쉬운 치즈 피쉬 파이

이것은 세계에서 가장 좋아하는 생선 파이입니다. 당신은 문에 당신의 호화스러운 버전을 남길 수 있습니다 감사합니다. 그것은 바삭바삭하고,버터 바른 매쉬에 땅 그리고 무거운에 있는 제일 치즈 소스로 한다. 맛이 가득 포장 좋은 정직 편안한 음식. 천만에요

한쪽에는 완두콩과 파란색과 흰색 접시를 곁들인 치즈 파이

이곳에는 생선 믹스의 훈제 대구와 함께 비린내 나는 손을 잡고 진정한 맛을 느낄 수있는 아름다운 치즈 맛이 없습니다.

가장자리 매쉬에 버터하지만 선명 돌파,가정 요리 땅에 거기에 더 나은 안락 음식이 없습니다.

소란,아니 파프 그냥 치즈 물고기와 놀라운 매쉬. 우리 가족이 좋아하는 음식 중 하나,매번.

나는 케첩으로 내 것을 좋아합니다. 나는 여기에 케첩 부끄러움이 없다. 사실 나는 그것에 대해 꿈을 꾼다.

처음부터 생선 파이를 만드는 방법

이 블로그에서 가장 빠른 식사는 아니지만 단 한 순간도 후회하지 않습니다. 그것은 여기에 내 상위 5 개 즐겨 찾기에 있습니다.

그것은 비록 상대적으로 쉬운 조리법과 실제 군중의 기쁨입니다. 그것은 또 다른 쉬운 주중 식사를 위해 완벽하게 재가열합니다.

7″/18 센티미터 정사각형의 접시를 사용합니다. 그것은 충전 및 토핑의 오른쪽 비율을 얻을 수 있도록 대략 같은 크기를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

성분

생선-나는 훈제 대구와 슈퍼마켓 믹스를 사용합니다. 그들은 350/400 그램 부분 들어온다. 나는이 방법을 아주 쉽게 찾을 수 있지만 당신은 당신의 자신의 믹스를 만들 수 있습니다. 그것은 뼈에 대한 어떤 물고기를 확인하는 것이 가장 좋습니다. 나는 깨끗한 손가락을 사용한다.

감자-킹 에드워즈 또는 마리스 파이퍼 나를 위해하지만 좋은 으깬 감자가 할 것입니다. 여기에 몇 가지 으깬 감자 팁이 있습니다.

우유-세미 미끄러 져 그게 내가 내 냉장고에 있지만 전체 지방이 너무 작동합니다 무엇 때문에.

버터 소금 또는 무염. 너무 확산 같은 버터를 사용할 수 있습니다 하지만 난 그렇게 하지 않은 자신.

크림-더블 크림 나는 항상 내 냉장고에 몇 가지를 가지고 있기 때문에하지만 하나의 작동합니다. 원하는 경우 생략 할 수 있습니다.

치즈-치즈 맛을위한 성숙한 체다. 중간 체다는 치즈 맛이 나는 요인을 감소시킬 것이다.

밀가루-일반 또는 자체 양육

  • 첫째로 나는 매쉬를 만든다. 나는 항상 내 감자가 매쉬업에 정말 좋은지 확인합니다. 내 취향은 킹 에드워즈 또는 마리스 파이퍼입니다.
  • 감자를 1″덩어리로 자릅니다. 으깬 감자를 충분히 부드러워 질 때까지 끓입니다. 약 15 분.
  • 감자를 배출하고 냄비에 다시 넣으십시오. 버터와 크림을 추가합니다.

버터와 감자 치 한 냄비에 삶은 감자

  • 매끄러운 때까지 잘 으깨십시오. 따로 보관하십시오.

감자 치와 함께 냄비에 으깬 감자

  • 작은 스튜 냄비안에 너의 물고기를 두고 우유를 추가하십시요. 우유가 물고기를 덮을 수 있도록 작은 냄비가 필요합니다.

우유에 덮여 냄비에 생선 조각

  • 끓어 오르기 직전까지 가져오고 단 60 초를 위해 요리하십시요. 열에서 제거.
  • 물고기를 배수하고 우유 요리 액체를 모으십시오. 나는 체를 사용합니다. 당신의 요리 접시에 물고기를 비 웁니다. 따로 보관하십시오.냄비에 버터를 녹여,나는 내가 물고기를 요리 같은 하나를 사용합니다. 밀가루를 넣으십시오.

냄비에 녹인 버터와 밀가루

  • 나무로되는 숟가락 또는 주걱으로 함께 섞고 분 동안 온화하게 요리하십시오.

냄비에 루

  • 털에 교환하고 우유를 추가하고 매끄러운 때까지 모든 것을 휘젓. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 혼합물로 터는 유지 thickens.It 울퉁불퉁 해 보일 수 있지만 계속 털어 내면 덩어리가 사라집니다. 아시고 마법.
  • 치즈를 넣고 녹으면서 저어줍니다. 나는 그것이 더 쉽기 때문에 여기에 나무 숟가락을 사용합니다. 몇 분 동안 요리.

냄비에 치즈 소스 위에 강판 치즈

  • 생선 위에 치즈 소스를 붓습니다.

서빙 접시에 물고기와 함께 냄비에 치즈 소스

  • 부드럽게 함께 두 가지를 섞는다.

blank

  • 매쉬 아기와 함께 가기.

치즈 생선 파이 매쉬를 얹은 오븐에 대 한 준비

  • 오븐 트레이에 놓고 파삭 파삭 한 가장자리가있는 상단에 갈색이 될 때까지 200 기음/400 기음/가스 마크 6 에서 약 45 분 동안 굽습니다. 지옥 그래…

한쪽에는 완두콩이 있고 다른 한쪽에는 파란색과 흰색 접시가있는 치즈 파이

생선 파이와 함께 무엇을 제공해야합니까?

