흔들림에서 내 목소리를 중지! -대중 연설과 떨리는 목소리-음성 및 음성
클라라라는 시청자가 대중 연설에서 떨리는 목소리를 다루는 방법에 대한 비디오를 요청했습니다. 그것은 훌륭한 질문입니다. 저도 그런 생각을 했어야 했는데,고마워요,클라라!
다음은 일반적으로 발생하는 것입니다. 너는 연설 또는 발표를 주고 있다 그리고 저것은 자연적으로 너를 조금 신경에게 한다. 그러나 당신이 말하는 것처럼 당신의 목소리가 떨리는 것을 알 수 있습니다. 그것은 당황하고 노출 느낌.
당신의 첫 번째 응답은 당신의 목소리를 제어하려고하는 것입니다. 그것이 실패할 때 당신은 속도를 내고 빨리 말하기 시작할지도 모르다 그래서 아무도는 당신의 음성이 떨고 있다는 것을 주의할 것이다. 다음 당신은 낱말에 비틀거리기 시작하고,실수하고,내려가는 나선형에서 찾아낸다.
흔들리는 목소리는 신체적,정신적,정서적 인 여러 가지 요인에 의해 발생하지만,내가 가장 잘 알고있는 기술적 인 문제에 초점을 맞출 것입니다.
물리적 수준에서 떨리는 목소리는 긴장,호흡 흐름의 부족 및 압력을 받고있을 때 뒤로 물러나는 경향으로 인한 갇힌 에너지의 산물입니다. 의 그 세 가지를 각각 살펴 보자.
긴장된 근육은 떨림이 발생하기 쉽습니다. 일정 기간 동안 어려운 자세를 유지하려고하면 근육이 떨리기 시작합니다. 같은 동적 효과 당신의 연설. 당신의 목소리는 몸의 산물이므로 몸의 어느 곳에서나 근육 떨림이 당신의 목소리에 반영 될 것입니다. 편안한 몸은 편안한 심지어 음성을 생성합니다.
호흡 지원의 부족은 떨리는 목소리로 발생합니다. 당신의 목소리는 호흡에 의해 구동됩니다. 힘이 약해지고 불안정해질 때 당신의 목소리는 약해지고 불안정해집니다. 당신이 말할 때 흡입의 강한 일관된 유출을 연마하는 것은 목소리의 강한 일관된 톤을 유지하는 데 도움이됩니다.
참여의 부족은 흔들리는 목소리의 원인이됩니다. 당신이 긴장할 때 당신은 보류해 경향이 있다. 당신은 당신의 전체 목소리로 말하지 않습니다. 당신의 목소리가 완전히 관여하지 않을 때 그것은 약해지고,흔들리고,신경질에 의해 쉽게 극복됩니다. 완전히 약혼 한 목소리는 강하고 안정적이며 일관성이 있습니다.
퍼포먼스의 흥분 속에서,당신이 긴장하고,숨을 멈추고,뒤로 물러서면,그 에너지는 병에 채워지고,갈 곳이 없어지고 진동합니다. 물론 당신의 목소리가 흔들리기 시작합니다. 당신이 편안 할 때,당신의 호흡을 관대하게 사용하고 당신의 전체 목소리로 말하면,그 강화 된 에너지는 계속 흐르고 건설적으로 사용됩니다.514>2300 그럼 어떻게 해야 할까요? 나가 이것을 항상 말한다 것 을 나는 있있다,그러나 이완,호흡 및 공명 특기를 개발하기에 관하여 항상 이다. 그들은 너의 강한 꾸준한 음성을 지원하는 3 개의 기둥 이다. 이러한 기술을 개발 하 고 연설 습관을 변경 해야,그래서 연설 또는 프레 젠 테이 션을 할 때 당신의 몸은 본능적으로 그 압력을 처리 하는 방법을 알고.
몇 가지 기본적인 교육을 받고,연습 루틴을 배우고,일주일에 적어도 세 번하십시오. 6 개월에서 12 개월 사이에 방 앞쪽으로 걸어 가서 입을 벌리고 내부에서 느낄 수있는 긴장감에도 불구하고 강하고 안정된 목소리로 말할 수 있습니다. 약간의 시간과 연습을 감안할 때 당신은 그 떨리는 떨리는 목소리를 마스터 할 것입니다.