비아그라 알약에$9.52 를 쓰는 네 가지 자연적이고 알약없는 대안(그리고 숙녀를위한 강력한 드라이브 팁).
나는 거짓말하지 않을 것이다. 나는 비아그라를 사용했다.
나는 아이언 맨 트라이 애슬론 훈련의 진통에있는 동안 개인적으로 비아그라를 시도했다. 내 무료 테스토스테론은 빠르게 떨어지고 있었다(대부분의 극단적 인 지구력 운동 선수에서 발생),내 가랑이 자전거 안장에 오랜 기간에서 혈액의 부족을 고통하기 시작했다,나는 마침내 침대로 붕괴했을 때 나는 밤에 피곤했다.
그래서 나는 필사적이었다. 나는 섹스를 원했고 섹스를 원했다.
그리고 나는 인정해야한다,비아그라는 혈액의 흐름과 성적 성능을 증가뿐만 아니라,그것은 또한 당신에게 드라이브에 좋은 작은 범프를 제공합니다.
그러나 미국에 기반을 둔 제약 회사 화이자의 평균 브랜드 비아그라 알약에 대해 평균 9 달러와 52 센트로,이 작은 파란색 화학 도로는 즐거움에 정말로 가치가 있습니까?
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여기 저기에 작은 비아그라가 무엇이 잘못 되었습니까?
비용:비아그라의 이익 분석은 좋은 질문이며 꽤 자주 나타납니다(신음 소리).
결국,임상 시험에서 비아그라의 일반적인 부작용으로는 두통,홍조,가슴 앓이,코 막힘,주변 시력 상실,극도의 시각 흐림 및 시력 장애,아이러니하게도 착색 된 푸른 색(청색증이라고도 함)을 보는 것을 포함합니다.
기타 비아그라 유발 문제로는 지속성(매우 불쾌한 것이 무엇인지 보려면 여기를 클릭하십시오),심한 혈압 강하,심근 경색(심장 마비),비정상적인 심장 리듬,뇌졸중,갑작스런 청력 상실 등이 있습니다.
그럼에도 불구하고 비아그라의 인기는 지난 한 해 동안 급증했습니다. 이 놀라운 작은 파란색 알약은 사람들의 성생활에 열정과 흥분을 다시 가져 왔습니다. 그러나 비아그라와 같은 단기적인 해결책의 문제는 단지 가격이나 부작용이 아니라 발기 부전이나 운전 상실 뒤에있는 근본적인 문제에 대한 치료를 찾는 것을 잊어 버릴 수있는 능력입니다.
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비아그라 작동 원리
비아그라에 대한 네 가지 자연적인 대안을 탐구하기 전에,이 물건이 실제로 어떻게 작동하는지에 대한 기본적인 아이디어를 갖는 것이 도움이 될 것입니다.
비아그라(미국에 기반을 둔 제약 회사 화이자에 의해 1998 년 시장에 출시 됨)의 실제 활성 성분은 실데나필 시트 레이트이며,이는 또한 레바 티오(캐나다),카마 그라(아잔타 파마),실라 그라(씨 프라),에데 그라(썬 제약),페네 그라(자이 두스 카 딜라)및 제네 그라(알켐 연구소)로 포장되어 판매됩니다.
실데나필 구연산염은 원래 영국 과학자들에 의해 개발되었으며,이 효소를 억제함으로써 작용합니다. 음경으로의 혈류를 조절하는 간질환자경색소증이라는 분자의 분해를 일으킬 수 있습니다. 지금 당신의 몸은 일반적으로 질소 산화물이라는 분자를 생산(아니오)그 자연적으로 증가한다. 하지만 산화질소가 충분하지 않다면,실데나필은 손을 들어줍니다.
이제 비아그라가 어떻게 작용하는지 이해하게 되었으니,자문해봐야 할 것이 있습니다.