나를 위해 쁘띠 관심 장소,스위트 콘,케첩입니다. 당근은 여기에 또 다른 훌륭한 맛의 조합입니다.

텐더 스템 브로콜리 또는 녹두도 맛있습니다. 정말 모든 녹색 야채.

남은 음식으로해야 할 일

시원할 때 냉장고에 보관하십시오. 나는 뜨거울 때까지 전자 레인지에서 남은 음식을 재가열합니다.

치즈 피쉬 파이 팁

  • 생선 믹스가 훈제 한 것을 확인하십시오.
  • 매쉬에 좋은 감자를 사용하십시오.
  • 중간 또는 온화하지 않은 성숙한 체다 치즈를 사용하십시오.
  • 매쉬를 조심스럽게 양념하십시오.
  • 털을 사용하여 치즈 소스 덩어리가 없도록하십시오.
  • 베이킹 할 때 아래에 오븐 트레이를 사용하여 이스케이프 소스를 잡으십시오.
  • 남은 음식을 전자 레인지에서 뜨거울 때까지 재가열하십시오.

장비 필요

  • 털다
  • 나무 숟가락 또는 주걱
  • 작은 냄비
  • 큰 냄비
  • 7″/18 베이킹 접시
  • 디지털 저울
  • 강판
  • 매쉬와 파이를 토핑 숟가락
  • 감자 치

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다른 한쪽 파란색과 흰색 접시에 완두콩 치즈 생선 파이
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쉬운 치즈 생선 파이

이것은 세계에서 가장 좋아하는 생선 파이입니다. 당신은 문에 당신의 호화스러운 버전을 남길 수 있습니다 감사합니다. 그것은 바삭바삭하고,버터 바른 매쉬에 땅 그리고 무거운에 있는 제일 치즈 소스로 한다.

코스 메인 코스
요리 영어
키워드 치즈 피쉬 파이,피쉬 파이

준비 시간 10 분
요리 시간 50 분
총 시간 1 시간

인분 4 인분
칼로리 528 킬로 칼로리
저자 얼굴 블로그에 적용

성분

  • 350 그램 혼합 생선 흰살 생선,연어,훈제 대구
  • 1 킬로그램 감자 매쉬에 좋은
  • 50 그램 버터
  • 2 큰술 더블 크림

치즈 소스

  • 50 200 그램 성숙한 체다 치즈
  • 500 밀리리터 우유

지침

  1. 감자를 1″덩어리로 자릅니다. 으깬 감자를 충분히 부드러워 질 때까지 끓입니다. 약 15 분.

  2. 감자를 배출하고 냄비에 다시 넣어. 버터와 크림을 추가합니다.

  3. 매끄러운 때까지 잘 으깨십시오. 따로 보관하십시오.

  4. 오븐을 예열 200 기음/400 에프/가스 마크 6

  5. 작은 스튜 냄비안에 너의 물고기를 두고 우유를 추가하십시요. 우유가 물고기를 덮을 수 있도록 작은 냄비가 필요합니다.

  6. 끓어 오르기 직전까지 가져오고 60 초 동안 요리하십시오. 열에서 제거.

  7. 물고기를 배수하고 우유 요리 액체를 모으십시오. 나는 체를 사용합니다. 당신의 요리 접시에 물고기를 비 웁니다. 따로 보관하십시오.

  8. 스튜 냄비안에 치즈 소스를 위해 버터를 녹으십시요,나는 나가 물고기를 안으로 요리한 동일한 것을 이용한다. 밀가루를 넣으십시오.

  9. 함께 섞어 1 분 동안 부드럽게 요리하십시오.

  10. 털에 교환하고 우유를 추가하고 매끄러운 때까지 모든 것을 휘젓. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 혼합물로 터는 유지 thickens.It 울퉁불퉁 해 보일 수 있지만 계속 털어 내면 덩어리가 사라집니다.

  11. 치즈를 추가하고 녹아 저어. 나는 치즈가 털에 갇혀하지 않는 한 쉽게해서 여기에 나무 숟가락을 사용.

  12. 생선 위에 치즈 소스를 붓습니다.

  13. 부드럽게 함께 두 가지를 섞는다.

  14. 매쉬 아기와 함께 가기.

  15. 오븐 쟁반에 두고 파삭파삭한 가장자리를 가진 정상에 갈색까지 대략 45 분 동안 구우십시오.

  16. 치즈 콘텐츠 얼굴에 적용

레시피 노트

  • 생선 믹스에 훈제 대구가 들어 있는지 확인하십시오.
  • 매쉬에 좋은 감자를 사용하십시오.
  • 매쉬를 조심스럽게 양념하십시오.
  • 털을 사용하여 치즈 소스 덩어리가 없도록하십시오.
  • 베이킹 할 때 아래에 오븐 트레이를 사용하여 이스케이프 소스를 잡으십시오.
  • 남은 음식을 전자 레인지에서 뜨거울 때까지 재가열하십시오.

영양 정보는 가이드로서만 예정되고 대략 입니다.

영양 사실
쉬운 치즈 생선 파이
서빙 당 양
칼로리 지방에서 528 칼로리 396
%일일 값*
지방 44 그램 68%
포화 지방 27 그램 169%
콜레스테롤 129 마그네슘 43%
나트륨 546 마그네슘 24%
칼륨 227 마그네슘 6%
탄수화물 16 그램 5%
섬유 1 그램 4%
설탕 7 그램 8%
단백질 18 그램 36%
*퍼센트 매일 가치는 위에 근거를 둡니다 2000 칼로리 다이어트.

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