유기농을 먹는 것은 파산을 의미 할 필요가 없습니다-여기'의 저장 방법
요즘 체중 감량 여행에 착수하는 대부분의 사람들은 편의에 많이 의존합니다.
영양사에게 돈을 지불하든,미리 포장 된 다이어트 식품을 주문하든,값 비싼 보충제를 복용하든,다이어트하는 사람들은 생각없이 구매하는 경향이 있습니다.
그러나 전형적인”영양가있는 식단과 운동”방법도 정확히 무료는 아니지만 음식 쇼핑에 막대한 예산이 항상 필요한 것은 아닙니다.
유기농 야채와 건강한 육류는 몇 가지 간단한 단계를 따르면 쉽게 얻을 수 있습니다.
예산으로 더 건강하게 먹는 것은 불가능하지 않습니다.
우선,웰빙 여행을 막 시작한 사람들은 유명 인사들이 지역 전체 음식에 입장 할 필요가 없으며 그들이 사려고 계획 한 모든 것의 유기농 버전에 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. (기침,기침,케이티 홈즈!
무엇보다 먼저,유기농 쿠키 또는 유기농 감자 칩과 같이”유기농”이라고 표시되어 있다고해서 그것이 자동으로 건강하다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다.Coupons.com 저장 전문가.
유기농 식품은 여러면에서 비 유기농보다 낫지 만,결론은 유기농 쿠키는 여전히 쿠키이며 완전히 유기농으로가는 것은 건강한 생활을위한 편도 티켓이 아니라는 것입니다.
1. 패키지에”100%유기농”이라고 표시되면 소금과 물 및 기간을 제외한 모든 유기농으로 생산 된 성분 및 가공 보조제를 포함해야합니다.
2. “유기농”이라고 표시된 제품에는 적어도 95%의 유기농 성분이 있어야합니다.
3. “유기농 재료로 만든”은 성분의 70%이상이 유기농 인증을 받았다는 것을 의미합니다.
4. “자연”은 유기농을 의미하지 않습니다. 식약청 정책에 따르면”자연”은 제품에 합성 또는 인공 성분이 포함되어 있지 않다는 것을 의미해야하지만 사실상 규제가 없습니다. 식약청에서 유기농 라벨을 얻는 것은 훨씬 더 엄격한 과정입니다.
쇼핑객이 용어를 다운하면,다음 단계는 어떤 음식을 항상 유기농으로 구매해야하는지,어떤 음식이 정말로 중요하지 않은지 아는 것입니다. 무언가의 유기 버전에 과시하기 위하여 언제 생각하는 가장 간단한 방법은 뒤에 오는 명부의 사본을 지킨것을 이다. “더러운 다스”및”청결한 15 로 지금 일반적으로 있있,”뒤에 오는 명부,환경 실무 그룹(전자책)의 의례는,유기 버전이 항상 구매되어야 하는 12″더러운,”또는 오염한,음식,및 15″청결한,”또는 보다 적게 오염한,유기것과 같이 구매할 필요성의 그와같이 이지 않는 음식 이다.
2. 복숭아
3. 천도 복숭아
4. 딸기
5. 포도
6. 셀러리
7. 시금치
8. 달콤한 피망
9. 오이
10. 체리 토마토
11. 스냅 완두콩
12. 감자
“깨끗한 다섯”(2015 목록)
1. 아보카도
2. 옥수수
3. 파인애플
4. 양배추
5. 달콤한 완두콩(냉동)
6. 양파
7. 아스파라거스
8. 망고
9. 파파야
10. 키위
11. 가지
12. 자몽
13. 멜론
14. 콜리 플라워
15. 고구마
농산물 이외의 식품 구매와 관련하여 육류는 과시해야 할 가장 중요한 품목 중 하나입니다. 쇠고기를 구입할 때 유기농 풀 먹이 고기가 일반적으로 최선의 선택입니다. “케이지 프리”및”프리 레인지”와 같은 치킨 용어와 동일한 작업은 모두 긍정적 인 용어이며 유기농과 짝을 이룰 때 더 잘 작동합니다. 육식 동물이 곡물 사료에서 항생제 또는 여분의 불필요하고 건강에 해로운 지방과 엮여되지 않은 고기를 먹고 찾고 있다면 이러한 고기 라벨의 모든 필요합니다. 돈을 의식하기 위해 파비니는 미리 얇게 썬 유기농 닭 가슴살이 아닌 전체 유기농 닭고기를 구입하는 것이 핵심이라고 설명하며,상점은 사전 절편 된 유방에 대해 더 많은 비용을 청구하는 경향이 있으며,특히 뼈없는 및/또는 껍질이없는 경우 또는 얇은 컷.
몇 가지 여분의 돈 보호기를 찾고 계십니까? 여기에 몇 가지 추가 팁이 있습니다…
- 지역 슈퍼마켓의 주간 회람을 쇼핑하십시오. 이 것이 처음에 명백하게 보이는 동안,학문은 구매자의 단지 대략 10%가 어느 슈퍼마켓을 그 주에 물색하고 있는지 결정하기 위하여 안내장을 이용한다는 것을 보여주었습니다. 즉 놓친 저축의 많은입니다.
- 제조업체의 쿠폰을 잊지 마십시오. 그 요구르트를 함께 들고 골 판지의 조각을 멀리 던지기 전에 제조 업체의 쿠폰에 대 한 내부를 확인 합니다. 이러한 편리,특히 정기적으로 구입 하는 항목에 대 한.
- 온라인 쿠폰 검색. 스마트 소스,발 팩 및 Coupons.com 시작하는 모든 좋은 장소입니다.
- 농업을 지원하는 공동체에 가입하십시오. 만약 당신이 사자와 고기 공유 사용할 수 있는 지역에 살고,운이 좋은 사람 중 하나 자신을 고려. 이러한 것들이 소규모 농부들에게 가져다주는 지원 외에도 회원들은 다양한 과일,채소 및 고기를 균일 요금으로 선택하고 선택할 수 있습니다. 이 신선한 음식을 의미,모든 시간,일반적으로 슈퍼마켓에서 판매되는 식품의 유기농,잔디 먹이 버전보다 낮은 비용. 많은 주식이 때때로 또한 회원비의 어떤 위탁하는 동안,식료품류안에 저장되는 돈 및 음식의 질은 회원 비용을 중요하다 간다. 이 재미있는 목록 심각한시트는 당신이 올바른 선택인지 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
- 온라인 주문. 같은 많은 웹 사이트 Vitacost.com 할인 된 비용에 대 한 유기 및 모든 자연 항목을 포함 하 여 다양 한 식품 항목을 제공 하 고 특정 금액 이상 지출 하는 경우 배송 수수료는 일반적으로 면제 됩니다.
- 일부 앱을 다운로드하십시오. 이 쿠폰을 제공하거나 특정 구매에 다시 현금을 제공함으로써 여부,돈을 저축하기 위해 만들어진 꽤 많은 스마트 폰 앱이 있습니다. 이러한 보타,그루 폰,세이빙 스타에 의해 스냅 및 대상에 대한 수레 바퀴와 같은 앱이 범주에 모두 속합니다.
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