아이들은 당신의 도움이 필요합니다
우리가 외상 후 스트레스 장애에 대해 생각할 때 우리 대부분은 아마도 전투중인 군인을 묘사 할 것입니다. 사실 누구나-어린이를 포함하여-외상 후 스트레스 장애를 일으킬 수 있습니다,사람이 외상을 경험할 수 있기 때문에. 그러나 외상을 경험 한 모든 사람이 외상 후 스트레스 장애를 일으키는 것은 아닙니다.
“외상 후 스트레스 장애의 증상은 외상성 사건을 경험 한 직후에 나타나는 것이 매우 정상입니다.”라고 아동 심리학자인 재닌 도밍게스 박사는 설명합니다. “누구나 이벤트를 경험하고 자연 회복 기간을 가질 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애는 아이가 회복 기간에 갇혀 때 진단.”
아이들이 외상 후 스트레스 장애를 개발할 때,치료는 그들이 인식하고 외상을 처리하는 방법에 영향을 미치는 자신의 개발 수준에 따라 달라집니다. 그리고 나이가 들어감에 따라 다른 증상이 나타날 수 있으며,이는 더 많은 치료를 요구할 수 있습니다. “당신은 아이가 현재 발달 수준에서 외상 후 스트레스 장애를 치료,”제이미 하워드,박사,아이 마음 연구소의 외상 및 탄력 서비스의 이사 설명,”그리고 아이들이 나이가 들면 그것은 재발 할 수 있습니다.”
외상성 사건은 무엇 이는가?
한 어린이에게 외상을 줄 수있는 사건은 다른 어린이에게는 그렇지 않을 수 있습니다. 예를 들어,자연 재해를 경험하는 것은 매우 무서울 수 있지만 몇 달 후 아이가 완전히 회복 될 수 있지만 친구는 여전히 어려움을 겪을 수 있습니다. 그것은 외상이 사건에 대한 사람의 인식과 그 사건에 대한 근접성,이전 경험,사건 이후의 경험 등을 포함하여 많은 요인에 달려 있기 때문입니다.
일반적으로 외상성 사건은 어린이를 사망,심각한 부상 또는 폭력에 노출시키는 사건입니다. 아이는 외상성 사건을 직접 경험했거나 목격했거나 가까운 가족이나 친구에게 충격적인 일이 일어나는 것에 대해 배웠을 수도 있습니다. 다음은 어린이의 외상 후 스트레스 장애를 유발할 수 있는 몇 가지 사례입니다:
- 교통 사고
- 자연 재해
- 학교 촬영
- 신체적 또는 성적 학대
- 가정 폭력
- 지역 사회 폭력
- 가족 구성원의 사망
- 가정에서의 이적
교통사고와 같이 외상이 한 번만 발생하거나,지역 사회나 가정의 폭력과 같이 외상이 반복될 수 있다.
외상성 사건을 경험 한 후
아이가 심각하게 무섭거나 혼란스러운 사건 이후에 투쟁하는 것은 정상입니다. 울화 또는 우울,간병인과 분리되는 문제,또는 외상을 경험 한 직후 수면 장애는 상당히 흔합니다. 그러나 아이가 외상성 사건 후 1 개월 후에도 여전히 어려움을 겪고 있다면 외상 후 스트레스 장애가있을 수 있습니다.
도밍게스 박사는 부모가 자녀의 행동 변화에 대해 걱정하거나 그 영향에 대해 우려하기 때문에 외상 사건 직후에 도움을 청할 수 있다고 말합니다. 그런 다음 아이가 어떻게 대처하고 있는지 발견하기 위해 평가를 수행하는 것이 임상의의 역할입니다. “아이가 외상 후 스트레스 장애를 가질 것이 항상 그런 것은 아닙니다.”라고 도밍게스 박사는 설명합니다. “우리는 실제로 아이가 일어난 일에 대해 건강한 이야기를 가지고 있고 잘 회복하고있는 것처럼 보일 수 있습니다.”
한편,외상성 사건의 즉각적인 여파로 어려움을 겪고있는 어린이의 경우,임상의는”급성 스트레스 장애”라고 불리는 것을 결정할 수 있습니다.”이것은 외상 후 스트레스 장애와 매우 유사한 증상을 가진 장애이지만 사건 발생 후 3 일에서 1 개월까지 진단 할 수 있습니다. 강력한 대처 기술을 개발하는 데 도움이되는 정신 건강 전문가와 치료를받는 것은 외상 후 스트레스 장애를 개발하는 것을 막을 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애의 증상
외상 후 스트레스 장애를 가진 어린이는 원치 않는 침입 생각,외상을 상기시키는 것을 피하기위한 지속적인 노력,기분과 사고의 부정적인 변화 등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다.
이러한 증상 중 일부는 부모와 교사가 쉽게 알아 차릴 수 있지만 사고의 변화와 같은 다른 증상은 더 미묘 할 수 있습니다. 몇 가지 일반적인 증상은 다음과 같습니다:
- 비정상적인 과민 반응
- 집중의 어려움
- 쉽게 깜짝 놀랐다
- 악몽
- 수면 장애
- 기분의 중대한 변화
- 그녀가 세상을 보는 방식,그녀의 관계 또는 자신을 보는 방식의 중요한 변화
- 죄책감 또는 수치심
- 다른 사람들과 분리되거나 소외된 것처럼 보이는
외상을 다시 경험하는 것은 외상 후 스트레스 장애의 흔한 증상입니다. 모든 연령대의 아이들은 악몽,플래시백 또는 침입 기억 중에 외상을 다시 경험할 수 있습니다. 어린 아이들은 놀이 중에 일어날 수 있습니다 다시 경험,부모는 오프 퍼팅을 찾을 수있는.
다른 연령대의 다른 증상
외상 후 스트레스 장애 증상은 다른 연령대에서 다르게 보일 수 있습니다. “어린 나이에 아이들은 자신이 느끼는 것을 정확하게 표현할 수 없을 수도 있지만,부모로서 당신은 그 사건을 상기시키는 단서를 더 많이 피할 수 있습니다.”라고 도밍그 박사는 말합니다. 어린 아이들은 또한 상당히 구체적인 사상가입니다. 예를 들어 외상성 사건이 금요일에 일어난다면,외상 후 스트레스 장애를 가진 어린 아이는 모든 금요일이 나쁘다고 생각하기 시작할 수 있습니다.
“아이들이 나이가 들면 공정성에 관한 증상으로 더 어려움을 겪을 수 있습니다.”라고 도밍게스 박사는 말합니다. “그들은’내가 좋은 사람이라면 어떻게 이런 일이 일어날 수 있을까?”
외상 후 스트레스 장애의 증상과 발달 단계에 따라 어떻게 변할 수 있는지 이해하는 것은 정확한 진단을 얻는 데 도움이되지만 치료를 알리는 데에도 도움이됩니다. 사실,아이들이 발달 적으로 성숙함에 따라,그들은 때때로 전에 그들을 괴롭히지 않은 외상의 요소로 어려움을 겪고 있으며,새로운 증상을 다루는 데 도움이되는 또 다른 치료법이 필요할 수 있습니다.
‘그들은 미취학 아동으로서 연관 논리를 가지고 있고,더 구체적인 사고를 가지고 있으며,십대 때 추상적 사고를 가지므로 완전히 다르게 처리 할 수 있다고 하워드 박사는 설명합니다. “그들은 발달 수준에 따라 조정 또는 다른 치료 과정이 필요할 수 있습니다.”
여기에서 외상 후 스트레스 장애를 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.