Beste Rasta pasta Oppskrift-Jerk Reker Pasta

Speidere ære, Dette Rasta pasta med reker oppskrift er livsforandrende. Enkel pastarett inspirert Av Karibiske og italienske smaker. Penne pasta kastet i kremet, cheesy og jerk krydder. Det er helt deilig, weeknight middag akkurat bedre!

rasta pasta med reker i en støpejern emaljepanne med en flat tre skje.

Jamaican-italiensk mat fusion

Rasta pasta er en rett vi har kommet til å elske i min husholdning, det er virkelig en av de beste pastaoppskrifter jeg har hatt på lenge, barna mine kunne ikke få nok av det også. En kremet pastarett med riktig mengde varme! Ikke bekymre deg, det er ikke så varmt å blåse hodet av, du kan enkelt tilpasse mengden varme til smak.

jeg er på ingen måte hevder eierskap av originalitet av denne oppskriften. Men jeg føler det ville være en urettferdighet ikke å dele min versjon Av Rasta Reker pasta med dere alle. La oss komme til det og lage denne 30 minutters oppskriften sammen i enkle trinn.

Relatert innlegg: rosa pasta saus og stekt rød pepper pasta.

en bolle med pasta med tre jumbo reker og parmesanost.

Hva Er Rasta pasta

Rasta pasta er en type kremet pastarett inspirert Av Jamaicanske og italienske smaker. Det er på ingen måte forbundet med Rastafarianisme. Rastafarians er vegetarianere og denne retten er ikke, selv om det kan gjøres så. Her er noen fakta om denne pastaoppskriften.

  • den er fargerik, takket være trioen bell peppers; grønn, gul og rød som representerer Rastafari-fargene.
  • Historien hadde det at Det først ble servert Av Lorraine Washington I Negril, Jamaica, og hun serverte det med ackee. Denne parabolen har siden utviklet seg, nå populær over hele verden og nå laget med noe protein av valg, det kan gjøres veganer eller vegetarianer. Hvis du er interessert i Mer Jamaicansk mat fusion vil du elske fremtiden For Jamaicansk fusion mat artikkel fra Eaters.
  • det er smakfullt! Jeg kan ærlig talt ikke vekt på ordet flavourful. Hvis du har brukt jerk krydder før i oppskrifter, så vil du forstå meg godt. Denne pastaretten er laget Med Caribbean smaker jerk kylling, alle krydder, scotch panseret og vårløk.
  • dette er en kremaktig tallerken, som ligner alfredo saus bare det, dette er bedre.
  • det er populært laget med penne pasta, men du kan bruke noen annen pasta av valg som fusilli, rigatoni
et nært skudd av en fargerik kremaktig pasta med reker og paprika.

Hva du trenger

Penne pasta: sub for enhver annen pasta av valg

Bell peppers: jeg brukte rød, grønn og gul paprika, men du kan noen du har på hånden.

Cheddarost: sub med noen annen smeltende ost av valget

Parmesanost

Scallion er også kjent som vårløk eller vårløk

Rå jumbo reker: Du kan også bruke fisk, kylling eller kjøtt

Løk

Scotch panseret: dette er valgfritt hvis du ikke kan håndtere varme, sub med cayenne pepper eller bare bruk svart pepper Etter Smak.

God Kvalitet Jerk krydder: dette kan være hjemmelaget eller butikk-kjøpt, ingen dom her.

hvitløksfedd

Søt paprika: erstatning med røkt paprika

Allehånde som også er kjent som pimento

Salt og pepper etter smak

Kyllingbestand

Kremfløte

ingrediensene som skal brukes til å lage rasta pasta.

Hvordan Lage Rasta pasta

Forbered ingrediensene: Skjær paprika i strimler, hogge løk, scotch panseret og hvitløk og sett til side

Ren og devi reker hvis du bruker deretter sesong med ½ spiseskje jerk krydder, bland å kombinere og marinere i ca 10 minutter eller lenger hvis tiden ikke er av essensen.