당신은 또한 드라이브를 억제하는 호르몬 및 화학적 불균형을 고치고,처음부터 성관계를 원하지 않게하고,충분한 성관계를 갖지 않으면 일반적으로 성관계를 통해 생성되는 산화 질소,테스토스테론 및 성장 호르몬을 낮추는 불쾌한 악순환을 만드는 방법을 스스로에게 물어야합니다.
더 이상 묻지 마십시오. 여기에 비아그라 알약에$9.52 지출 네 자연,알약없는 대안이다. 이 네 가지 기술을 구현하면,당신은,질소 산화물의 느린 저하를 증가 산화 질소를 증가 테스토스테론을 강화하고 드라이브,알약없는 향상시킬 수 있습니다.
그리고 숙녀 여러분,거기에 숨겨진 보석이 몇 개 있습니다. 즐겨.
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네 가지 천연 비아그라 대안
1. 굴,고추,마늘,초콜릿을 먹습니다.
굴은 남성과 여성 모두에게 최음제로서 잘 확립 된 역사를 가지고 있습니다. 고대 로마인들은 굴의 드라이브 증가 능력에서 가장 강한 신자 중 일부 였고,카사노바는 한때”내 인생의 이야기”에서 아침 식사로 50 개의 굴을 먹었다고 썼다.”그냥 그 암시 모양을 봐. 이 연체 동물은 기분 좋은 호르몬 인 도파민과 아연,테스토스테론을 자극하는 미네랄,테스토스테론과 프로게스테론 생산을 자극하는 아미노산으로 가득 차 있습니다(프로게스테론 부분은 아마이 음식이 숙녀에게도 잘 작동하는 이유 일 것입니다).
“흔들리는 다리 실험”에 대해 들어 본 적이 있습니까? 이 실험에서 남성들은 키가 크고 흔들리는 다리를 건너도록 요청받은 다음 다리 끝에있는 매력적인 연구원이 설문 조사를 작성하도록 요청했습니다. 훨씬 안전한 다리를 건너는 남성과 비교했을 때,흔들리는 다리 남성은 나중에 연구원에게 전화를 걸 가능성이 더 높았습니다. 남성이 실제 성적 매력과 각성에 대해 다리(심박수 증가,약간 따뜻한 느낌,땀 흘림)에서 생리적 각성을 착각 한 가설을 세웠습니다. 그렇다면 음식과 함께 흔들리는 다리를 어떻게 시뮬레이션 할 수 있으며 증가 된 산화 질소 및 혈류를 자극 할 수 있습니까? 당신은 그것을 짐작했습니다:고추(또는 다른 뜨겁고 매운 음식).
마늘,또 다른 도발 모양의 음식,마늘은 남성과 여성 모두에게 더 큰 각성을 초래하는 혈액 순환 증가와 관련이 있습니다. 마늘은 대승 불교 전통에서 전통적인 최음제이며,다섯 매운 뿌리 승려 때문에 성적 욕망에 마늘의 효과 피하기 위해 들었다 중 하나입니다.
그리고 마지막으로 초콜릿이 있습니다. 초콜릿에는 세로토닌 및 엔돌핀과 같은 기분 좋은 화학 물질로 몸에 범람하는 페닐 에틸 아민이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 혈액의 흐름을 향상,나는 무대 혈관을 얻기 위해 보디 빌딩 때 내가 사용 한 기술은 산화 질소 강화 효과의에 의한 무대 다크 초콜릿에 씹는 것이 었습니다.
하지만 초콜릿을 먹지 마십시오. 대부분은 정제 된 설탕,상업용 유제품,콩 및 기타 많은 불쾌한 필러로 가득합니다. 나는 팟 캐스트 에피소드에서 논의 된 바와 같이”어떤 초콜릿은 당신을 위해 건강?”유기농 카카오 펜촉,업그레이드 된 초콜릿 파우더,다크 초콜릿 트뤼플,제네 보의 비타민 주입 초콜릿(20%할인 코드 벤 사용)과 같은 소스를 찾으러 갈 것입니다.
