믹시를 사용하여 싹이 트는 라기 가루/집에서 싹이 트는 라기 가루를 만드는 방법|
손가락 기장/라기는 영양가가 너무 높아&가 젖어 있으면 영양이 두 배가됩니다. 이것을 준비하는 데 일주일의 시간이 걸립니다. 그러나,당신은 이것을 준비한 후에 너무 많은 만족감을 느낄 것입니다. 파우더가 준비되면 매주 이 수제 건강한 파우더를 사용하여 영양가있는 발아 라기 죽(링크)을 어린 아이들에게 먹일 수 있습니다.
- 손가락 기장/라기-2 컵 또는 2 컵.
- 전체 라기/손가락 기장을 가져 와서 넓은 판의 한쪽에 놓습니다. (있는 경우)하여 얼룩(다른 개체)를 따기,조금씩 다른쪽으로 기장을 이동합니다. 얼룩을 버리십시오. 플레이트가 작은 경우,당신은 배치로이 작업을 수행하고 한 번 수행해야한다,다른 그릇에 각 배치를 전송.
- 청소 한(얼룩 고른)라기를 그릇에 넣고 물기를 부어 손가락으로 잘 문지릅니다. 부드럽게,물 아래로 붓는다. 상단에 일부 기장은 물 멀리 갈 것입니다 그리고 그 괜찮습니다. 다시 말하지만,신선한 물으로 잘 씻어.
- 아래 그림과 같이 물기가 깨끗해질 때까지 4~5 번 씻으십시오. 더 많은 물 기장을 만끽 해보세요. 통기성면 천으로 덮여 보관하십시오. 공기 없이(악취)악취지도 모르기 때문에 강철 뚜껑으로 닫지 마십시오. 나는 수요일 아침에 흠뻑 젖었다. 그것은 1 일 1 밤 담가 보자. 수요일에 물도 바꿨다.
- 24 시간 동안 몸을 담근 후(목요일 아침에)물기가 깨끗해질 때까지 두 번 또는 세 번 다시 씻으십시오.
- 소쿠리를 가지고 그 위에 무명 천(바람직 그물로 하나)를 넣어. 물기를 빼고 기장을 천에 옮깁니다. 물 속에 넣지 마십시오.
- 그림과 같이 천의 모서리를 잡고 여분의 물 밖으로 짠다. 천의 두 모서리를 함께 가져 와서 단단히 묶습니다.
- 다시 천의 두 모서리를 가져 와서 다시 단단히 묶습니다. 소쿠리 자체에 냄비를 두십시오. 어둠을 만들기 위해 거꾸로 그릇으로 소쿠리를 닫지 만 여전히 폭기는 소쿠리 구멍을 통해있을 것입니다. 소쿠리를 어두운 곳(햇빛이 비치는 곳)에 2 일 동안 보관하십시오. 또는,당신은 그냥 내 사투 마부 레시피에서했던 어두운 방에 걸 수 있습니다.
- 2 일 후(나를 위해 토요일 아침에),포틀리를여십시오. 라기가 잘 싹을 틔웠다. 그러나 인도에서는 콩나물이 내 사투 마부 포스트에서 볼 수 있듯이 더 길어질 것입니다.
- 싹이 난 밀레를 넓은 판/타암 발람에 뿌린다. 큰 와이드 플레이트가없는 경우 2 개 또는 3 개의 플레이트를 사용하십시오. 기장을 무리하지 마십시오. 제대로 건조되도록 얇은 층으로 확산. 당신은 2 일 동안 잡다한 또는 3 일 동안 팬의 밑에 다만 말릴 수 있습니다. 당신이 태양에서 밖으로 유지하는 경우에,먼지와 유해물을 피하기 위하여 면 피복으로 덮은 격판덮개를 지키십시오. 태양은 천을 통해 쉽게 침투 할 수 있습니다.
- 난 그냥 하루 동안 약간의 햇빛을했다. 다음 날은 너무 바람이 그래서 나는 언젠가 창 태양 근처에 보관. 모든 시간을 휴식,난 그냥 내 식탁에 열어 보관하고 공기 건조했다. 나는 그것을 3 일 동안 말렸다. 후 3 일(나를 위해 그것은 화요일 아침에),건조 로스트 3 에 4 낮은 불꽃 분.
