9 Må Vite Baseball Treffer Teknikker For Nybegynnere
Noen gang funnet treffer en baseball skremmende? Hvis dette er første gang du er en smør – så – først av-velkommen! For det andre, å slå ballen er ingenting å være redd for, så lenge du har kunnskapen. I hovedsak må smeten tenke på føttene, da de bestemmer hvor ballen skal gå.
Så, for å effektivt treffe baseball, en nybegynner batter må øve disse 9 teknikker-og praksis, praksis, praksis!
- Få Øyekontakt Med Ballen
den mest grunnleggende teknikken for å lære, øyekontakt er ekstremt viktig i baseball. Til tross for sin grunnleggende-ness, er denne teknikken viktig, fordi ballpark vil være overfylt og støyende. Derfor må røren være i stand til å holde fokus på ballen, slik at han eller hun kan få en god hit ut av det. Det betyr at batter bør ikke bekymre resultattavlen, shortstop, eller jubel fra publikum når de er opp til balltre.
2. «Slukk Ilden»
denne drillen fokuserer på å arbeide resten av kroppen, foruten armene. Bygge opp makt til å drive ballen kommer fra roterende kroppen. Derfor, Den» Slukke Brannen » Drill hjelper røren utvikle rotasjonskraft.
i denne øvelsen har smeten en bøtte med baller grepet som om de skal kaste vann på en «brann.»Når det gjøres riktig, vil smeten gå gjennom hans eller hennes sving, og få ballene til å fly rent ut av bøtte. Når de gjør dette, jobber smeten med rytme ved lasting og dumping av ballene i rotasjonsretningen og i hovedsak «å sette ut brannen.»
3. Minimer Bevegelse
når du starter baseball, må nybegynnere også legge merke til å minimere bevegelsen når de treffer ballen. Dette er for å hjelpe dem med å begrense rom for feil, noe som kan hjelpe dem med å forbedre spillytelsen. Det betyr at batter holdning må være til der de kan minimere pitcher mulighet til å rote med deres timing.
4. Posisjonering Av Hånden
Konsistens i svingende flaggermus kommer fra å ha god håndposisjonering. Med andre ord, hånden skal være nær den låste posisjonen (nær baksiden) som mulig. Det betyr at batter hånd, foran albue, og tilbake albue bør være avslappet.
Når smeten er avslappet, og krukken kaster ballen, må smeten skifte vekten fremover, svinge og slå ballen så hardt som han eller hun kan. Husk: håndflaten på den øverste hånden skal vende ned, mens den nederste hånden vender opp.
5. Batting Holdning
batting holdning er enkel: batter har begge føttene parallelt og skulder bredde hverandre, som han eller hun står i midten av batter boks. Der må de bøye knærne litt, og hold flaggermusen i vertikal stilling (litt vinklet) over ryggen. Og hodet må alltid peke mot krukken.
6. Å ha Riktig Grep
batter høyre og venstre hånd bør berøre som han eller hun griper balltre. Grepet er avslappet, til svingbevegelsen strammer det-dette er slik at smørens fingre ikke krammer opp.
7. Ved Hjelp Av En Lettere Flaggermus
når du gjør deg kjent med sitt batting utstyr, er balltre viktig. Mens alle flaggermus kommer i mange former og størrelser, er det viktig spør treneren om hva flaggermus de anbefaler de bruker. I tillegg må batteren investere i en flaggermus som er i samsvar med reglene for baseball (satt av din liga).
I Hovedsak anbefales en lettere flaggermus ofte for nybegynnere, slik at de kan bli vant til å slå ballen.
8. Riktig Svinger
mens svinging er enkel, er det en effektiv måte å utføre den handlingen når du er i ballparken. Først bør røren komme i en komfortabel posisjon, og deretter holde øynene på pitcher (som har ballen). Deretter, når han eller hun ganger sitt skritt riktig, røren kan svinge med hodet fortsatt.
9. Ved Å bruke En God Mengde Strøm
til Slutt, treffer ballen tar makt. Derfor trenger røren arm styrke og perfekt timing for å gjøre dette riktig. Ved stadig å praktisere sine treff og styrke armene i ulike øvelser og øvelser, kan kraftig treff oppnås.
Konklusjon
disse 9 teknikkene skal hjelpe nybegynnere til å bli store hitters. I hovedsak vil hver av teknikkene diskutert i denne artikkelen hjelpe batter få bedre fokus, styrke og evne til å treffe baseball effektivt, som kan muligens føre til en fantastisk home run!