Kok penne pasta: kok pastaen i saltet vann til aldente, reserve ca 1 kopp pasta vann avløp pasta og sett til side. For å stoppe pastaen fra å klumpe opp, legg til ca 1 ss olje og kaste for å kombinere. Alternativt kan du kjøre pastaen under kaldt vann for å kvitte seg med stivelse.

prosessen skutt av hvordan krydret reker i en plate og en gryte med pasta koke over komfyren.

Kok reker: varm opp olivenolje på middels høy varme, legg forsiktig reker til den varme pannen og kok på hver side i ca 2 til 3 minutter hver avhengig av rekerens størrelse. Ikke overcook som du ville legge den tilbake til pastaen senere. Ta det ut av pannen og overfør til en tallerken og sett til side.

Lag kremet saus: fortsatt bruker samme panne du sauté reker, tilsett paprika og løk og sauté i ca 1 til 2 minutter å flytte den rundt pannen slik at den ikke brenner. Tilsett scallions, jerk krydder, salt og sort pepper og kok i et minutt. Duglaze pannen med kylling lager. Tilsett hakket hvitløk og kok i et minutt eller to.

Hell kremfløten over de sauteed grønnsakene, tilsett hakket scotch panser, røkt paprika, allehånde og rør for å kombinere. Rør inn parmesanost og cheddarost i kremet saus til smeltet. Smak og juster krydder til preferanse.

Tilsett den kokte pastaen i sausen og rør for å kombinere, tilsett litt av det reserverte pastavannet hvis sausen er for tykk. Til slutt, returner kokte reker til pastaen og rør for å kombinere. Ta det av varmen og rør umiddelbart. Server med hjemmelaget hvitløkbrød.

prosessen skutt av hvordan å lage jerk reker pasta.

Tips

hvordan lage denne oppskriften vegetarianer eller veganer, bare erstatte tung krem for kokosmelk eller kremen av kokos. I stedet for kylling, fisk eller reker, velge grønnsaker som sopp, squash, egg planter eller andre veg valg.

Bruk leftover kokt kylling eller reker i stedet for rå, hvis du bruker kokt kylling, legg den til kremet saus slik at den er infundert med jerk smaken. Hvis du bruker kokte reker eller reker, legg det sist til pastaen for ikke å overcook det.

Eier du en instant pot? Da er du inne for en godbit som du kan lage denne enkle Rasta pasta oppskriften i trykkkokeren. Jeg kommer til å dele den vegetariske versjonen snart. Vær på utkikk.

en tallerken pasta med gaffel.

hvordan lagre

Du vil gjerne vite At Rasta pasta gjør det beste leftover, det smaker bedre neste dag. Hva er ikke å elske? Overfør til en lufttett beholder og sørg for at den avkjøles helt før du lagrer den i kjøleskapet i opptil 3 dager.

for oppvarming: dryss litt vann på pastaen og oppvarm i mikrobølgeovnen i noen minutter eller på komfyren.

 fargerik reker pasta med paprika i en støpejern emalje pan.

Mer lett uke middag pasta oppskrift

Kremet biff pasta

Bakt vegetabilsk pasta

Hvitløk smør pasta

Kremet bacon pasta

enkel brokkoli pasta

Hermetisert tunfisk pasta

Kremaktig pasta salat

Kremet pasta salat

Kremet pasta Mushroom pasta

hvis du gjorde denne enkle pastaoppskriften, ikke glem å gi meg tilbakemelding. Tag meg @thedinnerbite På Instagram og lagre bort Til Pinterest. Vennligst abonner på bloggen hvis du ikke har gratis nye oppskrifter i innboksen din

en pott med jerk reker pasta.

Beste Rasta pasta Oppskrift – Jerk Reker Pasta

Ajoke

Dette Rasta pasta med reker oppskrift er livsforandrende. Enkel pastarett inspirert Av Karibisk og italiensk smak. Penne pasta kastet i kremet, cheesy og jerk krydder. Det er helt deilig, weeknight middag akkurat bedre!
5 fra 4 stemmer