2. 이 향신료에 대한 쇼핑을 이동
그의 책”전체 음식과 치유”에서,폴 프리치 포드는 침실에 물건을 양념을 자신의 식단에 다음을 추가하는 남녀를 권장합니다:
–정향
–호로 파 씨앗
–회향 씨앗
–아니스 씨앗
–검은 후추
–생강
–계피 나무 껍질
–호두
이 음식들 각각은 자연적인 혈류 강화 특성을 가지고 있습니다. 시작하는 데 영감이 필요하십니까? 물,다음 끓인 다 정 향,검은 후추 열매 씨앗,생강,계 피 껍질 20 분 동안 수 제 차이 만들기 위해. 나는 식료품 저장실에 회향과 아니스 씨앗을 보관하여 점심 시간”큰 엉덩이 샐러드”에 생선을 뿌린다. 그리고 나는 작은 소수의 흠뻑 젖고 말린 호두를 아침 스무디에 떨어 뜨립니다.
3. 테스토스테론 증가
낮은 테스토스테론은 당신의 가랑이에 낮은 드라이브 그리고 낮은 혈류량으로 손에서 손 갑니다. 당연히,이 기사는 환약 자유로운 100%이고,당신은 공상 비싼 보충교재의 사용 없이 자연적으로 당신 몸의 테스토스테론을,증가할 수 있습니다.
-설탕 섭취량 감소. 당신이 설탕과 전분을 먹을 때마다,당신의 췌장은 인슐린을 방출하고,높은 인슐린은 아로마 타제 활동(더 많은 테스토스테론이 에스트로겐으로 전환된다는 것을 의미 함)을 상향 조절하며 또한 성 호르몬 결합 글로불린의 증가를 유발합니다. 따라서 가공 된 설탕,사탕,소다 및 파스타와 빵과 같은 많은 양의 것들을 멀리하십시오.
-스트레스 제어. 스트레스를 받으면 신체의”비행 및 비행”호르몬 인 코티솔을 많이 방출합니다. 코티솔에 선구자는 프레그네놀론에게 불립니다. 불행히도,프레그네놀론은 또한 테스토스테론의 전구체이기 때문에 코티솔이 많을수록 신체가 테스토스테론을 덜 만들 수 있습니다. 코티솔은 또한 내가 방금 언급 한 것을 증가시킵니다. 통제 긴장을 시작하는 좋은 장소는 나의 기사”긴장을”감소시키는 정상 7 방법으로 이다.
-낮은 염증. 인슐린이 테스토스테론을 낮출 수있는 것과 같은 방식으로,회복 부족으로 인한 염증,부적절한 수면,가난한식이 습관,환경 독소 및 오염 물질 및 기타 많은 일반적인 유발 요인은”사이토 카인”분자의 수준을 증가시킬 수 있으며,이는 고당 식단을 먹을 때 경험 한 것과 유사한 반응을 일으 킵니다. 내 친구 모니카 레이나 겔은 실제로 철저하게 식품 기반 염증의 주제를 확장하는 좋은 웹 사이트를 가지고,그리고 내가 다이어트에 또 다시 볼 수있는 가장 일반적인 염증 트리거는 식물성 기름이다,설탕,가공육,퍼스널 케어 제품,가정용 청소 화학 물질,제초제 및 살충제.
-운동. 스프린트,무거운,하드 다리 운동을하고 매우 긴 심장 세션을 피하는 것은 모두 테스토스테론을 높일 수 있습니다,당신은이 주제에 내 기사에서 더 자세히 이러한 기술의 많은에 대해 읽을 수 있습니다 6 운동과 테스토스테론을 높일 수있는 방법.
