베모어무
시작하기 전에 호주 친구들에게 사과하고 싶습니다. 나는 당신이 겨울을 위해 묶고 있다는 것을 알고 있습니다. 바라기를,이 끝의 어떤은 아직도 적용하고 나가 햇빛과 온난한 임시 직원의 달이 오는 있어도 비록 너는 아직도 나를 사랑한다.
현충일 주말에 개막과 여름이라는 노동절 주말에 마무리 마법의 시간이있다. 즉,공식 달력 여름되지 않을 수도 있습니다,하지만 우리 모두는 그 때 알고.
날이 점점 더 따뜻해지고 있으며,태양이 빛날 때 모두가 더 나은 분위기에있는 것 같다. 겨울 옷,파운드 및 난방 요금을 흘리는 것은 일이 빛을 얻을 것을 알고 집단 한숨을 초대합니다.
때로는이 여분의 시간과 에너지의 모든 더 많은 리드…
- 더 많은 일
- 더 많은 의무
- 더 많은 여행
- 더 많은 창의력
- 더 많은 모임
그리고 우리는 그렇게하도록 조건 지어 졌기 때문에 모든 것을 밀어 넣고 더 많은 것을 최대한 활용하려고 노력합니다. 대신,정말로 여름의 아름다움을 즐기기 위해,나는 천천히 내려갈 것을 요구하고 있습니다.
여름 감속 가이드
아침 루틴을 시작하십시오.
이것은 이른 아침 시간에 자신을 위해 약간의 시간을 구축 시작할 수있는 좋은 시간이다. 여름에 일찍 일어나는 것이 더 쉽습니다. 당신의 몸은 자연 채광에 반응합니다. 당신의 그늘이 열려 잠을 가서 빛을 보자. 내일 5 분 일찍 일어나 의미있는 아침 루틴을 만드십시오.
덜 소유하여 덜 청소하십시오.
당신이 여름을 보내고 싶은 마지막 장소는 진공 청소기 뒤에 있습니다. 일간신문 격주 청소 위/닦음은 지면전면 카운터 및 재료에 불요반사파 없이 순전히 더 쉽다 아래로. 영업권 또는 당신에 게 아무것도 의미 아무것도 귀하의 지역 기부 센터에 여행을.
고맙다고 말하지 마세요.
청첩장,정원 파티,이웃 모임 및 기타 여름 기능이 모두 귀하의 관심을 끌기 위해 경쟁하고 있습니다. 너는 어디에나 이어야 하고 공상 변명을 밖으로 숙이는것을 필요로 하지 않는다. 당신이 사랑하는 사람들과 시간을 보내고,당신이 즐기는 활동과 행사에 참석하십시오. 간단한,”초대 주셔서 감사합니다 그러나 나는 그것을 만들 수 없습니다.”나머지는 할 것입니다.
좋은 책을 읽으십시오.”여름은 잔디에 담요를 던져 책에서 길을 잃을 수있는 완벽한 시간이다. 브룩 버먼의 집 같은 곳이 없어보십시오: 39 아파트의 회고록
하이킹을 가져 가라.
숲으로 또는 당신의 아이,친구 또는 당신이 사랑하는 다른 사람들과 함께 지역의 흔적에 들어가. 다리를 펴고 모든 것이 얼마나 녹색이고 무성한 지에 감탄하십시오. 당신이 흙에 단계 때 뒤에 모든 것을 둡니다. 공기는 다른 냄새가 난다. 소음과 전망은 새롭고 다르며 숲 속 산책은 모든 단계에서 스트레스를 줄일 수있는 기회를 제공합니다.
플러그를 뽑습니다.
당신이 아름다운 여름 저녁을 최대한 활용하려면,집에 휴대 전화를 둡니다. 진심으로,그것없이 집을두고 어떻게 당신의 경험에 대한 모든 것을 변경하는 방법을 참조하십시오. 인터넷 검색 및 주변 사람들과 세계에 진정한 연결을위한 기회를 날씨를 확인,일정 연결을 무역.
뭔가 성장.
뭔가 성장하는 것에 대한 마법과 경이가 있습니다. 모든 것을 키울 필요는 없습니다. 대신,한 가지를 성장. 한 식물을 돌보는 데 인상적인 원예 기술이 필요하지 않습니다.
과거를 방문하십시오.
과거에 사는 것과 그냥 방문하는 것 사이에는 큰 차이가 있다. 에 반영하고 과거에서 배울 수있는 약간의 시간을 따로 설정. 당신의 업적을 축하하고,단점을 용서하고,경험 한 모든 것에 대해 감사하십시오. 그것은 당신이 오늘 누구이며 당신은 훌륭합니다.
시간을 만드십시오.
일상에서 벗어나 할 일 목록과 헤어질 의향이 있다면,가장 의미있는 모험을 즐길 시간이 더 많습니다.
잃어버린 여운의 예술을 되찾아라.
여름은 느린 식사,부두 위에 매달려있는 발,별을 보며 게으른 산책을위한 시간입니다. 어떤 의제,단지 순수한 기쁨이 없다. 돌체 파 니 엔테를 육성하고 머무르게 할 시간과 공간을 포용하는 법을 배웁니다.
신선한,지역,전체 음식을 생각하십시오.
전체,신선한 음식은 저렴,접근하기 쉽고 여름에 완전히 맛. 현지 농부의 시장에 가서 토마토가 어떤 맛인지 발견하십시오. 간단한 비건 요리법을 시도하고 실제 음식을 먹습니다. 몸과 건강을 바꾸는 가장 좋은 방법은 더 좋은 음식을 먹는 것입니다.
조이 워크.
그건 제이워크가 아니라 조이워크야. 안전하길 바래 운동을 위해 걷거나 어딘가에 도착하기 위해 걷는 대신 조이 워크를하십시오. 천천히 가라. 꽃을 멈추고 냄새를 맡으십시오. 당신이 그(것)들을 통과하고 그것의 기쁨을 위해 다만 걸을 때 사람들에게 인사하십시오.
이번 여름에 당신의 시간을 어떻게 보낼 것입니까? 당신이 의도적으로 그것을 계산하기 위해 조치를 취하기로 결정하지 않는 한 그것은 플래시에 의해 갈 것입니다. 남아,놀라운,시선,감사하고 여름의 순간을 흡수. 그들은 다음 겨울에 당신을 따뜻하게 해줄 것입니다.