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L’inquinamento esterno può creare immagini drammatiche-coperte di smog marrone che coprono grattacieli o una foschia viola che oscura maestose cime montuose-ma l’inquinamento interno può essere altrettanto pericoloso per la salute della tua famiglia.
Considera questo: L’Environmental Protection Agency riferisce che il tipico americano trascorre circa il 90% del suo tempo all’interno e i livelli di inquinanti atmosferici interni possono essere la quantità massima di 100 volte maggiore rispetto ai livelli all’aperto. Ciò renderebbe sedersi sul divano più pericoloso per la salute che fare una passeggiata intorno all’isolato in un certo numero di città peggio inquinate della nostra nazione.
Fortunatamente, ci sono semplici passaggi che ti consigliamo di ridurre la quantità di inquinamento all’interno della vostra casa, in modo da respirare più facile.
Scegli i detergenti verdi
Molti prodotti per la pulizia della casa contengono sostanze chimiche che rimangono nell’aria molto tempo dopo aver finito di utilizzarle. Optare invece per prodotti di pulizia naturali a base di piante o minerali, o fare i propri detergenti utilizzando prodotti come succo di limone, aceto e bicarbonato.
Togliti le scarpe
Rendi la tua casa una zona senza scarpe. Non solo si traccia in meno sporco, che può aiutare a rimanere la vostra casa più pulita, ma potrai anche tenere traccia in un minor numero di pesticidi e altre sostanze chimiche, che può aiutare a mantenere la vostra casa più sana. Questo è spesso particolarmente importante nelle aree tappezzate, che possono contenere tracce di sostanze chimiche tossiche per anni.
Usa piante d’appartamento
Le piante da interno comuni possono aiutare a ridurre i livelli di inquinanti atmosferici come benzene e formaldeide. I migliori depuratori d’aria includono il filodendro, il fiore di ragno, l’Epipremnum aureum, la margherita della gerbera, i crisantemi, la palma di bambù, il giglio della pace, il ficus, la lingua della suocera, la vite e le specie sempreverdi cinesi.
Cambiare o pulire il forno e filtri A/C
A seconda dell’utilizzo, questi filtri devono essere cambiati ogni 1-3 mesi per mantenere l’aria pulita e il sistema in esecuzione in modo efficiente. Segnalo sul tuo calendario.
Evita i deodoranti sintetici
I deodoranti artificiali possono rendere piacevole l’odore della tua casa, ma rilasciano anche sostanze chimiche che potresti non voler ispirare. Andare per oli essenziali come lemon-erba o olio di arancia per rinfrescare l’aria nella vostra casa, invece. Li userete durante un diffusore, mettere alcune gocce durante un vaso con un po ‘ di bicarbonato, o aggiungerli a una bottiglia rametto pieno d’acqua per formare il proprio spray rinfrescante aria.
Rimodellare e ristrutturare il modo verde
Quando stai rimodellare la vostra casa o l’acquisto di nuovi arredi, andare per i materiali che rilasciano meno composti organici volatili (VOC). Significa scegliere vernici a basso contenuto di VOC, sigillanti, colle e finiture. Esplora i tappeti certificati dal programma di test della qualità dell’aria interna del Carpet and Rug Institute o, meglio ancora, scegli pavimenti in materiali naturali come tappeti di lana o pavimenti in legno duro, bambù, sughero o eucalipto. Acquista mobili in vero legno invece di wallboard e tende realizzate con materiali naturali come cotone, lana o seta.
Apri le finestre
Poiché l’inquinamento interno può essere peggiore dell’inquinamento esterno, è intelligente lasciare entrare un po ‘ di aria esterna. Rompere le finestre sui lati opposti della vostra casa per un minimo di 5-10 minuti ogni giorno può aiutare a far circolare l’aria nella vostra casa e ridurre la quantità di veleni all’interno della vostra casa.
Pulire regolarmente
La polvere domestica è uno in ogni dei principali modi in cui i bambini sono esposti a sostanze chimiche tossiche. ridurrai la loro esposizione e la tua, aspirando, bagnando e spolverando con un panno umido su base settimanale (o due volte a settimana, se hai un bambino che sta strisciando).
Considera l’acquisto di un purificatore d’aria
Alcuni modelli utilizzano un filtro HEPA progettato per intrappolare particelle ultrafini, ma questi filtri devono essere sostituiti o puliti regolarmente. Altri usano precipitatori elettronici o ionizzatori, ma hanno un’inclinazione a fornire ozono, un irritante polmonare, come sottoprodotto e possono sporcare le pareti vicine. Altri modelli rilasciano ozono per scelta su come ridimensionare gli allergeni, ma Consumer Reports ha avvertito che tali modelli sono inaccettabili come depuratori d’aria a causa delle preoccupazioni per la salute legate all’ozono.
Mantenere i livelli di umidità in moderazione
Edifici umidi possono contribuire ad aumentare i livelli di muffe, batteri, acari della polvere e le emissioni chimiche all’interno dell’aria, in linea con il Lawrence Berkeley National Laboratory. L’Environmental Protection Agency raccomanda di mantenere l’umidità interna tra il 30% e il 60% scaricando l’umidità dai bagni e dagli essiccatori degli indumenti in superficie, utilizzando condizionatori d’aria e deumidificatori, aprendo finestre e porte e utilizzando ventilatori di scarico mentre si utilizzano elettrodomestici da cucina come forni e lavastoviglie.
Immagine di copertina: Foto di Hutomo Abrianto su Unsplash
Informazioni sull’autore: Hannah Butler lavora come insegnante di inglese. Inoltre, le piace condividere la sua esperienza sotto forma di articoli. In questo caso, ha la sua sezione sul sito web WriteMyPaper4Me. In futuro inizierà a scrivere un blog per descrivere i suoi metodi di lavoro agli altri.