4 måter å ha mer moro med partneren din
Getty Images
Trivial Pursuit, Star Wars edition, vil alltid ha en plass i mitt hjerte. Spillet var Den første Farsdag gave jeg kjøpte for min mann da vår sønn var bare noen få måneder gammel. Det kan være en underdrivelse å si at jeg giftet meg med En stor Star Wars-fan, så da flere uker gikk forbi, og vi fortsatt ikke hadde tatt det ut av esken, ble han antsy. «Skal vi noen gang spille mitt nye spill?»han ville undre seg høyt. Han hadde et poeng-vi hadde ikke vært å tilbringe mye kvalitetstid sammen; søvnmangel og våre nye ansvar syntes å fortrenge alt annet. Så vi satte oss der og da på stuegulvet og satte opp brettet, øl i hånden, spurte hverandre spørsmål Om minutiae Av Star Wars lore, ler på en måte som vi ikke hadde siden å bli foreldre.
Denne typen munter forbindelse er avgjørende for parets forhold, men det kan lett falle ved veikanten når barna kommer inn i bildet, sier Ashley Howe, et par og familieterapeut. «For foreldre handler det ofte om funksjon-om å holde barna levende og sunne,» sier hun. Travle liv proppfull med arbeid, skole, playdates og husarbeid kan føre til monotone rutiner med lite rom for foreldre-bare moro. Eller verre, det kan la deg følelsen koblet fra partneren din.
hvis du leter etter en måte å gjenoppdage moroa Denne Valentinsdag-og hele året—har vi noen forslag til å ta deg utover den run-of-the-mill dato natt. Vi spurte forholdet eksperter og foreldre til å gi sine beste tips for upping morsom faktor i selv de mest tid-strapped relasjoner.
Annonse
Se dem i et nytt lys
Foreldre som tilbringer mesteparten av sin tid sammen hjemme kan lett falle i fellen av å se for seg sin partner som den fyren / jenta i sporet bukser og farget T-skjorte. «Det hjelper å bli påminnet hvordan partneren din blir sett ute i den eksterne verden,» sier Howe. Hvis du har muligheten, sitte på en presentasjon partneren din gir, eller lytte på en salgssamtale, foreslår hun. Eller når du vurderer en ukedag kaffe date med en venn eller kollega, planlegger å møte din partner i stedet. «Se på dem gjennom en annen linse-se hvordan de går inn i rommet, hvordan de samhandler med andre.»Noen par tar denne lekne holdningen et skritt videre; Anna Toth, en registrert ekteskaps-og familieterapeut, husker et par som, som hyppige forretningsreisende, bestemte seg for å møte opp i en by og late som om de var fremmede som hadde en affære.
Lær noe nytt sammen
Kjedsomhet er en av drapsmennene i forhold, sier Howe. For å holde ting interessant—og morsomt-prøv å plukke opp en ny ferdighet med kjæresten din ved å ta et vinsmakingskurs, lære et annet språk eller noe annet som er nytt for dere begge.
For Debra Scott og hennes ektemann, Brad, Passer Brasiliansk jiu-jitsu-klasser regningen. De får en sitter en gang i uken for å se sin datter, seks, og sønn, to og en halv, slik at de kan gå til en klasse sammen, men de også handel av en ekstra natt i uken hvor de hver gå solo. «Det har lettet våre stemninger mye, generelt,» sier Scott. «Du kobler mer med partneren din når du ikke er så fanget opp i dag-til-dag.»
den lille uroen ved å bli presset utenfor din vanlige rutine er sikker på å bringe deg nærmere, sier Howe. «Å lære noe nytt bruker den samme delen av hjernen som kick-starter opphisselse,» sier hun. «Det gjør så mye for å lade relasjoner.»
Laugh down memory lane
Det er flott å fortelle hverandre morsomme historier om forholdet ditt, sier Toth. Du kan huske din første date, bryllupet eller, Som Jenn Wright, mamma Til Liam, fire, og Caitlyn, to, antyder, at sprø anekdote som alltid gjør du bust en gut. «Vi minner ofte om noe morsomt som skjedde med oss i våre tidlige dager med dating eller ekteskap-noe som virkelig får oss til å le høyt,» sier hun. Som En Valentinsdag hun og hennes mann, Steve, gikk for en lang kjøretur etter middag og endte opp med å gå gjennom det de kalte «X-Files tåke» i en by de aldri hadde hørt om. Gøy.
Annonse
hvis du sitter fast i nåtiden, sett på noen av de gamle melodiene fra da du først møtte, sier Sherry Theriault, en mor til to barn (15 måneder og tre år). «Det bringer tilbake så mange minner at du ikke kan unngå å le.»
Ta et signal fra barna dine
Brettspill er ikke bare for din brød. Utfordre din kjære til et kortspill, Scrabble eller Trivial Pursuit for å lette stemningen. Spill videospill Som Rock Band, hvis det er det som gjør din vev. Og hvis du ikke vet hva morsomme aktiviteter partneren din kan nyte, ikke vær redd for å sette spørsmålet der ute.
» når vi har vært sammen en stund, tror vi ofte at vi vet alt om partneren vår,» sier Toth. Men du har kanskje ingen anelse om at din ektefelle var en gang en hula hoop fanatiker eller En Donkey Kong master. Spør dem hva morsomme ting de pleide å gjøre,» råder Toth.
«Vi leker som barn når vi får sjansen,» sier mamma Carla Ala-Kantti. «Vann-pistol kamper, lekeapparater, sykler—skateboards-ingenting er utenfor grensene.»Hvis Du er mer av en dansende idiot, følg Jason Grahams ledelse og prøv noen improviserte trekk med partneren din, som han gjør med sin kone, Stephanie White. «En god sang kommer på radioen, og vi begynner nesten fraværende å bevege seg nærmere sammen og komme ned,» sier Far Til Hudson, ni og tasman, fem. «Vanligvis har en av oss en spatel eller en rake i våre hender-spiller ingen rolle, vi kan bare ikke stoppe boogien.»
Topp 5 forholdet peeves (og resepter)
hvordan holde forholdet sterk når du har barn
hvordan finne tid med partneren din blant kid kaos