수술을 준비하는 가장 좋은 방법
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다가오는 예정된 수술을 계획하고 있다면 성공적인 수술 기회를 높이기 위해 며칠 또는 몇 주 전에 할 수있는 일이 있다는 것을 깨닫지 못할 수도 있습니다.결과.
단순히 예약 된 날짜를 기다리지 마십시오. 당신이 할 수있는 한 건강하고 강한 이러한 조치를 취할,일반 외과 의사 디야 알라 딘 말한다,메릴랜드. 그는 준비하는 데 도움이 팁을 제공합니다.
깨끗한 식단 먹기
수술 전날에는 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하십시오. “나는 과일과 채소에 중점을 둔’더 깨끗한 식단’이라는 용어를 사용합니다.”라고 알라딘 박사는 말합니다. “우리는 이러한 식품군의 음식을 먹을 때 전반적인 염증이 감소한다는 것을 알고 있습니다.”
또한 가공 식품,붉은 육류 및 분해하기가 더 어려운 다른 식품은 피하십시오. “당신의 몸이 다가오는 충격을 준비 할 때,그러한 것들을 피하면 염증 마커가 줄어들 것입니다.”라고 그는 말합니다.
정기적으로 운동
다른 이점 중에서도 수술 전 몇 주 동안 더 많은 운동을하면 수술 후 더 빨리 걸을 확률이 높아집니다.
“운동 선수가 아니더라도 환자는 수술까지 이어지는 몇 주 동안 몸을 훈련 할 수 있습니다.”라고 알라 딘 박사는 말합니다. 당신이 일하거나 가게가 도움이 될 수 있습니다 문에서 멀리 주차 간단한 심지어 뭔가.
“체력을 높이기 위해 하루에 5,000~10,000 걸음 촬영하십시오. 중요한 것은 의심 할 여지없이 집에 가기 전에 충족해야 할 퇴원 기준 중 하나가 수술 전 활동 수준에 가까워지고 있다는 것입니다.”라고 그는 말합니다.
나쁜 습관을 걷어차
수술 전 시간을 사용하여 금연하거나 음주를 중단하거나”수술로 이어지는 수면이나 불안 수준에 영향을 줄 수있는 기분을 변화시키는 물질”을 사용하십시오.
“확실히 수술로 이어지는 며칠 동안 술과 흡연은 마취에 실제로 영향을 줄 수 있습니다.”
긍정적 인 측면에서 환자들은”명상,기도,그리고 그들이 겪게 될 트라우마를 통해 그들을 돕는 데 중요한 것들”에 절대적으로 참여해야합니다.
내과의
수술 2 주 이상 경과한 경우,특히 체크인하고 의사에게 무슨 일이 일어나는지 알려주는 것이 중요합니다.
“귀하의 주치의는 수술을 최적화하기 위해 귀하의 약물을 변경하기를 원할 수 있습니다.”라고 알라딘 박사는 말합니다. “혈압과 혈당은 잘 조절되어야합니다. 상처 치유의 관점에서 볼 때,특히 당뇨병 환자의 경우 당분이 더 잘 조절 될수록 회복력이 향상됩니다.”
보충제에 대해 알아보십시오,비타민
그들 중 일부는 다른 약물,특히 항응고제와 상호 작용할 수 있기 때문에,비타민과 보충제에 대해 의사에게 문의하십시오.
아스피린,항염증제(애드 빌과 같은),플라빅스 및 쿠마딘 및 쿠마딘과 같은 출혈에 영향을 미치는 약물은 아마도 중단되어야한다고 알라딘 박사는 말합니다.
“그러나 이러한 질문은 수술 전 의료 허가 약속에서 다루어집니다.”라고 그는 말합니다. “이것이 환자마다 다르기 때문에 약물/보충제 사용에 대해 환자를 상담하는 것은 공급자의 역할입니다.”
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