte tingene om sommeren. Du kan virkelig ikke klandre dem. Men for de av oss som ønsker å begrense sukkerbelastede og høyt bearbeidede matvarer, er sommerparaden av myk servering og neonfargede popsicles ikke nødvendigvis velkommen.
selvfølgelig vil vi fortsatt at barna våre skal oppleve gleden av en frostig godbit i skyggen på en varm dag. Det er der disse ekte frukt slushies kommer i majorly hendig.
En Morsom Og Sunn Sommer Godbit
disse ekte frukt slushies få sin nydelige farge og søt smak fra hele frosne frukter og et snev av honning. Hele frukter gir barn med fiber, vitamin C, antioksidanter, folat og kalium… (lykke til med å finne alt det i en butikkkjøpt popsicle… selv den «naturlige» typen!)
disse slushies kommer i en regnbue av naturlige farger avhengig av hvilken frukt du lager dem fra. Du kan bli så kreativ som deg (og barna dine) som med fruktene du bruker. Her er noen ideer å prøve individuelt, eller i kombinasjoner:
- jordbær
- blåbær
- bringebær
- vannmelon
- fersken
- ananas
- mango
- druer
- cantaloupe
- honningdew
- kirsebær
Tips For Å Lage Fersk Frukt Slushies
hele oppskriften på disse slushies vil ikke ta deg mer enn fem minutter. Men vi har samlet noen tips for å hjelpe deg med å lage de beste og morsomste fruktslushiene.
vær først fleksibel med mengden honning du legger til. Noen frukter, som druer og mango, er ganske søte. Andre, som bringebær og jordbær, kan smake best med en ekstra spiseskje honning lagt til blenderen.
Server slushies i en klar kopp med en skje og et strå. Du kan legge merke til at slushies er tykke først (best spist med en skje), og mer slurpable etter omtrent fem minutter med hvile (hei, halm.) En klar kopp lar den vakre fargen skinne gjennom.
Si ja til frosne frukter. Du kan absolutt kutte og fryse dine egne frukter. Men det er helt greit å bruke bagged frossen frukt i denne oppskriften. Smaken og ernæringen er der.
en god sterk blender gjør gode slushies. Vi bruker En Blendtec.
Gjør rester til hjemmelagde ispopper. Hell noe ekstra i en pop mold og fryse for en andre runde med sunne frosne godbiter.
Craving mer fruktig sommer godbiter? Prøv Ananas Lemonade Ice Pops og Jordbær Mango Chia Pops.
Hele Frukt Slushies
Skriv Ut Pin
Ingredienser
- 2 kopp frossen frukt av ditt valg (jordbær, fersken, ananas, vannmelon, etc.)
- 1 ss honning
- 1/2 kopp vann
Instruksjoner
-
plasser frossen frukt, honning og vann i en blender eller matprosessor.
-
Bland godt, legge til en ekstra 1/4 av vann hvis nødvendig for å blande.
-
Server umiddelbart for en slushy du kan scoop med en skje, eller la hvile i 5-10 minutter for en slushy du kan nippe gjennom et strå.
Ernæring
