Beste Måter Å Forberede Deg På Kirurgi
Dele
hvis du planlegger en kommende planlagt operasjon, kan du ikke innse at det er ting du kan gjøre i dagene eller ukene før for å øke sjansene for en vellykket operasjon. utfallet.
ikke bare vent på den planlagte datoen. Ta disse handlingene for å være så sunn og sterk som du kan være, sier generell kirurg Diya Alaedeen, MD. Han tilbyr disse tipsene for å forberede seg.
Spis en renere diett
i dagene før operasjonen, spise mat som er rik på vitaminer og mineraler. «Jeg bruker begrepet, «renere diett», fokusert tungt på frukt og grønnsaker,» Sier Dr. Alaedeen. «Vi vet at total betennelse går ned når du spiser mat fra disse matgruppene.»
unngå også bearbeidet mat, rødt kjøtt og andre matvarer som er vanskeligere å bryte ned. «Når kroppen din forbereder seg på et sjokk som kommer opp, vil unngå disse tingene redusere inflammatoriske markører,» sier han.
Trene regelmessig
blant andre fordeler, får mer mosjon i ukene før en operasjon vil øke sjansene for å gå tidligere etter operasjonen.
«selv om du ikke er en idrettsutøver, kan pasienter trene sine kropper i løpet av ukene som fører til kirurgi,» sier Dr. Alaedeen. Selv noe så enkelt som å parkere lenger unna døren hvor du jobber eller handler kan hjelpe.
» Skyt for 5000 til 10.000 trinn om dagen for å øke utholdenheten. Det viktigste er at utvilsomt et av utslippskriteriene du må møte før du går hjem, kommer nær ditt preoperative aktivitetsnivå, » sier han.
Kick dårlige vaner
Bruk tiden før operasjonen for å slutte å røyke, slutte å drikke eller bruke «noen humørendrende stoffer som kan påvirke søvn-eller angstnivået som fører til kirurgi,» Sier Dr. Alaedeen.
» Sikkert i de få dagene frem til kirurgi, kan alkohol og røyking virkelig påvirke anestesien.»
på den positive siden bør pasientene absolutt engasjere seg i «meditasjon, bønn og ting som er viktige for å hjelpe dem gjennom traumer de skal gjennomgå,» Sier Dr. Alaedeen.
Se din indre
hvis du har to uker eller mer før operasjonen, er det spesielt viktig å sjekke inn og la legen din vite hva som kommer opp.
«din primære omsorg lege vil kanskje gjøre endringer i medisiner for å optimalisere kirurgi,» Sier Dr. Alaedeen. «Ditt blodtrykk og blodsukker må være godt kontrollert. Fra et sårhelende ståsted, jo bedre sukker er kontrollert, spesielt for diabetikere, jo bedre utvinning du kommer til å ha.»
Finn ut om kosttilskudd, vitaminer
sørg for å spørre legen din om vitaminer og kosttilskudd, fordi noen av dem kan samhandle med andre medisiner, spesielt antikoagulantia.
Medisiner som påvirker blødning, som aspirin, antiinflammatoriske legemidler (Som Advil®), Plavix® og Coumadin® bør sannsynligvis stoppes, Sier Dr. Alaedeen.
«men disse spørsmålene er adressert i pre-op medisinsk klaring avtale,» sier han. «Det er virkelig leverandørens rolle å gi råd til pasienter om medisinering / tilleggsbruk, da dette varierer fra pasient til pasient.»
Del
- forberedelse til kirurgi kirurgi