브로콜리 마살라|브로콜리 그레이비 레시피
단계별 사진과 지침이 포함 된 브로콜리 마살라|브로콜리 그레이비 레시피. 차 파티,로티 또는 쌀 반찬을 위해 간단한 브로콜리 그레이비를 만드는 방법을 배우십시오. 나는 영국에 온 후 브로콜리 요리를 시작했다. 처음에 나는 맛을 좋아하지 않았지만 점차 그것을 좋아하기 시작했고 지금은 브로콜리로 많은 요리를합니다. 그것은 콜리 플라워와 매우 유사하며 우리는 브로콜리와 함께 콜리 플라워와 함께 시도하는 모든 요리를 할 수 있습니다.
-2018-11-23-에-6.05.30-오후.나는 내 아이들이 먹을 수 있도록 다른 요리에 포함하려고 그래서 그것은 의료 혜택을 많이 가지고있다. 나는 밝은 녹색 색상을 좋아하고 너무 당신의 요리를 화려하게. 나는 브로콜리로 볶음 튀김,그레이비 또는 쌀을 만듭니다. 이 그레이비는 브로콜리가 인도 마살라와 함께 조리되는 곳에서 간단합니다. 시도하고 나에게 당신의 의견을 알려 마십시오. 또한 조리법 아래 시도 할 수 있습니다
파니 버터 마살라
안드라 스타일 치킨 카레
파니 고추 건조
봉사 2-3
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차 파티,로티 또는 쌀 반찬을위한 간단한 브로콜리 그레이비를 만드는 방법을 배우십시오.
5 최소 시간
20 분 요리 시간
25 분 총 시간
레시피 저장성분
- 브로콜리 1 매체 300 그램
- 양파 3 잘게 썬
- 생강 마늘 페이스트 1 큰술
- 소금 1 작은 술
- 붉은 고추 가루 1 작은 술
- 고수 가루 1 작은 술
- 가람 마살라 3/4 술
- 심황 분말 1/4 술
- 두부 2 큰술
- 우유 1/4 컵
- 카스 투리 메티 1 큰술
- 고수 잎 장식
- 성질
- 베이 리프 1
- 정향 1
- 카 다몬 1
- 계피 작은 스틱
- 기름 2 작은 술
지침
- 브로콜리를 자르고 씻고 준비하십시오.
- 냄비에 기름을 데우고 성미가있는 재료로 성미를냅니다.
- 잘게 썬 양파를 넣고 1-2 분 동안 볶습니다.
- 그런 다음 생강 마늘 페이스트를 넣고 생 냄새가 날 때까지 볶습니다.
- 브로콜리를 넣고 약간 줄어들 때까지 2 분 동안 잘 볶습니다.
- 이제 소금,붉은 고추 가루,고수 가루,강황 가루 및 가람 마살라를 넣으십시오.
- 물 조금 넣고 브로콜리를 요리 할 수 있습니다.
- 브로콜리가 요리되면 두부를 넣으십시오.
- 우유를 넣고 2 분간 끓입니다.
- 그런 다음 카스 투리 메티를 넣고 섞는다.
- 스토브를 끄고 고수 잎으로 장식하십시오.
- 쌀/로티와 함께 제공
노트
당신의 소원에 따라 물 일관성을 조정합니다.
나는 브로콜리가 조금 더 오래 요리하도록 허용했다. 당신이 바삭 바삭한 원하는 경우 눈을 유지하고 그에 따라 꺼. 요리하는 데 5-10 분이 걸릴 것입니다.
캐슈 페이스트/크림을 첨가하여 그레이비에 풍부함을 줄 수 있습니다.
영양
칼로리
지방
탄수화물
단백질
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https://www.namscorner.com/broccoli-masala-broccoli-gravy-recipe/
단계별 사진과 함께 브로콜리 마살라를 만드는 방법
브로콜리를 자르고 씻고 준비하십시오.
팬에 있는 열 기름 및 성미의 밑에 성분을 가진 성미.
-2018-11-23-에-6.05.25-오후.잘게 썬 양파를 넣고 1-2 분 동안 볶습니다.
-2018-11-23-에-6.05.26-오후.그런 다음 생강 마늘 페이스트를 넣고 생 냄새가 날 때까지 볶습니다.
-2018-11-23-에-6.05.26-오후-1.브로콜리를 넣고 약간 줄어들 때까지 2 분 동안 잘 볶습니다.
이제 소금,붉은 고추 가루,고수풀 가루,심황 가루 및 가람 마살라를 넣으십시오.
-2018-11-23-에-6.05.06-오후.물 조금 넣고 브로콜리를 요리 할 수 있습니다.
-2018-11-23-에-6.05.32-오후.브로콜리가 요리되면 두부를 넣으십시오.
-2018-11-23-에-6.05.16-오후.우유를 넣고 2 분간 끓입니다.
-2018-11-23-에-6.05.31-오후-1.그런 다음 다음을 수행하십시오.
-2018-11-23-에-6.05.11-오후.난로를 끄고 고수풀 잎으로 장식하십시오.