말 탑 라인:말에 근육을 만드는 방법-말 결합 성공
말의 형태를 평가하고 평가하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이러한 방법 중 하나는 상위 라인입니다. 당신은 승마 세계에 새로운 경우,당신은 탑 라인이 무엇인지 정확히 궁금 할 것이다?
말의 탑라인
말의 탑라인은 말의 등을 따라 달리는 근육의 그룹이다. 그들은 목의 정상에서 엉덩이의 정상에 기지개한다(말의 꼬리의 바로 전에). 탑 라인은 척추를 둘러싸고 말의 모습,움직임 및 균형에 영향을 미치는 세 가지 주요 근육 그룹으로 구성됩니다.
말의 윗줄이 얼마나 눈에 띄느냐에 따라,말이 어떻게 목을 모으고(짧게하며)늘이고,어떻게 움직일 때 어깨를 들어 올리고,어떻게 뒷다리를 접할 수 있는지에 영향을 미친다.
어떻게 내 말 탑 라인을 구축 할?
많은 사람들이 특정 운동을 말의 톱 라인을 만들고 교정하는 주요 방법으로 간주합니다. 운동을 고려하기 전에 먼저 근육을 구축하는 말의 능력에 영향을 미칠 수있는 근본적인 문제를 고려하십시오.
좋은 첫 번째 단계는 당신의 말을 고려 하 고 아마도 당신의 말에 영향을 미칠 수 있는 건강 문제를 진단 수 의사에 의해 검사 하는. 너의 말이 고통의 아무 종류나 경험하면,최고선에 의하여 초점을 맞춘 운동은 단 그것을 더 나쁘게 만들 것이다.
당신의 말이 약간 나이가 들면,그들의 식단은 근육을 만들고 그들의 탑 라인을 개발하는 능력에 결정적 일 것이라는 것을 인식하는 것도 중요합니다. 나이가 많은 말은 젊은 말에 비해 단백질 함량이 높을 수 있습니다.
당신의 말에 안장의 적합성을 확인하는 것은 또한 근육을 개발하는 모든 가능한 장애물을 제거하는 중요한 단계입니다. 당신의 안장을 체크아웃하거나 새로 전문가에 의해 적합해 얻는 것을 확인하십시오.
어떻게 말 좋은 탑 라인을 얻을 수 있습니까?
“말의 탑 라인을 구축 할 수있는 하나의 완전한 증거 방법은 없지만,특히 녹색 말과 함께 작업 할 때,근육의 기초를 구축하기위한 좋은 몇 가지 운동이있다”
일단 당신이 어떤 영향을 고려 말 건강,다이어트 및 안장 피팅,이들은 최고의 말 탑 라인을 구축 하는 5 연습:
- 스트레칭:당신의 말 옆에 지상에 서 서,당근 또는 그들의 마음에 드는 치료를 사용 하 여 광장 서 모든 4 피트 고 양쪽과 그들의 다리 사이 그들의 목을 가져올.
- 백업:이 운동은 또한 지상에서 행해지고 당신의 말을 뒤에 조치를 취하는 얻는 포함한다. 말 백업,그들의 뒷 끝은 그들 아래 이동 하 고 그것은 그들의 핵심을 참여 하도록 장려.
말은 머리를 낮게 유지하고 윗줄 근육을 올바르게 작동시키는 것이 중요합니다.
- 당신의 말과 함께 이러한 통해 뛸 천천히 트로트하도록 장려,그래서 그는 정말 각 극에 자신을 사용할 수있다. 당신은 당신의 말을 기지개하고 그들의 근육을 더욱 관여시키는 얻기 위하여 시간이 지남에 따라 이 극을 넓힐 수 있다.
- 보폭을 단축하고 길게하십시오:보폭 사이 길이를 변화해서,단축하거나 길게해서,일 등반을 구성하는 다른 근육. 구보는 그들 아래에 종사하는 말 뒷다리 근육을 스트레칭 장려로 말의 탑 라인 근육에 대한 자연 컨디셔너입니다.
