Alle De Nærende Ting
Kaffe klyster er en utmerket metode for å støtte kroppens avgiftning, spesielt for leveren, galleblæren, eller alternative kreft behandlinger, For Eksempel Gerson Terapi. Lær hvordan du lager en kaffe enema, pluss få mine 9 tips for kaffe enema suksess!
etter å ha fulgt Nutritional Balancing protocol for 2 år, jeg lærte mye om og gjorde mye kaffe klyster.
Kaffe klyster hver. enkel. dag. i over 2 år-ja, virkelig.
når jeg nevner eller skriver om kaffe klyster, #1 (praktisk, how-to) spørsmålet jeg får er:
» Hvordan forbereder jeg kaffe klyster?»
og #2 spørsmålet er: «Hvor mye kaffe bruker jeg ?»
hvis du ikke er kjent med kaffe enemas, skrev jeg alt om dem og deres fordeler her, Kaffe Enemas: Hvordan Jeg Tar Min Kaffe og her, 5 Uventede Fordeler Med Kaffe Enemas For Kvinner.
hvis du elsker helsen din, men foretrekker å få helsemessige fordeler fra noe annet enn å skyte kaffe opp din bum, vennligst klikk unna. Jeg vil ikke bli fornærmet, og vi kan fortsatt være venner. Jeg lover. 🙂
men hvis du leter etter ekte svar fra en ekte, levende person som har mye kaffe enema opplevelse, har du kommet til rett sted!
# 1 Hvordan Forbereder Jeg En Kaffe Enema?
Forbereder en kaffe klyster er ikke hjernekirurgi, så ikke føler at du trenger å være alle presis og vitenskapelig.
før du kan gjøre noe, men trenger du noen grunnleggende forsyninger:
- organisk, koffeinholdig kaffe
- filtrert, destillert eller rent kildevann — ikke bruk vann fra springen uten å koke det!
- et fartøy å koke vann i — rustfritt eller glass er min preferanse
- et glass, 1 — quart målebeger, som Pyrex
- en finmasket sil
- et enema kit-etter å ha prøvd 3 forskjellige, er dette definitivt mitt valg!
Hvordan Lage En Kaffe Enema
først, hvis du bruker hele bønne kaffe, slip kaffen. En stor til middels grind er fint. Hvis du maler kaffen din for fint, vil begrunnelsen passere gjennom sikten, og du vil ha grunnlag i enema. Dette er ikke skadelig, men jeg foretrekker en grunnfri enema. 😉
jeg liker å male all kaffen i en pose på en gang og lagre den i en beholder i kjøleskapet mitt for å holde den super frisk.
Ta med vann til koking, tilsett ønsket mengde kaffe og kok i 10 minutter.
sil deretter kaffen gjennom silen, tilsett kaldt, filtrert vann, og sørg for at kaffen + vannblandingen har kroppstemperatur eller lavere.
Når det er riktig temperatur, er du klar til å gjøre enema!
Legg Merke Til at jeg ikke ga deg en presis oppskrift på din kaffe enema?
det er fordi forholdet mellom vann og kaffe er helt opp til deg. Og det bringer oss til # 2 spørsmålet…
#2 Hvor Mye Kaffe Bruker jeg?
jeg kan ikke fortelle deg hvor mye kaffe du skal bruke fordi det kommer til å avhenge av en rekke faktorer.
hvis du aldri har gjort en kaffe enema før, vil du starte med mindre kaffe, kanskje så lite som en teskje.
fordi kaffe klyster er svært avgiftende, bruker mindre kaffe til å begynne med vil starte detoxing sakte.
hvis du går inn i den med 3 ss kaffe til 4 kopper vann på første skudd, vil du sannsynligvis oppleve noen store detoxreaksjoner, som kvalme, oppkast eller til og med elveblest. Og hvis det ikke skjer, er du veldig sannsynlig å være jittery fra så mye koffein!
Spør meg hvordan jeg vet dette…
Hvis Du Er Nybegynner…
så, her er hva jeg vil anbefale hvis du er en kaffe enema nybegynner eller hvis du er ekstremt følsom for koffein:
- Ta 2 kopper vann til koking, reduser varmen og tilsett 1 til 2 ts kaffe.
- La Det Småkoke i 10 minutter.
- Stamme, tilsett nok kaldt vann til lik 4 kopper (1 liter).
- Fortsett med enema ved å hælde halvparten (2 kopper) av væsken i enema-posen og beholde enema i 10 til 15 minutter.
- når du eliminerer dette, se hvordan du føler.
første gang jeg gjorde en kaffe enema, hadde jeg en stor bølge av kvalme og følte meg bare klam i ca 10 minutter. Dette var på grunn av den store mengden giftstoffer kroppen min fjernet på en gang-det er så kraftig kaffe enemas er!
over tid kan du legge til mer kaffe i blandingen eller bruke hele quart i enema i stedet for 2 kopper. Bare ta det sakte og vær oppmerksom på hvordan du føler deg.
jeg hadde noen ekstreme detox reaksjoner et par ganger, men jeg har også gjort kaffe klyster med min lege kunnskap og veiledning. Jeg anbefaler helhjertet at du gjør det samme.
ikke bruk mer enn 2 ss kaffe per liter vann-uansett hvor mye av en pro du blir på å gjøre kaffe klyster.
jeg har gjort kaffe klyster for to og et halvt år, så jeg ville vurdere meg selv en ganske klok kaffe klyster veteran.
