최고의 라 스타 파스타 레시피-저크 새우 파스타

스카우트 명예,새우 레시피가있는이 라 스타 파스타는 삶의 변화입니다. 카리브해와 이탈리아 풍미에서 영감을 얻은 간단한 파스타 요리. 펜네 파스타 크림에 던져,치즈와 바보 조미료. 그것은 절대적으로 맛,평일의 밤 저녁 식사는 더 좋아졌다!

평평한 나무 국자와 주철 에나멜 팬에 새우와 라 스타 파스타.

자메이카-이탈리아 음식 퓨전

라 스타 파스타는 우리가 내 가정에서 사랑하게 한 요리입니다,그것은 진정으로 내가 오랜 시간에 있었다 최고의 파스타 조리법 중 하나입니다,내 아이뿐만 아니라 그것을 충분히 얻을 수 없습니다. 적당한 양의 열을 가진 크림 파스타 요리! 그것은 당신의 머리를 날려 그 뜨거운 걱정하지 마세요,당신은 쉽게 맛 열의 양을 사용자 정의 할 수 있습니다.

나는이 조리법의 독창성에 대한 소유권을 주장하지 않는다. 그러나 나는 내 버전의 라 스타 새우 파스타를 여러분 모두와 공유하지 않는 것이 불의가 될 것이라고 생각합니다. 의 그것을 얻을 쉬운 단계에서 함께이 30 분 조리법을 만들어 보자.

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세 점보 새우와 파 르 마 치즈와 파스타 한 그릇.

라 스타 파스타 란 무엇입니까

라 스타 파스타는 자메이카와 이탈리아 풍미에서 영감을 얻은 크림 파스타 요리의 일종입니다. 그것은 라스타파리즘과 연관되어 있지 않다. 라 스타 패 리안은 채식주의 자이며,이 요리는 그렇게 만들 수 있지만 그렇지 않습니다. 이 파스타 레시피에 대한 몇 가지 사실이 있습니다.

  • 그것은 화려한,트리오 피망 덕분에;녹색,노란색,빨간색 라 스타 파리 색상을 나타냅니다.
  • 역사는 먼저 네 그릴에서 로레인 워싱턴에 의해 제공되었다 그것을했다,자메이카 그녀는 애키와 함께 제공. 이 요리는 그 이후로 진화 해 왔으며 지금은 전 세계적으로 인기가 있으며 현재 어떤 단백질이든 선택하여 비건 채식 또는 채식으로 만들 수 있습니다. 당신이 더 많은 자메이카 음식 퓨전에 관심이 있다면 당신은 공룡에서 자메이카 퓨전 음식 문서의 미래를 사랑합니다.
  • 그것은 풍미입니다! 나는 솔직히 풍미라는 단어를 강조 할 수 없다. 당신이 조리법에서 전에 저크 조미료를 사용했다면,당신은 나를 잘 이해할 것입니다. 이 파스타 요리는 카리브해 풍미의 저크 치킨,모든 향신료,스카치 보닛 및 부추로 만들어집니다.
  • 이 크림 요리,알프레도 소스와 유사 만,이 낫다.
  • 그것은 널리 펜네 파스타로 만든하지만 당신은 푸실리,리가 토니 같은 선택의 다른 파스타를 사용할 수 있습니다
새우와 피망 다채로운 크림 파스타의 가까운 샷.

당신이 필요로하는 것

펜네 파스타:선택의 다른 파스타에 대한 하위

피망:나는 빨강,녹색 및 노란색 피망을 사용했지만 당신은 손에 가질 수 있습니다.

체다 치즈:선택의 다른 녹는 치즈와 하위

파르 메산 치즈

파 또한 녹색 양파 또는 봄 양파로 알려져있다

원시 점보 새우:당신은 또한 생선,닭고기 나 고기를 사용할 수 있습니다

양파

스카치 보닛:당신이 열을 처리 할 수없는 경우,서브 선택 사항입니다.카이엔 고추 또는 단순히 검은 후추를 사용하여 맛보십시오.

좋은 품질의 저크 조미료:수제 또는 상점에서 구입할 수 있으며 여기에서 판단 할 수 없습니다.

마늘 정향

달콤한 파프리카:훈제 파프리카로 대체

피망

소금과 후추로 맛을 낸다

치킨 스톡

헤비 크림

성분은 라 스타 파스타를 요리하는 데 사용됩니다.

라스타 파스타 만드는 법

재료 준비: 피망을 스트립으로 자르고,양파,스카치 보닛,마늘을 자르고,

새우를 깨끗이 닦고 데벼 먹습니다.그런 다음 사용하는 경우 시즌 저크 조미료 한 스푼,시간이 본질이 아닌 경우 약 10 분 이상 결합하고 마리 네이드에 담그십시오.

