전자 레인지에서 슈퍼 빠른 수제 레이디 핑거 튀김을 만드는 간단한 방법
전자 레인지에서 레이디 핑거 튀김. 이 여자의 손가락 마살라 쌀과 좋은. 이 레시피는 전자 레인지를 사용하여 준비 할 수있는 쉬운 레시피입니다. 최근에 나는 전자 레인지에서 벤다 카이 포리 얄(오크라 프라이/레이디스 핑거 카레)을 만들기 시작했습니다.
이 오크라 볶음 요리법은 빠르고 소란스럽지 않은&은 전자 레인지에서 만들어집니다.숙녀 손가락 튀김 레시피 또는 안드라 벤 다카 야 튀김 레시피-단계별 사진으로 숙녀 손가락 튀김을 만드는 방법을 배웁니다.숙녀 손가락 또는 오크라는 인도에서 삼바,카레 또는 볶음을 준비하는 데 자주 사용되는 영양가가 높은 저칼로리 야채 중 하나입니다.
안녕하세요 여러분,드류입니다,제 레시피 페이지에 오신 것을 환영합니다. 오늘,나는 당신에게 특별한 요리를 준비하는 방법을 보여줄 것입니다.손가락 튀김 전자 레인지. 내 즐겨 찾기 중 하나. 내 것,나는 그것을 조금 독특하게 만들거야. 이 거 냄새 맛있는 볼 수 있습니다.
대부분의 아마,지역 식료품 점은 이제 유기농 식품 섹션이 있습니다. 거기 당신은 과학이 슈퍼 푸드라는 것을 볼 수있을 것이다. “슈퍼 푸드”는 특정 질병을 지연 시키거나 역전시키는 것으로 입증 된 14 가지 식품을 의미합니다. 이 음식을 섭취 할 때 더 명확하게 생각한다는 것을 알게 될 것입니다. 정크 푸드를 슈퍼 푸드로 대체 할 때,당신은 당신이 얼마나 건강하게 느끼는지에 대한 놀라운 증가를 보게 될 것입니다. 몸에 필요한 영양을주는 것은 그것이 최적으로 기능하는 데 도움이 될 것입니다. 이것을 해서,너의 면역 계통은 쉽게 병떨어져 싸울 것이다.
전자 레인지에서 최고의 레이디핑거 튀김을 만드는 단계
전자 레인지에서 레이디핑거 튀김은 지구상에서 최근 유행하는 식품 중 가장 선호되는 식품 중 하나입니다. 그것은 매일 수백만에 의해 평가됩니다. 그것은 간단하고 빠르며 맛이 좋습니다. 그들은 잘 그리고 그들은 환상적. 레이디핑거 프라이는 제가 평생 사랑했던 것입니다.
이 여인의 손가락 마살라는 쌀과 잘 어울립니다. 이 레시피는 전자 레인지를 사용하여 준비 할 수있는 쉬운 레시피입니다. 최근에 나는 전자 레인지에서 벤다 카이 포리 얄(오크라 프라이/레이디스 핑거 카레)을 만들기 시작했습니다.
이 특별한 레시피로 시작하려면 먼저 몇 가지 구성 요소를 준비해야합니다. 8 가지 재료와 5 단계를 사용하여 전자 레인지에 레이디핑거 튀김을 할 수 있습니다. 여기 너가 저것을 달성할 수 있는 까 라고 있는다.
레이디핑거에 필요한 재료:
- {200 그램의 레이디 핑거를 가져 가라.
- {생강 마늘 페이스트 숟가락 1 개를 준비하십시오.
- {맛에 따라 소금을 섭취하십시오.
- {숟가락 붉은 고추 가루 1/2 을 준비하십시오.
- {숟가락 고수 분말의 1/2 을 준비하십시오.
- {숟가락 심황의 1/4 을 얻으십시오.
- {숟가락 건조한 망고 분말의 1/4 를 얻으십시오.
- {솔질을 위해 기름을 준비하십시오.
숙녀 손가락 튀김 레시피 단계별 사진.이 맛에 가정적이고 준비 빠른 쉬운 빈디 조리법이다. 빈디 볶음 튀김은 풀카와 샐러드 또는 일반 두부 한 그릇과 잘 어울립니다.레이디 핑거 또는 영국 영어 스폰지 손가락은 밀도가 낮고 건조하고 계란 기반의 달콤한 스폰지 비스킷으로 대략 큰 손가락 모양입니다.그들은 사소한 일 및 샬롯과 같은 많은 디저트 요리법의 주요 성분이며 과일 또는 초콜릿 가토 라이닝으로도 사용됩니다.
전자 레인지에서 레이디 핑거 튀김 만들기 지침:
- 레이디 손가락을 2″긴 스트립으로 씻고 자릅니다..
- 믹싱 볼에 모든 재료를 넣고 기름을 넣고 잘 섞은 다음 레이디 핑거가 마살라로 잘 코팅되어 있는지 확인하십시오..
- 섭씨 200 도에서 오븐을 예열하십시오..
- 베이킹 트레이에 기름을 바르고 레이디핑거 혼합물을 베이킹 트레이에 뿌리고 레이디핑거에 기름을 닦았다..
- 오븐에서 15 분 동안 굽습니다..
전자 레인지 그릴 갈변 및 식품의 파삭 파삭에 도움이 오븐의 구멍 안에 배치 하고있다.이 그릴은 레이디에 존재하지 않습니다.손가락은 구이,볶음,찜 또는 잘게 썰어서 캐서롤,수프 및 스튜에 넣을 수 있습니다.레이디핑거는 오크라로도 알려져 있으며,네이티브입니다. 전자 레인지 튀김은 또한 창의력과 성능을 모두 향상시키는 디자인과 함께 제공됩니다.특정 요리를 요리하기 위해 적절한 용기를 사용하는 것이 상당히 중요합니다.하나는 물 더 큰 표면적,토마토 퓨레 냄비에 빨리 종기 것을 볼 수 있어야합니다.
여러분 중 일부는 당신의 간식을 사랑하지만,오히려 칩에 도달하는 것보다 몇 가지 견과류를 얻을하려고합니다. 이러한 종류의 견과류와 씨앗의 여러 가지 건강상의 이점 중 하나는 오메가-3 와 오메가-6 에서 찾을 수 있습니다. 오메가-3 와 오메가-6 는 필수 지방산이라고하며 신체가 이러한 종류의 지방산을 사용하여 호르몬 수치를 유지하기 때문에 필수적입니다. 필요한 이러한 호르몬의 수는 다이어트를 통해 이러한 지방산을 함으로써 만들 수 있습니다.
그래서 전자 레인지 레시피에서이 뛰어난 음식 레이디 핑거 튀김으로 마무리 할 것입니다. 읽어 주셔서 너무 감사합니다. 나는 당신이 집에서 이것을 할 것이라고 확신합니다. 거 오는 가정 조리법에 흥미로운 음식이있을 수 있습니다. 이 페이지를 브라우저에 저장하고 가족,동료 및 친구들과 공유해야합니다. 다시 읽어 주셔서 감사합니다. 요리를 얻을 어서!