Min Kaffe Klyster Oppskrift
Kok en liter vann, reduser varmen, tilsett 3 ss kaffe og la det småkoke i 10 minutter.
Hell halvparten av kaffekonsentratet i et glass, 1 liter Pyrex, tilsett kaldt vann til lik 1 liter. Pass på at det ikke er for varmt. Hvis du ikke kan komfortabelt holde fingeren i kaffe klyster blanding, er det for varmt å gå opp boms.
Fyll enema-posen med denne første quart av 2 kopper kaffe + 2 kopper vann.
Smør spissen av enema-settet med kokosnøttolje, sett den inn, slipp klemmen og la kaffen sakte strømme inn. Ta 10 minutter og fjern.
Hell den andre halvdelen av kaffekonsentrat i glasset, 1-quart Pyrex, og gjenta hele prosessen for kaffe klyster #2.
hvis du prøver å gjøre regnestykket på alt dette-jeg bruker 3 ss kaffe til 2 liter vann.
jeg jobbet meg opp til dette beløpet, og jeg synes det er veldig effektivt og trygt.
jeg er veldig, veldig følsom for koffein og har ikke hatt en drink kaffe i fem år, men jeg får ikke nervøs eller gal fra kaffe klyster. Kaffe og jeg skiltes med den tradisjonelle måten for lenge siden.
9 Tips For Kaffe Klyster Suksess
#1-Gjør din kaffe klyster etter at du har hatt en matbit eller måltid med protein. Den beste tiden på dagen for meg er rett etter at jeg har spist lunsj, rundt 1:00 pm
#2 — din enema væske bør ikke være for varm eller for kald. For varmt, og du risikerer å brenne deg selv eller innsiden av tykktarmen din. Au. For kaldt, og det kan være svært vanskelig å beholde og kan forårsake kramper.
hvis du ikke komfortabelt kan holde fingeren i kaffe + vannblandingen, er det for varmt å gå opp i rumpa.
# 3-Fjern all luft fra klyster slangen. Etter at du har fylt enema-posen med kaffe, slipp ventilen og la kaffen strømme ut og komme ut av enden av slangen først. Da linjene er alle klare, og du vil ikke få en ubehagelig luftboble.
#4-Legg på høyre side under enema. Kaffen reiser opp tverrgående tykktarmen (på venstre side) og til portalvenen i leveren / galleblæren (på høyre side).
#5-Masser magen din hvis du føler noen kramper. Kramper er nesten alltid forårsaket av gass bygget opp i tyktarmen eller luften fra enema-røret. Rulle på ryggen eller til venstre side vil ofte lindre kramper, som vil en lett mage massasje. Alternativt kan du lukke øynene og gjøre litt dyp pusting virkelig bidra til å roe oppfordringene til å gå før 10 — minuttene er oppe-og også for å gjøre det gjennom bølger av kvalme (fordi de noen ganger skjer).
selvfølgelig, ikke tving deg selv til å holde enema i hvis du blir for ubehagelig! Bare stå opp og gå!
#6-Du kan høre eller føle en gurgle under øvre høyre side av brystkassen. Dette er bra! Det er galleblæren slippe en stor sprut av galle — og et tegn på at kaffe klyster har utvidet portvenen og gjør jobben sin.
# 7 – bli komfortabel! Du kommer til å være på badet gulvet for rundt 45 til 60 minutter. Jeg liker å lese en bok eller se Netflix på min iPad under min kaffe klyster. Du kan gjerne legge deg ned og nyte stillheten, lytte til en lydbok eller meditere. Hvordan du bruker 15-60 minutter er helt opp til deg!
# 8-noen ganger lekkasjer skje; bruk et gammelt håndkle under deg selv. Hvis jeg sa lekkasjer aldri skje, ville jeg lyve. Så vær forberedt med et håndkle under deg. Noen liker å ligge i badekaret. Dette er greit, men det er ikke for meg som jeg er mest komfortabel når jeg kan være helt flat på min høyre side. Bare vær nær toalettet ditt!
#9-Drikk rikelig med vann etter enema og ha en annen lett matbit. Forenkle ytterligere detox ved å legge til en klype salt og sitronsaft til vannet ditt og også for å holde elektrolyttene balansert.
Mer Informasjon Om Kaffe Klyster
- Kaffe Klyster Av Dr. Lawrence Wilson
- 5 Uventede Fordeler Med Kaffe Klyster For Kvinner
- Ernæringsmessige Balansering For Dummies: Avgiftning
- Ingen Måte! Jeg Gjør ikke DET!
- Ett År Med Kaffe Klyster
- Hvordan Jeg Tar Min Kaffe {det er ikke hva du tror!}
- Bekjempe Kreft Og Avgifte Med En Kaffe Klyster
Ansvarsfraskrivelse: Alt materiale på dette nettstedet er kun gitt for din informasjon og kan ikke tolkes som medisinsk råd eller instruksjon. Du bør konsultere legen din eller alternativ utøver når du tar noen helsemessige beslutninger eller noe som er relatert til ditt velvære. Jeg er bare en forskning-elskende mamma, ikke en medisinsk faglig. Informasjonen og meninger som presenteres her antas å være nøyaktig. Du er ansvarlig for dine helsevalg.