추상화 된 집단
“아이쿠,당신은 주로 자신을 놓아있다,당신은 너무 슬림하고 예쁜보고하는 데 사용,무슨 일이 있었는지?!”
당신은 정상적인 코멘트 또는 넣어 다운 생각 하십니까?
당신이 넣어 다운 갔다 경우,당신 말이 맞아! 그리고 만약 당신이 혼란 스러웠다면,그것도 정상입니다.
많은 풋 다운은 처음에는 매우 무해한 것처럼 들리지만 실제로는 위장 된 모욕입니다.
이 게시물에서 우리는 풋 다운이 무엇인지,그리고 자신감 있고 독단적 인 방식으로 어떻게 대처해야하는지 탐구합니다.
풋 다운이란 무엇입니까?
풋 다운은 일반적으로 칭찬으로 마스크되는 수동 공격적,비판적,모욕적 명백히 무례한 발언이다. 그들은 때때로 미소를 얹어 와서,웃음 또는”난 그냥 농담 해요!”
아니,아니 당신은 아닙니다.
그들은 또한 그들을 말하는 사람들에 의해 매우 부르지 않았습니다. 그리고 아무데도 나오지 않는 것 같습니다.
퍼팅 다운은 당신을 모욕하고 실망시키려는 의도의 인신 공격이며,때로는 인종 차별적,여성 혐오 적 저음 또는 귀하가 식별 한 그룹을 비하하기위한 모욕적 인 형태를 취할 수 있습니다.
풋 다운은 그들이 말하는 방식 때문에 당신을 혼란스럽게 할 수 있습니다. 그리고 당신은 그것을 무시하거나 모르고 끝날 것입니다. 그것은 일반적으로 전달 되는 구실 조 키 모습 또한 사람의 진정한(너무 좋은)의도 마스크 수 있습니다.
어떤 상호 작용의 맥락에서 내려 놓고 그것이 당신을 어떻게 위로 할 수 있는가
“끊임없이 엉망으로 만들지 않고 실제로 혼자서 무엇이든 할 수 있습니까?”
“오,나는 당신이 내가 무슨 말을하는지 이해 거라고 생각하지 않습니다,그래서 내가 그것을 말할 수있는 쉬운 방법을 찾을 수 있습니다.”
“와우,당신은 수학에 너무 좋다,여자에 대 한”
넣어 다운의 지속적인 수신 끝에 되 고 누구 든 지 에프 수 있습니다.,하지만 만약 당신이 이미 낮은 자부심에서 고통 받는 사람이 많은 손상을 일으킬 수 있습니다..
이러한 모욕은 실제로 자신에게 질문하고 자신의 능력을 의심하게 만들 수 있습니다. 시간이 지남에,당신은 당신의 자부심에 더 번호를 일을 끝낼 것이다 이러한 모욕을 믿고 올 수 있습니다.
이러한 풋다운을 당신을 작게 느끼게하려는 시도로 인식하십시오. 특정 역학(학대 관계)에서는 학대자에게 의존하게 만드는 정서적 통제의 한 형태 일 수 있습니다.
존경하는 방식으로 그것을 처리하는 방법
공개
그들에게 단어를 인용하고 그들이 무엇을 의미하는지 물어보십시오. 사람들은 그들이 우연히 어떻게 단서가 없다,때때로,그들은 주위 손수 의견과 모욕을 던지고 너무 바빠서 때.
그들에게 다시 반복하는 것은 그것이 실제로 청취자로서 당신에게 어떻게 착륙했는지에 주목하고 그들이 어떤 잘못 해석(있다면)을 명확히 할 수있게합니다.
그들에게 그것을 반복하는 것은 또한 그들이 얼마나 끔찍하고 겸손하게 들리는 지 깨닫게합니다. 사람이 양심의 가책의 소량이있는 경우,그들은 사과 것.
그들이”그냥 농담!””당신은 농담을 할 수 없습니까?”또는 심지어 그들이 말한 것에 대해 방어하십시오.
웃음이나 미소로 응답
때때로 웃음이나 미소로 응답하는 것은 당신이 그들을 종료하는 데 필요한 모든 것입니다. 이것은 내가 몇 시간 전에 다시 손으로 의견을 내 길을 던지는 사람에 응답하는 방법이었다.
그녀는 아마 그것을 의미 할 의도 였을 것입니다. 나는,다른 한편으로는,그냥 그 나이에 너무 많은 삶의 경험을 가진 사람이 그런 사람을 내려 할 필요성을 느꼈다 꽤 한심한 생각.