펜네 파스타를 끓입니다:알덴테가 될 때까지 소금물에 파스타를 삶아서 파스타 물 물 배출 파스타 약 1 컵을 예비하고 따로 보관합니다. 파스타가 위로 응집 중지하기 위하여는,기름의 대략 1 개 큰스푼을 추가하고 결합하기 위하여 던지십시오. 또는 차가운 물 아래에서 파스타를 실행하여 전분을 제거하십시오.

접시와 난로 위에 끓는 파스타 냄비에 어떻게 노련한 새우의 프로세스 샷.

새우 요리:중간 높은 열에 올리브 오일을 열,신중 하 게 뜨거운 팬에 새우를 추가 하 고 약 2~3 분 각 새우의 크기에 따라 각 측면에 요리. 너가 파스타등을맞댄 늦게 추가하고 있을텐데 대로 익히지 말라. 팬에서 그것을 가지고 가고 격판덮개에 이동은 그때 곁에 뒀다.

크림 소스 만들기: 아직도 같은 팬을 사용 하 여 당신은 볶음새우,피망과 양파를 추가 하 고 약 1~2 분 동안 볶음 팬 주위를 이동 그래서 그것은 구울 하지 않습니다. 부추,저크 조미료,소금 및 후추를 넣고 1 분 더 요리하십시오. 닭고기 스톡과 함께 팬을 유약을 제거하십시오. 다진 마늘을 넣고 1~2 분 더 요리하십시오.

볶음 야채 위에 더블 크림을 붓고 다진 스카치 보닛,훈제 파프리카,딸기를 넣고 저어 섞습니다. 녹을 때까지 파마산 치즈와 체다 치즈를 크림 소스에 저어줍니다. 맛과 취향에 맞게 조미료를 조정합니다.

소스에 요리 한 파스타를 추가하고 결합 저어,소스가 너무 두꺼운 경우 예약 파스타 물 중 일부를 추가합니다. 마지막으로 요리 한 새우를 파스타에 넣고 저어 섞습니다. 열 떨어져 그것을 가지고 가고 즉각 약동하십시오. 수제 마늘 빵과 함께 제공하십시오.

저크 새우 파스타를 만드는 방법의 프로세스 샷.

이 레시피를 채식 또는 비건으로 만드는 방법은 코코넛 밀크 또는 코코넛 크림 대신 헤비 크림으로 대체하십시오. 닭고기,생선 또는 새우 대신 버섯,호박,계란 식물 또는 기타 채식과 같은 야채를 선택하십시오.

익지 않은 닭고기 대신 남은 닭고기 또는 새우를 사용하고,익힌 닭고기를 사용하는 경우 크림 소스에 첨가하여 저크 풍미를 주입하십시오. 요리 새우 또는 새우를 사용하는 경우,그것을 익히지 않기 위해 파스타에 마지막으로 추가하십시오.

인스턴트 냄비를 소유? 당신이 당신의 압력 밥솥에서이 쉽게 라 스타 파스타 레시피를 만들 수 있습니다 그럼 당신은 치료를 위해에 있습니다. 나는 곧 채식 버전을 공유 할 것입니다. 경계에 있으십시요.

포크와 파스타 한 접시입니다.

저장 방법

당신은 라 스타 파스타가 가장 남은 만드는 것을 알고 행복 할 것이다,그것은 다음 날 더 맛. 사랑하지 않는 것은 무엇입니까? 밀폐 용기에 전송 하 고 최대 3 일 동안 냉장고에 보관 하기 전에 완전히 냉각 다는 것을 확인 하십시오.

재가열하려면:파스타에 물 조금 뿌리고 전자 레인지에서 몇 분 동안 또는 스토브 탑에서 재가열하십시오.

 주철 에나멜 팬에 피망과 다채로운 새우 파스타.

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저크 새우 파스타 냄비.

