Det Er De Små Tingene! 25 Enkle Måter å Praktisere Egenomsorg
jeg ble bare 25, og i år feiret jeg bursdagen min ved å nyte mer tid med meg selv.
i månedene, ukene og dagene frem til milepælen bursdag, mange venner og familie nådde ut å spørre hvordan de kunne hjelpe meg ringe i et nytt år av livet. Men noe om å tilbringe øyeblikket med andre følte meg ikke som noe jeg virkelig ønsket å gjøre.
selv om jeg tidligere har vært mer av en selvutnevnt bursdagsplanlegging, var jeg denne gangen mye lykkeligere å ta beslutningen om å tilbringe bursdagen min alene.
i stedet for å søke gjennom beste brunsjrestauranter I NYC-lister (fordi ingenting sier gratulerer med dagen som en bunnløs mimosa-spesiell), prøver å velge en som passer til alles budsjett, sikre en reservasjon og deretter skjule vennene mine om å komme til tiden, velger jeg en mye enklere plan. Jeg gjorde det jeg ønsket å gjøre alt av meg selv.
og la meg fortelle deg noe—det var alt!
jeg innløses i to dager med ferie tid fra jobb for å fordype meg fullt ut i starten av en ny dans rundt solen. Jeg laget en liste over 25 små, enkle og betydelige egenomsorg ting som jeg kunne gjøre for å innlede et nytt år av livet som satte meg, meg selv og jeg på toppen av prioriteringslisten.
Hva var på denne episke lille listen for meg og kan helt være for deg også? Vel, jeg er glad du spurte!
Her er hva jeg gjorde:
1. Tilberedt Min Favoritt Frokost
jeg våknet på bursdagen min og laget grits og kamskjell og baconbiter.
* både salt og sukker ble brukt i grisene, bekjempe moren din om det*
2. Kjøpte En Bukett Med Blomster
Jeg er spesielt glad I Gerber tusenfryd å lyse opp alle rom.
3. Danset rundt stuen min i undertøyet mitt
Enhver ekte Greys Anatomy-fan vet at dette alltid er en god ide.
4. Laget en spilleliste med bare sanger som gjør meg glad
«Adorn» av 2018 ESSENCE Fest performer, Miguel kan eller ikke har blitt spilt 25 ganger. (beklager, ikke beklager naboer)
5. Renset huset mitt
Ring meg en bestemor eller klandre min mor for å heve meg riktig, men noe om lukten Av Furu Sol gir jenta en god følelse.
6. Kjøpte et nytt par sko
Kan jeg noen gang få for mange par sko? Bankkontoen sier ja. Min Lille Brooklyn skapet ville si ja. Men jeg er fornøyd med å ignorere begge disse tingene.
7. Gikk over Brooklyn Bridge
Det har vært på min bøtte liste over ting å gjøre helt siden jeg flyttet til byen og bursdagen min virket som den perfekte tiden til pop som kirsebær.
8. Behandlet meg selv til en massasje
Shoutout min jente Vinca På Red Door Spa som hadde meg siklende som en nyfødt etter en flaske med min aromaterapi dype vev massasje.
9. Utforsket nabolaget mitt
da jeg flyttet inn i min første store jenteleilighet I Crown Heights i desember 2016, var jeg ikke alt som presset til å gå rundt i det voksende gentrifiserte nabolaget i vinterens død. Nå som solen er ute, er jeg super i mine turer blant de nydelige brune steinene jeg ser.
10. Fikk en iskaffe
jeg er en av dem som trenger en daglig kopp kaffe som overlever og trives. Takk til Min nye favoritt sted, Cafe Con Libros, for å hekte ya jente opp med at avkjølt latte. (Pluss Det Er Svart kvinneeid og ingenting slår det).
11. Splurged på en mani og pedi
Du vet hva de sier, en fotskrubb og en cuticle clip kan forandre livet ditt!
12. Gikk ut til brunsj
Selv om jeg ikke planla en brunsj for meg selv, feiret en venn venn å snu 25 en uke før meg, og jeg var mer enn glad for å bli med i hennes feiring. I tillegg til, jeg elsker brunsj like mye Som Oprah elsker brød så jeg vil aldri slå ned en invitasjon!
13. Jeg prøvde en ny oppskrift
jeg arvet min kjærlighet til kjøkkenet fra min far og hans mor, som en gang var kokk For President Reagan. Jeg tok Til Pinterest og kokte noe nytt og brente ikke kjøkkenet mitt i prosessen. Halleluja!
14. Tok meg ut til min favorittmatfiks til lunsj
Empanadas er veien til mitt hjerte.
15. Binged en ny serie
Alt jeg har å si er: 13 Grunner hvorfor sesong 2.
16. Så min favorittfilm
Jeg kan sitere Miranda Priestly i søvnen min, og ingenting gjør meg lykkeligere.
17. Startet en ny bok
Før The Hate U Give staring Amandla Sternberg faller i teatre senere i år, måtte jeg lese boken.
18. Kjøpte stearinlys
Igjen, kan en jente noen gang få for mange?
19. Gikk målløst Gjennom Target
Target * er * mitt lykkelige sted.
20. Hadde et stykke fantastisk red velvet cake
en bursdag krav-pluss det er min favoritt!
21. Skrev meg en kjærlighet notat
Fordi å ta deg tid til å skrive et brev av takknemlighet for deg selv og noen ønsker for det nye året av livet er noe alle bør gjøre. Når du skriver det, forsegle den opp og lese den når du slår et år eldre. Du vil bli overrasket over hvor mye du har vokst…jeg er alltid!
22. Snakket Med Gud på t-banen plattformen
Dette Er En New York city siste tiden av meg som har blitt litt av et ritual. Det er noe beroligende om å være omgitt av fremmede og ta et øyeblikk av stillhet for å øve ensomhet.
23. Så en ny film
jeg anbefaler Catching Feelings på Netflix. Det Er En Sørafrikansk rom-com jeg aldri visste jeg trengte!
24. Slått av vekkerklokken min
aldri undervurder aldri kraften til å sove i og ikke føle seg skyldig i det.
25. Jeg gråt
Det var ikke et trist gråt, det var ikke et lykkelig gråt. Det var en spyling mitt system av alle de tingene som ikke lenger trengte å være forankret i min ånd. En shedding av ting som jeg ikke lenger trengte å holde fast på. En gråt av takknemlighet for å se et annet år.