Forbered Tid 10 minutter
Kok Tid 20 minutter
Total Tid 30 minutter

Hovedrett, Pasta
Mat Amerikansk, Britisk, Karibisk

Porsjoner 4
Kalorier 622 kcal

Ingredienser 1x2x3x

  • 400 g penne pasta
  • 3 Paprika
  • 1 lb jumbo reker renset og utviklet.
  • ⅓ kopp ost
  • ⅓ kopp Parmesan
  • ⅓ kopp kyllingbestand
  • 3 stengel scallion skiver
  • 1 liten løk
  • 1 skotsk panser
  • 1½ spiseskje jerk krydder delt halv til sesong reker og den andre halvparten til kremet saus
  • 4 hvitløk hansker hakket
  • 2 ts Paprika
  • 1 ts alle krydder
  • salt og pepper etter smak
  • 1 kopp dobbel krem

Instruksjoner

  • Forbered ingrediensene: Skjær paprika i strimler, hakk løk, scotch panser og hvitløk og sett til side
  • Rengjør og devein reker hvis du bruker så sesong med ½ spiseskje jerk krydder, bland for å kombinere og marinere i ca 10 minutter eller lenger hvis tiden ikke er av essensen.
  • Kok penne pasta: kok pastaen i saltet vann til aldente, reserve ca 1 kopp pasta vann avløp pasta og sett til side. For å stoppe pastaen fra å klumpe opp, legg til ca 1 ss olje og kaste for å kombinere. Alternativt kan du kjøre pastaen under kaldt vann for å kvitte seg med stivelse.
  • Kok reker: varm opp olivenolje på middels høy varme, legg forsiktig reker til den varme pannen og kok på hver side i ca 2 til 3 minutter hver avhengig av rekerens størrelse. Ikke overcook som du ville legge den tilbake til pastaen senere. Ta det ut av pannen og overfør til en tallerken og sett til side.
  • Lag kremet saus: bruk fortsatt den samme pannen du sauteed reker, legg hakkede paprika og løk og saute i ca 1 til 2 minutter å flytte den rundt pannen slik at den ikke brenner. Tilsett scallions, jerk krydder, salt og sort pepper og kok i et minutt. Duglaze pannen med kylling lager. Tilsett hakket hvitløk og kok i et minutt eller to.
  • Hell dobbel krem over sauteed grønnsaker, tilsett hakket scotch panseret, røkt paprika, allehånde og rør å kombinere. Rør inn parmesanost og cheddarost i kremet saus til smeltet. Smak og juster krydder til preferanse.
  • Tilsett den kokte pastaen til sausen og rør for å kombinere, legg til litt av den reserverte pastaen hvis sausen er for tykk. Til slutt, returner kokte reker til pastaen og rør for å kombinere. Ta det av varmen og server umiddelbart. Nyt

Video

Merknader

Tips For å lage denne oppskriften vegetarianer eller veganer, bare erstatte kremfløte for kokosmelk eller kremen av kokos. I stedet for kylling, fisk eller reker, velge grønnsaker som sopp, squash, egg planter eller andre veg valg. Eier du en instant pot? Så er du inne for en godbit som du kan gjøre denne enkle Rasta pasta i gadgeten. Bruk leftover kokt kylling eller reker i stedet for rå, hvis du bruker kokt kylling, legg den til kremet saus slik at den er infundert med jerk smaken. Hvis du bruker kokte reker eller reker, legg det sist til pastaen for ikke å overcook det.

Ernæring

Kalorier: 622kcalkarbohydrater: 88gProtein: 44gfett: 10mettet Fett: 4gkolesterol: 302mgsnatrium: 1165mgkalium: 712mgFiber: 7gsukker: 9gVitamin A: 4454IUVitamin C: 127mgkalsium: 393mgIron: 5mg

Ernæringsdata: Vær oppmerksom på at ernæringsetiketten som er oppgitt, er et estimat basert på en online ernæringskalkulator. Det vil variere basert på de spesifikke ingrediensene og merkene du bruker. Under ingen omstendigheter vil thedinnerbite.com være ansvarlig for tap eller skade som følge av din tillit til næringsinformasjon.

Søkeord jerk reker pasta, rasta pasta, rasta pasta oppskrift
Prøvd denne oppskriften?Nevn @thedinnerbite eller tag #thedinnerbite!
Har Du Prøvd denne oppskriften?La oss få vite hvordan det var!

Leave a Reply

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.