30 Dager til En Bedre Mann Dag 11: Gi Deg Selv En Testikkel Eksamen
I Dag skal vi undersøke oss selv. Og med oss selv mener jeg ballene våre. Hvorfor, kan du spørre, undersøker vi våre biter og stykker i dag? Vel, testikkelkreft er den vanligste maligniteten hos unge menn mellom 20 og 34 år. Det er også den første kreftmorderen blant menn i samme aldersgruppe. Hvem visste at den ene tingen to ting som gjør en mann til en mann, kan også være de samme tingene som dreper deg?
den gode nyheten er at hvis det oppdages tidlig, er testikkelkreft nesten alltid herdbar. Men for å oppdage kreft må du vite hva du skal se etter og også hvordan du ser etter det.
Trenger Jeg Regelmessige Testikkelprøver?
de fleste helsepersonell anbefaler at alle menn mellom 15 og 40 år har regelmessige testikulære eksamener utført av en lege. Dette gjøres vanligvis en gang i året på din årlige fysiske.
Hvis du har en historie med testikkelkreft i familien din, eller hvis du hadde retinerte testikler som en baby, anbefales det at du utfører månedlige selvundersøkelser. Studier har vist at mannlige barn med en historie med retinerte testikler har omtrent 10-40 ganger høyere risiko for å utvikle testikkelkreft. Og her er kicker: begge testiklene har høyere risiko, ikke bare retinerte en. Hvis du ikke vet om du hadde en retinert testikkel, spør foreldrene dine.
Det Amerikanske Kreftforeningen anbefaler ikke at menn som ikke har risiko for testikkelkreft, utfører regelmessige månedlige selvprøver. Men selv om du ikke har høy risiko for testikkelkreft, gjør det ikke vondt for å undersøke deg selv nå og da. Det er raskt, smertefritt, og vil gi deg trygghet å vite at alt er bra under hetten.
Dagens Oppgave: Gi Deg Selv En Testikkel Eksamen
jeg er sikker på at mange av dere fortsatt prøver å fullføre gårsdagens oppgave Og er hardt på jobb memorere Hvis. Så dagens oppgave er enkel, grei og rask. Du kommer til å gi deg selv en testikkel eksamen. Slik gjør du det:
det er best å utføre eksamen rett etter en varm dusj når skrotmuskulaturen er varm og avslappet. Du vet… når ballene dine er saggy.
1. Stå foran et speil og se etter hevelse på skrotens hud.
2. Undersøk hver testikkel med begge hender ved å rulle testikelen forsiktig, men fast mellom tommelen og fingrene. Ikke bekymre deg hvis en testikkel føles større enn den andre. Det er helt normalt. Raskt faktum: en manns venstre testikkel er vanligvis større enn den rette. Mens du ruller hver testikkel i hendene, se etter harde klumper på overflaten av den.
3. Ikke forveksle epididymis for en klump. Epididymis er svampete, rør-lignende struktur som samler og bærer sperm til prostata. Du kan føle epididymis på toppen og ned på baksiden av hver testikkel. Dette er ikke den typen klump du leter etter.
4. Hvis du merker noen form for hard klump på din testikkel, ikke frik ut ennå. Bare kontakt legen din umiddelbart. Fullstendig og nøyaktig diagnose kan kun utføres av en utdannet lege.
Andre ting å se etter
i tillegg til klumper på overflaten av testiklene, være på utkikk etter disse tegn på andre problemer:
- Plutselig akutt smerte under selvundersøkelse kan bety at du har en infeksjon i epididymis eller det kan bety at spermatisk akkord er vridd opp og blokkerer blodstrømmen til testiklene dine. Hvis du føler smerte under eksamen, gå til legen.
- du føler en myk samling tynne rør over eller bak testiklene dine. Det er ofte beskrevet som følelsen som en » pose med ormer.»Dette kan tyde på en varicocele.