나는 더 많은 사람들이 밴디 드로 약을 터지는 중지하고 테스토스테론을 높이기 위해 위의 기술을 사용하기 시작 바랍니다. 그리고 그런데,숙녀,위의 각 기술은 프로게스테론,음핵에 혈액의 흐름을 증가시키는 호르몬을 향상시킬 것입니다. 그래서 지금 당신은 옥수수 칩을 포기하고 일부 무거운 스쿼트 일을 시작할 준비가?
3. 포르노를하지 마십시오
이탈리아 남성에 대한 최근 연구에 따르면 과도한 포르노 소비는 성적 식욕 부진을 유발할 수 있습니다. 사람들이 흥분되기 위해 더 강하고 강렬한 시각적 신호가 필요하기 시작할 수 있기 때문에 정기적으로 포르노를 보는 것도 성적 수행을 해칠 수 있습니다. 포르노를 정기적으로 보는 일부 사람들에게는 섹스를하는 것이 더 이상 생리적 인 보상 감각을 만들어 내지 못할 수도 있습니다. 이 성장하는 현상에 대한 자세한 내용은”인터넷 포르노가 성욕을 죽이고 있습니까?”그리고 뉴욕 타임즈 기사”그는 누구에게도 그런 것이 아닙니다”.
그러나 포르노를 피해야 할 생물학적 이유에 대해 본 최고의 웹 리소스를 보려면”포르노에 대한 당신의 두뇌”를 확인하십시오(부제:진화는 오늘날의 인터넷 포르노에 대한 당신의 두뇌를 준비하지 못했습니다).
이 사이트의 다음 비디오는 포르노 그라피가 뇌에 미치는 영향에 대한 간략한 개요를 제공합니다.
비디오를 보지 않은 경우,여기에 마른 체형이 있습니다:
남성의 경우 성적 흥분과 반응에 관여하는 5 가지 주요 화학 물질이 있습니다. 포르노 중독에서 가장 중요한 역할을 할 가능성이있는 것은 뇌의 주요 보상이자 쾌락 신경 전달 물질 인 도파민입니다. 당신이 얻는 모든 보상은 뇌의 도파민 전달 수준을 증가시키고 코카인,암페타민 및 메스 암페타민과 같은 다양한 중독성 약물과 각성제는 도파민 전달에 직접 작용합니다.
도파민은 새로운 자극,특히 성적인 자극에 노출 될 때 급증합니다. 포르노와 같은 에로틱 한 이미지는 친숙한 파트너와의 섹스보다 더 많은 도파민을 유발하기 때문에 포르노에 노출되면”각성 중독”이라고 불리는 것으로 이어지고 뇌가 이미지를 선호하고 실제 성 파트너에게 덜 만족하도록 가르칩니다.
조던 그레이와 나는 또한 팟 캐스트#228:드라이브를 향상시키는 10 가지 방법(아마도 가장 명백한 에피소드)에서 포르노(및 기타 드라이브 향상 기술)와 함께이 문제에 대해 논의합니다.
4. 알코올
알코올은 꽤 강력한 이뇨 특성을 가지고 있으며,높은 알코올 섭취로 인한 탈수는 남성의 혈류를 감소시키고 여성의 윤활을 더욱 어렵게 만듭니다. 당신은 높은 볼륨에서 자주 마시는 경우(예를 들어,유리보다 또는 와인 정도 하루)폭음의이 유형은 신속하게 추가,혈압을 높일 수 있습니다(혈관을 축소하여)혈액의 흐름을 감소,둘 다 당신의 성적 능력을 낮출 수 있습니다,당신은 남성 또는 여성 여부.
바 크롤링,여러 마티니 또는 와인 한 병을 나누는 밤의 즉각적인 효과에는 남성과 여성 모두에서 성 호르몬과 성장 호르몬이 크게 저하 될 수 있으며 수치는 24-48 시간 동안 우울하게 유지 될 수 있습니다.
