믹서기에 녹색 주스를 만드는 방법
나는 녹색 주스를 먹는 것을 좋아합니다. 그것은 내가 그것을 마실 때 내 몸에 좋은 것을하는 것처럼 느껴집니다.
그러나,나는 과즙이 없습니다,도 나는 믹스에 다른 기기를 추가 할-그대로 나는 공간이 부족 해요.
그리고 나중에,당신은 가게에서 녹색 주스를 살 수 있지만,하나의 주스에$5-$10 을 쓰는 것은 내가 예산에 맞출 수있는 것이 아니 었습니다.
내가 문제 해결사이기 때문에,구글 검색의 몇 나중에 대상으로 여행,내 믹서기에 집에서 녹색 주스를 만들고 있었다.
(이 작업을 위해 당신이 높은 전원 믹서기를 필요로 할 말하여이 서문 것입니다.(1750>
당신이 오직 할 필요가 있는 것은 약간 물으로 믹서기에 당신의 채소 및 과일을 추가하기 위한 것이다. 모든 것이 다진까지 멀리 혼합 좋은 작은-부드러운 생각,하지만 스무디로 그것을 마시고 싶은 것 충분히 부드러운하지.
다음으로 치즈 천을 가져다가 그릇 위에 놓습니다. 치즈 피복에 그 녹색 미덕을 따르십시오(혼합물이 피복의 가장자리에 가게 하지 않는 것을 확인). 그것을 마무리하고 짜내기 시작-물론 깨끗한 손으로.
믹서기에 녹색 주스를 만드는 방법/이것조용한 시작.일단 당신이 가능한 한 많은 액체를 짜내면,남은 채소와 치즈 천을 처분하십시오(퇴비가있는 경우 남은 음식은 당신의 정원을위한 금처럼).
나는 보통이 조리법을 2 인분으로 나누었지만,당신은 확실히 모든 것을 직접 마실 수 있습니다. 나는 아침에 내 주스 첫번째 일을 가지고 좋아-그 하루를 시작하는 좋은 방법.
아침에 짧은 시간? 나는 시간앞서서 주스의 하루나 이틀을 만들,식품 보존병안에 냉장고안에 저장하고 싶는다.
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믹서기에 녹색 주스를 만드는 방법
준비 시간 5 분
총 시간 5 분
인분 1 -2
성분
- 1 컵 물
- 2-3 컵 다진 케일
- 1 녹색 사과 코어 및 다진
- 1 큰 당근 다진
- 레몬 주스
- 1 에서. 신선한 생강
지침
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믹서 기에 모든 재료를 추가 하 고 모든 것이 철저 하 게 혼합 하 고 결합 될 때까지 측면을 긁어 일시 중지 높은 혼합.
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사발의 위에 약간 치즈 피복을 놓고 위에 혼합한 혼합물을 따르십시오(혼합물이 피복의 가장자리에 가게 하지 않는 것을 확인).
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모든 액체가 그릇에 분리 될 때까지(깨끗한)손으로 치즈 천을 짜내십시오.
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치즈 천과 채소를 버리십시오. 1 개 2 개의 유리사이에 주스를 쪼개고 봉사하십시요.*
주의 사항
*미리 만드는 경우 주스를 밀폐 용기에 붓고 마실 준비가 될 때까지 냉장고에 넣으십시오.
