4 Tips For Å Få Noen Ut Av En Stol
«hvis du svetter, jobber du for hardt.»
Dette er hva jeg forteller mange omsorgspersoner jeg trener med. Mange omsorgspersoner rapporterer at de sliter når de prøver å få sin kjære eller pasienten ut av rullestol eller av kommoden vi er ute av sittende stilling. Det er i utgangspunktet fire grunner til at dette kan skje. Og hvis du holde disse tingene i bakhodet vil det gjøre jobben med caregiving mye enklere.
1. Ikke fungerer som et team.
det sier seg selv at når to personer prøver å oppnå noe, kommer de mye lenger når de jobber sammen. Dette er like viktig i jobben med caregiving. Begge mennesker må være på samme side når de prøver å gjøre noe.
forteller du din kjære eller din pasient hva du trenger dem til å gjøre når du prøver å overføre dem? Jobber dere sammen? Eller går du i motsatt retning? Pass på at du prøver å jobbe sammen når du prøver å utføre en overføring eller få noen ut av en sittende stilling. Det vil gjøre det mye enklere.
hvis du ikke jobber sammen, jobber du for hardt.
2. Feil posisjonering.
bare fra et mekanisk synspunkt må vi som mennesker være i en bestemt posisjon for å stå opp fra en sittestilling. Visste du at det var umulig å stå opp med mindre du er skuldrene er over knærne og føttene plassert litt bak knærne? Vel kanskje ikke umulig, men mye lettere hvis du var i denne posisjonen.
en ung strapping gymnast må være i denne posisjonen for å stå opp enkelt og effektivt uten mye innsats. Hvis dette kreves for en ung strapping gymnast hvor mye viktigere er det for en eldre pasient som kan ha fysiske begrensninger?
hvis pasienten ikke er i riktig posisjon, vil du jobbe for hardt.
3.Omsorgspersonen må gå i riktig retning.
en vanlig praksis for omsorgspersoner er å ta en kjære eller en pasient under skulderen gjennom armhulen og forsøke å løfte dem rett ut av stolen. Dette kan føre til en rekke skader og er ganske ubehagelig for pasienten. Spesielt hvis de er svake eller har kroniske smerter.
Husk at vi er mennesker og ikke rakettskip. Når vi står opp, går vi ikke rett opp. Vår retning går framover og oppover. Når et menneske står opp fra en stol, går de ikke rett opp i luften. De gjør en buet bevegelse fremover og oppover.
vi ønsker å fortsette med ideen om at pasienten må være i riktig posisjon med skuldrene over knærne. Herfra vil omsorgspersonen hjelpe pasienten til å bevege seg videre fremover og deretter oppover. Denne typen bevegelse er helt forskjellig fra det som vanligvis gjøres. Men det bringer kroppen over setet som er basen av støtte og lar pasienten balansere på føttene før du prøver å komme til en oppreist stilling.
hvis du ikke hjelper din pasient eller kjære til å bevege seg i riktig retning, jobber du for hardt.
4.Pasienten må presse i riktig retning.
selv om dette er det siste punktet, er det absolutt ikke det minste punktet. Det er fordi mange omsorgspersoner får feil ide om at deres kjære eller pasient faktisk motstår dem når de prøver å stå dem opp. De motstår deg ikke, de skjedde bare å skyve eller bevege seg i feil retning mot deg.
Det er et par ting som skjer med pasienten eller kjære når de prøver å stå opp. For en ting er de faktisk redd for å falle fremover på ansiktet og så ubevisst skyver de bakover, de lener seg bakover. Dette gjør det vanskeligere å stå dem opp når vi prøver å få skuldrene der borte, de skyver bakover.
Nå, samtidig presser de tilbake, de prøver faktisk å stå opp. Men de skjønner ikke at når de presser med beina, skyver de bakover og ikke fremover.
kombinasjonen av disse to feilene på den delen av pasienten gjør det svært vanskelig for en omsorgsperson å hjelpe stå en person opp fra en stol eller av sengen, eller, av toalettet. Fordi når omsorgspersonen prøver å bringe dem opp og fremover, prøver pasienten å presse tilbake og oppover.
hvis din kjære eller pasient skyver bakover mens du prøver å stå, jobber du for hardt.
Så hva er løsningen?
det går tilbake til det første punktet jeg gjorde. Du må fortelle din kjære eller pasienten nøyaktig hva du vil at de skal gjøre slik at du jobber som et lag. Hvis du trenger dem til å bøye seg fremover, be dem om å bøye seg fremover eller legge skuldrene over knærne.
hvis du trenger dem til å presse fremover mot å skyve bakover, så be ham om å presse fremover for å få skuldrene lenger over knærne. På den måten vil dere begge være på samme side, og det vil ikke være en slik kamp å prøve å få en person til å stå opp fra en stol eller fra en sittestilling.
å ha tålmodighet på begge deler er ekstremt viktig når dere begge prøver å lære å jobbe sammen for å utføre en bestemt oppgave som dette. Det bør praktiseres flere ganger om dagen. Ikke bare i tider med nødvendighet som når du går på toalettet eller trenger å stå opp for en nødsituasjon. Ta litt tid og praksis sammen når dere begge kan se på teknikken og detaljene i det objektivt.