최고의 라 스타 파스타 레시피-저크 새우 파스타

아조크

새우 레시피가있는이 라 스타 파스타는 삶의 변화입니다. 카리브해와 이탈리아 풍미에서 영감을 얻은 간단한 파스타 요리. 펜네 파스타 크림에 던져,치즈와 바보 조미료. 그것은 절대적으로 맛,평일의 밤 저녁 식사는 더 좋아졌다!
5 4 투표에서

준비 시간 10 분
요리 시간 20 분
총 시간 30 분

코스 메인 코스,파스타
요리 미국,영국,카리브해

인분 4
칼로리 622 킬로 칼로리

성분 1*2*3*

  • 400 지 펜네 파스타
  • 3 피망
  • 1 파운드 점보 새우 청소 및 개발.
  • 컵 치즈
  • 컵 치즈
  • 컵 치킨 스톡
  • 3 줄기 파 슬라이스
  • 1 작은 양파
  • 1 스카치 보닛
  • 1 스푼 저크 조미료 시즌 새우에 절반과 크림 소스에 대한 나머지 절반을 나누어
  • 4 마늘 장갑 다진
  • 2 작은 술 파프리카
  • 1 작은 술 모든 향신료
  • 소금과 후추 맛
  • 1 컵 더블 크림

지침

  • 재료 준비: 피망을 스트립으로 자르고 양파,스카치 보닛 및 마늘을 자르고 따로 보관하십시오
  • 청소 하 고 새우를 사용 하는 경우 다음 시즌 쏙쏙 조미료의 큰 술,결합 하 고 약 10 분 이상 시간 본질의 경우 매리 네이드에 담그다 믹스.
  • 펜네 파스타를 끓입니다:알덴테가 될 때까지 소금물에 파스타를 삶아서 파스타 물 물 배출 파스타 약 1 컵을 예비하고 따로 보관합니다. 파스타가 위로 응집 중지하기 위하여는,기름의 대략 1 개 큰스푼을 추가하고 결합하기 위하여 던지십시오. 또는 차가운 물 아래에서 파스타를 실행하여 전분을 제거하십시오.
  • 새우 요리:중간 높은 열에 올리브 오일을 열,신중 하 게 뜨거운 팬에 새우를 추가 하 고 약 2~3 분 각 새우의 크기에 따라 각 측면에 요리. 너가 파스타등을맞댄 늦게 추가하고 있을텐데 대로 익히지 말라. 팬에서 그것을 가지고 가고 격판덮개에 이동은 그때 곁에 뒀다.
  • 크림 소스 만들기: 아직도 당신이 새우 볶음 같은 팬을 사용하여,약에 대한 다진 피망과 양파와 소테를 추가 1 에 2 이 타지 않도록 분 팬 주위를 이동. 부추,저크 조미료,소금 및 후추를 넣고 1 분 더 요리하십시오. 닭고기 스톡과 함께 팬을 유약을 제거하십시오. 다진 마늘을 넣고 1~2 분 더 요리하십시오.
  • 볶음 야채 위에 더블 크림을 붓고 다진 스카치 보닛,훈제 파프리카,딸기를 넣고 저어 섞습니다. 녹을 때까지 파마산 치즈와 체다 치즈를 크림 소스에 저어줍니다. 맛과 취향에 맞게 조미료를 조정합니다.
  • 소스에 요리 한 파스타를 추가하고 결합 저어,소스가 너무 두꺼운 경우 예약 파스타의 일부를 추가. 마지막으로 요리 한 새우를 파스타에 넣고 저어 섞습니다. 열 떨어져 그것을 가지고 가고 즉시 봉사하십시오. 즐겨

비디오

노트

팁 이 레시피를 채식 또는 비건으로 만드는 방법은 코코넛 밀크 또는 코코넛 크림 대신 무거운 크림으로 대체하십시오. 닭고기,생선 또는 새우 대신 버섯,호박,계란 식물 또는 기타 채식과 같은 야채를 선택하십시오. 인스턴트 냄비를 소유? 당신이 당신의 가젯이 쉽게 라 스타 파스타를 만들 수 있습니다 그럼 당신은 치료를 위해에 있습니다. 먹다 남는 요리한 닭 또는 익지않는 대신에 새우를 이용하십시오,요리한 닭을 사용하는 경우에,바보 풍미에 주입된다 그래야 크림 소스에 그것을 추가하십시오. 요리 새우 또는 새우를 사용하는 경우,그것을 익히지 않기 위해 파스타에 마지막으로 추가하십시오.

영양

칼로리:622 카르보보레이트:88 단백질:44 지방:10 불포화 지방:4 콜레스테롤: 302 마그네슘 나트륨:1165 마그네슘 칼륨:712 마그네슘 섬유:7 설탕:9 비타민:4454 비타민:127 마그네슘:393 마그네슘:5 마그네슘

영양 데이터:제공된 영양 라벨은 온라인 영양 계산기를 기반으로 한 추정치입니다. 그것은 당신이 사용하는 특정 성분과 브랜드에 따라 달라집니다. 어떤 상황에서도 thedinnerbite.com 영양 정보에 당신의 신뢰를 위해 유래하는 어떤 손실 또는 손상에 책임있으십시오.

키워드 저크 새우 파스타,라 스타 파스타,라 스타 파스타 레시피
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