그리고 이러한 호르몬 수치가 회복 될 수 있지만,불행한 사실은 이러한 호르몬에 반응하는 난소 및 고환 세포가 술에 의해 손상되거나 사망하고,이 중 많은 부분이 돌이킬 수 없어 성욕과 체력이 점진적으로 상실된다는 것입니다. 이것이 대학 남성의 발기 부전의 가장 큰 이유라는 것은 놀라운 일이 아니지만 30 대 여성의 최대 30%는 성적 흥분 장애를 경험하며 아침 2-3 잔의 커피와 저녁 2-3 잔의 와인이 도움이되지 않는다고 생각합니다.
그러나 셰익스피어가”맥베스의 비극”에서 쓴 것처럼:”레체리,선생님,그것은 도발적이고 자극적이지 않습니다;그것은 욕망을 불러 일으키지 만 성능을 빼앗아갑니다…”
따라서 적당히 알코올은 성능 저하의 불행한 부작용없이 자제력을 낮출 수 있습니다. 피렌체 대학에서 실시한 2009 년 연구에 따르면 하루에 1~2 잔의 적포도주를 마신 여성들은”성적 욕망,윤활 및 전반적인 성기능이 더 높았다”고보고했다.”
이 모든 것이 약간 혼란 스러울 수 있으므로 다음 세 가지 규칙을 시도하십시오: 1)술의 2 인 분 이상 마시는 경우 성능 저하 없이 알코올의 사회적,육체적으로 윤 활 효과 원하는…
…2) 레드 와인 같은 것에 충실,이는 당신의 생식선 세포에 과시 할 수있는 손상 알코올의 일부를 지원할 수있는 비타민을 포함…
…3) 큰 식사 또는 알코올을 포함 큰 저녁 식사 날짜 주위에 섹스를 계획하지 않으려 고,당신은 욕망을 자극하는 효과를 느낄 수있는이 성능 억제 음료의 훨씬 더 마실 필요가 있기 때문에.
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남은 비아그라로해야 할 일
좋아,그래서 당신은 이미 비아그라를 가지고 있다고 가정 해 봅시다. 당신의 선택권은 무엇입니까? “이스라엘과 호주의 연구자들은 물 꽃병에 용해 된 약물의 1 밀리그램이 잘라 꽃의 수명을 연장 할 수 있다는 것을 발견,그들을 만드는 것은 그들의 자연적인 수명을 넘어 최대 일주일 동안 똑바로 서. 약물은 또한 식물 숙성 속도가 느려집니다;시험은 딸기,콩과 식물,장미,카네이션,브로콜리,및 기타 부패하기 쉬운 제품을 수행 하였다. 비아그라는 꽃의 꽃병 수명을 증가시킵니다. 비아그라는 질소 산화물과 유사한 방식으로 작용하지만(숙성 과정을 늦추는)컷 꽃과 함께 사용하기가 더 쉽다는 것이 밝혀졌습니다.”
거기 당신은 사람을 이동합니다. 그녀에게 12 개의 장미를 가져다주고 꽃병에 비아그라를 넣어주세요.
그래서 당신은 그것을 가지고:굴,고추,마늘,초콜릿을 먹는다; 테스토스테론을 늘리고 포르노를하지 말고 알코올을 지켜보십시오.
비아그라에 대한 이러한 자연적인 대안 또는 비아그라에 대한 다른 질문,굴,마늘 및 고추의 조합을 포함하는 요리법,좋아하는 초콜릿 및 적포도주 혼합 또는 최고의 스프린트 운동 등에 대한 질문,의견 및 피드백을 남겨주세요.,등.,등. -아래.
그리고 다른 한 가지:이번 주에 발표 된 나의 새로운”비욘드 트레이닝”책. 아름다운 하드 커버 형식 또는 킨(당신이 선택)에서는 성능,뚱뚱한 손실,소화,뇌,수면과 호르몬 최적화에 깊은 다이빙에 당신을 데려 갈 450 페이지와 7 숨겨진 장이 있습니다. 지금 그것을 잡아 여기를 클릭하십시오.
벤에게 팟 캐스트 질문