캠핑하는 동안 건강한 식사를위한 팁과 트릭
당신이 캠프 할 때 영양을 건너 뛰지 마십시오
우리가 캠핑을 할 때 우리의 식단을 놓아주는 것은 매우 쉽습니다. 편의 식품은 그냥,그리고 그들은 너무 오래 우리가 망치고 그들에 대해 걱정할 필요가 없습니다에 대 한 마지막. 우리는 캠핑을 할 때,우리는 우리가 거기에있을 때 우리가 할 수있는 모든 일에 초점을 맞추고,우리는 우리가 우리가 먹을거야 방법에 대한 생각을주지 않는 활동의 전체 우리의 일을 포장하고 있습니다. 또한 하루가 끝날 때 우리가 피곤하다는 것을 깨달을 수 있습니다.그리고 우리가하고 싶은 마지막 일은 식사를 요리하는 것입니다. 우리는 어떻게 건강하게 먹고 시간을 절약 할 수 있습니까?
미리 계획
캠핑 여행을 계획 할 때 가져올 음식을 계획하십시오. 여기에서 빠르고 쉽게 캠핑 요리법을 찾을 수 있습니다. 쿨러에 쉽게 맞는 따라 걸릴 수 있는 많은 것 들이 있다. 당신이 당신의 냉각기를 포장 할 때,당신은 가장 빠른 첫 번째 망치고 음식을 먹을 계획이 있는지 확인하십시오.
쿨러 포장의 좋은 점은 과일이나 채소 등 많은 음식을 미리 준비 할 수 있기 때문에 시간이 지나면 조리 과정의 일부를 건너 뛸 수 있다는 것입니다. 너는 낙농장과 고기와 함께 너의 냉각기안에 청과의 많음이,있고 싶을 것이다. 냉장 할 필요가 없습니다 항목과 쿨러를로드하지 마십시오. 동결 또는 항목 뿐만 아니라 당신의 음식 감기를 유지 하는 데 도움이 됩니다 그래서 여행 하기 전에 할 수 있는 만큼 냉장. 항상 식품 안전 관행을 따르십시오.
한 단계 더 나아가,여행의 매일 할 활동을 계획하고 그에 따라 식사를 계획하십시오. 당신은 활동으로 포장되기 위하여 려고 하고 있는 일이 있는 경우에,간단하 빨리 함께 오는 식사를 계획하십시오.
연습 건강한 간식
당신이 선택할 수있는 시장에 건강 간식의 과다가 있습니다. 너의 활동을 사려하고,너가 야영하고 있는 동안 너가 소모한것을 필요로 할 것이다 까 몇 열량을 파악하십시요. 설탕과 지방질이 높은 음식을 건너뛰고,당신의 매일 필요조건 떨어져 몇몇 영양 상자를 똑딱거리는 더 건강한 대안을 위해 가십시오. 더 건강 해지고 싶다면 자신의 간식을 만들어 여행을 위해 포장하십시오.
미리 만들기
이것은 과일과 야채를 준비하는 것과 비슷하지만,물건을 자르는 대신 여행에서 먹고 싶은 식사를 계획하고 떠나기 전에 요리 할 수 있습니다. 음식 당신은 당신이 빨리 당신이 당신의 쿨러에 팝업 수 있습니다 먹을 것 같아요. 냉동 식사 당신은 당신의 쿨러에 넣기 전에 나중에 먹을 것이다,그래서 그들은 더 이상 유지합니다. 빠른 조반과 식사 아이디어를 위해,스무디를 만들고 얼기 시도하십시오 그래서 당신이 해야 하는 모두는 녹이고,마시고,갑니다. 또 다른 좋은 아이디어는 가방에 던져 오트밀 팩을 만드는 것입니다. 이들은 당신이 그들에 이미 필요한 모든 것,그래서 당신이해야 할 모든 물 또는 우유를 추가하고 맛있는 아침 식사를 위해 요리입니다.
호일
약간의 알루미늄 호일로 훌륭한 식사를 빠르게 만들 수 있습니다. 너의 고기 및 야채높은 쪽으로 자르고,완벽에 그(것)들을 맛을 내고,포일 팩에서 그(것)들을 감싸고,불에 의하여 요리하기 위하여 앉는다. 이 식사 중 일부는 미리 만들어 냉동 할 수 있지만,일단 해동되면 물 첨가는 음식에 당신이 좋아하지 않는 맛과 질감을 줄 수 있습니다. 이것은 당신의 미리 다진 야채가 편리한 곳입니다. 고기를 추가,호일을 던져,소수를 잡아,당신은 요리 할 준비가 된 것입니다. 더 나은 것은 약간의 정리가 있으며,요리하는 동안 음식을 면밀히 관찰 할 필요가 없으므로 다른 일을 할 수 없다는 것입니다.
당신이 당신의 캠프장에 도착하기 전에 차량의 건강이 높은 건조 떠나게하지 마십시오. 당신의 캠핑카 이상한 소리를하고있다,당신은 무엇을 해야할지하지 않는 경우,우리의 가상 기계 진단 부서에 문의,우리는 당신이 바로 그때 거기에 당신의 차량을 해결하는 데 도움이됩니다!