- 구운 밀레를 넓은 접시에 옮깁니다. 그것을 완전히 식히십시오. 당신은 갈기를 위한 선반에 그것을 보낼 수 있습니다. 믹시에 연삭을 위해,당신은 2 가지 선택이 있습니다. 각 배치 사이에 적어도 30 분에서 1 시간 간격으로 일괄 적으로 분쇄하십시오. 또는 기장을 밀폐 용기에 옮기고 3~4 시간 동안 냉장 보관 한 다음 차가운 기장을 믹시에 갈아서 과열 및 블레이드 파손을 피하십시오. 난 그냥 지상 3 각 배치 사이의 시간 간격으로 배치.분말에
- 갈기. 당신은 체질하고,체에서 침전된 더 큰 입자를 모으고 정밀한 분말 더를 위해 다시 갈 수 있습니다. 내 아기가 실크처럼 부드러운 죽을 좋아하지 않기 때문에 나는 체질하지 않았다. 큰 접시에 분말을 전송 하 고 완전히 냉각. 그런 다음 밀폐 용기에 옮기고 더 긴 보관 수명을 위해 냉장 보관하십시오. 그것은 냉각 없이 3 달 및 냉각을 가진 6 달 동안 좋게 체재합니다.
2.Do 라기는 영양분이 줄어들기 때문에 더 오래 볶지 않는다.
3.Do 튀김은 죽에 원시 냄새를 피할 수 있으므로 라기 튀김을 건너 뛰지 마십시오.
4.순한 콩나물의 경우 단 하루만 싹이 트면 충분합니다.
5.To 일반 라기 밀가루를 만들면 몸을 담그고 돋아를 건너 뛸 수 있습니다. 그냥 기장을 씻고 완전히 말리고 갈아 입으십시오.
6.당신은 추운 나라에있는 경우,이 악취 수도로 겨울에 이것을하지 않습니다&곰팡이 공격의 높은 가능성을 돋아 또는 건조하는 동안.
준비-집에서 발아 한 라기 밀가루를 만드는 방법?
1.전체 라기/손가락 기장을 가지고 넓은 접시의 한쪽에 넣어. (있는 경우)하여 얼룩(다른 개체)를 따기,조금씩 다른쪽으로 기장을 이동합니다. 얼룩을 버리십시오. 플레이트가 작은 경우,당신은 배치로이 작업을 수행하고 한 번 수행해야한다,다른 그릇에 각 배치를 전송.
2.청소 한(얼룩 고른)라기를 그릇에 넣고 물기를 부어 손가락으로 잘 문지릅니다. 부드럽게,물 아래로 붓는다. 상단에 일부 기장은 물 멀리 갈 것입니다 그리고 그 괜찮습니다. 다시 말하지만,신선한 물으로 잘 씻어.
3.물 아래 그림과 같이 명확 때까지 4~5 번 세척. 더 많은 물 기장을 만끽 해보세요. 통기성면 천으로 덮여 보관하십시오. 공기 없이(악취)악취지도 모르기 때문에 강철 뚜껑으로 닫지 마십시오. 나는 수요일 아침에 흠뻑 젖었다. 그것은 1 일 1 밤 담가 보자. 수요일에 물도 바꿨다.
4.24 시간 동안 몸을 담근 후(목요일 아침에)물기가 깨끗해질 때까지 두 번 또는 세 번 다시 씻으십시오.
5.소쿠리를 가지고 그 위에 무명 천(그물로 잡힌 것이 바람직 함)을 넣으십시오. 물기를 빼고 기장을 천에 옮깁니다. 물 속에 넣지 마십시오.
6.천의 모서리를 잡고 그림과 같이 여분의 물 밖으로 짠다. 천의 두 모서리를 함께 가져 와서 단단히 묶습니다.
7.다시 천의 두 모서리를 가져 와서 다시 단단히 묶습니다. 소쿠리 자체에 냄비를 두십시오. 어둠을 만들기 위해 거꾸로 그릇으로 소쿠리를 닫지 만 여전히 폭기는 소쿠리 구멍을 통해있을 것입니다. 소쿠리를 어두운 곳(햇빛이 비치는 곳)에 2 일 동안 보관하십시오. 또는,당신은 단지 내 사투 마부 조리법에서했던 어두운 방에 걸 수 있습니다(링크를 보려면 여기를 클릭하십시오).