너무 꽤 재미 발견하고 에피소드는 내가 그녀의 얼굴에,추가 할 수 있습니다 꽤 히스테리,웃음으로 끝났다. 정말 그녀를 실제로 어안이 벙벙.
그들의 얼굴에 미소를 짓거나 웃는 것은 대개 그들이 기대하는 반응이 아니기 때문에 항상 그들에게 큰 충격이됩니다.
풍자
로 당신의 응답/대답을 과장하십시오 나는 내 성격에 꽤 비꼬는/연극 적 측면을 가지고 있으므로 어떤 경우에는 나를 위해 완벽하게 작동합니다.
나는 대부분의 사람들이 정말 풍자에 응답하는 방법을 모르는 오프 가드 사람을 잡는 것을 발견.
그리고 만약 당신이 연극 경로를 따라 가서 그들이 말한 것을 지나치게 극화한다면,”오,맙소사,나는 당신이 내가 못 생겼다고 말하는 것을 들었습니까??? 당신은 너무 비판적입니다!”,그것은 단지 사람을 이상하게 만듭니다. 그리고 당신이 정말로 큰 소리로 말할 수있을만큼 용감하다면,그것은 그들을 당황하게합니다.
내 일부는 비밀리에 이런 종류의 것을 좋아합니다. 나가 이것을 할 때,나는 노기안에 반응하고 있지 않다 고가 나는 발견한다,대신 나는 모욕을 점감하고 그리고 그것의 재미를 만들.
나는 또한 모욕에 대해 낙담하거나 화를 내지 않는다.
자신의 의견을 주셔서 감사합니다
간단한”그 의견에 대한 감사”당신이 어떤 식 으로든 자신의 응답에 참여하지 않는 한 다음 뭔가 다른 작품으로 이동.
당신이 그것에 덜 참여할수록,당신은 그것이 당신의 의식에 포함되고 당신에게 영향을 미치도록 덜 허용합니다.
그것으로부터 빠르게 나아가는 것은 상대방에게 그들의 말이 당신이 머물기에 충분히 중요하지 않으며 당신이 할 수있는 더 나은 것들을 가지고 있음을 나타냅니다.
무시
때때로 무지는 행복이다. 그리고 때때로 당신은 당신의 전투를 선택해야합니다. 나는 개인적으로 모든 모욕에 응답 할 가치가 있다고 생각하지 않습니다.
나는 내 얼굴에 말하지 않는 사람들을 무시하는 경향이있다.
웹 사이트,블로그,유튜브 채널,소셜 미디어 핸들 등을 운영 한 적이 있다면 이유없이 원치 않는 부정적인 의견을 받았을 것입니다.
내 어림짐작은-그것이 정중 한 방식으로 건설적인 비판이 아니라면,나는 삭제를 칠 것이다.
같은 실제 생활에 간다. 대부분의 모욕은 어떤 식 으로든 건설적이지 않습니다. 그것은 당신이 더 나은 사람이되거나 더 나은 삶을 영위하는 데 도움이되지 않습니다. 그래서 정신적으로 코멘트(그리고 어떤 경우에는 그 사람)에 대한 삭제를 치는 것은 정말 도움이됩니다.
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결론 발언
사람들이 당신의 길을 던지는 불공정 한 모욕에 동의하지 않으면 당신은 훨씬 더 나은 방법으로 그것을 처리하고 자존심을 그대로 유지합니다.
당신이 모욕에 동의하는 경우,그것은 당신이 자신을 모욕하는 것을 의미한다. 누군가가 당신을 뚱뚱하게 부르고 당신이 정말로 화가 났을 때,당신은 스스로에게 물어야합니다-당신은 그 진술에 다소 동의합니까? 그래서 당신은 당신의 방식으로 반응하고 있습니까?
또한,풋 다운은 일반적으로 당신이 성공보고 좋아하지 않는 사람들에서 온다.
그들은 당신이 재미 있고,행복하며,인생을 즐기고,도전을 극복하고,일반적으로 삶을 받아들이는 것을 좋아하지 않습니다. 그래서 그들은 그들의 수준에 당신을 가지고 당신의 얼굴에 이런 일을 말한다.
어떤 사람들은 또한 당신에게서 상승을 얻고 당신이 감정적으로 상처받은 곳에서 반응하는 것을보기 위해 그것을합니다.