8.2 일 후(나를 위해 토요일 아침에),포틀리를여십시오. 라기가 잘 싹을 틔웠다. 그러나 인도에서는 콩나물이 내 사투 마부 포스트에서 볼 수 있듯이 더 길어질 것입니다.
9.싹이 트린 밀레를 넓은 판/타암 발람에 뿌립니다. 큰 와이드 플레이트가없는 경우 2 개 또는 3 개의 플레이트를 사용하십시오. 기장을 무리하지 마십시오. 제대로 건조되도록 얇은 층으로 확산. 당신은 2 일 동안 잡다한 또는 3 일 동안 팬의 밑에 다만 말릴 수 있습니다. 당신이 태양에서 밖으로 유지하는 경우에,먼지와 유해물을 피하기 위하여 면 피복으로 덮은 격판덮개를 지키십시오. 태양은 천을 통해 쉽게 침투 할 수 있습니다.
10.난 그냥 하루 동안 약간의 햇빛을했다. 다음 날은 너무 바람이 그래서 나는 언젠가 창 태양 근처에 보관. 모든 시간을 휴식,난 그냥 내 식탁에 열어 보관하고 공기 건조했다. 나는 그것을 3 일 동안 말렸다. 후 3 일(나를 위해 그것은 화요일 아침에),건조 로스트 3 에 4 낮은 불꽃 분.
11.볶은 기장을 넓은 접시에 옮깁니다. 그것을 완전히 식히십시오. 당신은 갈기를 위한 선반에 그것을 보낼 수 있습니다. 믹시에 연삭을 위해,당신은 2 가지 선택이 있습니다. 각 배치 사이에 적어도 30 분에서 1 시간 간격으로 일괄 적으로 분쇄하십시오. 또는 기장을 밀폐 용기에 옮기고 3~4 시간 동안 냉장 보관 한 다음 차가운 기장을 믹시에 갈아서 과열 및 블레이드 파손을 피하십시오. 난 그냥 지상 3 각 배치 사이의 시간 간격으로 배치.
12.분말로 갈기. 당신은 체질하고,체에서 침전된 더 큰 입자를 모으고 정밀한 분말 더를 위해 다시 갈 수 있습니다. 내 아기가 실크처럼 부드러운 죽을 좋아하지 않기 때문에 나는 체질하지 않았다. 큰 접시에 분말을 전송 하 고 완전히 냉각. 그런 다음 밀폐 용기에 옮기고 더 긴 보관 수명을 위해 냉장 보관하십시오. 그것은 냉각 없이 3 달 및 냉각을 가진 6 달 동안 좋게 체재합니다.
수제,건강한,싹이 튼 손가락 기장/라기 가루가 준비되었습니다!! 스크롤하여 몇 가지 팁을 읽은 다음 여기를 클릭하여 이것을 사용하여 죽을 만드는 방법을 확인하십시오.
집에서 발아 한 라기 밀가루를 준비 할 때 팁/트릭
- 믹시에서 분쇄하는 경우 전체 라기를 2 컵 이상 사용하지 마십시오. 그냥 믹시 모터의 웰빙을 위해.
- 라기는 영양분이 줄어들기 때문에 더 오래 볶지 마십시오.
- 튀김은 죽의 생 냄새를 피할 수 있으므로 튀김을 건너 뛰지 마십시오.
- 순한 콩나물 들어,그냥 하룻밤 담가&하루(&밤)에 대 한 새싹을 보자,그래서 당신은 아침에 건조 한다.
- 빨리&훨씬 온화한 콩나물,그냥 1 일 동안 담가 1 밤 새싹 아침에 건조 하기 시작 합니다.
- 일반 라기 가루를 만들려면 몸을 담그고 돋아를 건너 뛸 수 있습니다. 그냥 기장을 씻고 완전히 말리고 갈아 입으십시오.
- 추운 나라에 있다면,그것은&발 아 또는 건조 하는 동안 곰 팡이 공격의 높은 가능성을 악취 수 있으므로 겨울에 이것을 확인 하지 마십시오.
영양 효능
핑거 밀레/라기–칼슘,칼륨,철,단백질,섬유질