- 언덕 작업:언덕 위에 다른 그라데이션을 통해 걸어 말을 얻는 것은 최상선 근육을 참여 할 수있는 좋은 방법입니다. 걷기,뛸 및 음식 균등 하 게 위아래로 언덕 빌드 근육 유지 및 체력. 힐 작업은 종종 평평한 표면을 통해 참여하기 어려운 중요한 탑 라인 근육을 작동.
말의 윗줄은 어떻게 생겼을까요?
잘 발달 된 톱 라인은 말의 시들어,척추에 걸쳐 그리고 그들의 크룹에 따라 둥글고 강해야합니다. 그것은 어떤 식으로든에서 침 몰 하지 해야 하 고’날카로운’모양을 해서는 안됩니다. 잘 발달 된 톱 라인을 가진 말은’전체’와 더 둥근 뒤로하고 척추를 가질 것입니다.
그들이 움직일 때,잘 발달 된 탑 라인을 가진 말은 편안한 걸음 걸이로 움직이며 근육을 감아 서 등을 둥글게 할 수 있습니다. 이 작업을 수행 할 수 있다는 것은 그들에게 더 강력하고 흐르는 움직임을 제공합니다.
말의 근육 구성과 상태를 평가하는 한 가지 방법은 말의 움직임에 어떤 영향을 미치는지’추적’하는 것입니다. 즉,그들은 앞으로 이동 그들의 앞 발에 관하여 그들의 뒤 발의 움직임을 보고. 그들은 앞으로 자신의 다리를 확장으로 좋은 탑 라인의 다시 발굽 인쇄와 말은 앞 발굽과 같은 장소에 떨어질 것이다.
안장과 말의 탑라인
잘 맞지 않는 안장은 말의 탑라인을 파괴할 수 있다. 안장이 정확하게 맞지 않을 때,보통 말은 고통 또는 불편의 어떤 수준을 경험한다는 것을 의미한다. 이것이 일어날 경우,기복을 찾아내기 위하여 이동하는 방법 말은 지속적으로 그들의 자세를 재조정하고 있을 것이다. 이것이 한동안 계속하는 경우에,말은 만성 허리 통증을 개발하고 결국 그들의 최고 선에 따라서 근육 질량을 잃을 수 있습니다.
말은 승마 경력의 시작부터 전문적으로 안장을 장착하는 것이 중요합니다. 이것은 아무 손상도 처음부터 행해지지 않다는 것을 지키고 젊은 말에게 근육을 최적으로 개발하는 제일 기회를 주기 위한 것이다.
말의 성장으로,그들의 근육과 몸 모양 변경 그래서 정기적으로 안장 피팅을 보장 하는 것이 중요 하다. 말의 안장은 4 세 때 완벽하게 적합 할 수 있지만 1 년 후 통증과 근육 손실을 유발할 수 있습니다.
오래된 말의 탑 라인 구축
말의 탑 라인을 구축하거나 재건하는 것은 때로는 오래된 말의 추가 노력과 고려가 필요할 수 있습니다. 말의 자연 해부학 및 생리학은 탑 라인을 개발하는 능력에 영향을 미칩니다. 말이 그들의 상한선을 도달할 때,이 능력은 더 충격이 가해집니다.
일부 말은 약간의 운동과 필드에 살고 다른 사람이 추가 보충 및 추가 피드를 공급하고 여전히 전체 톱 라인을 개발하지 않을 수 있습니다와 잘 발달 된 톱 라인을 가질 수 있습니다.
늙은 말의 탑 라인을 만들고 유지하는 능력을 높이는 한 가지 방법은 단백질 섭취를 늘리는 것입니다. 말은 건초와 자연적인 방목지에게서 단백질을 얻는 동안,추가 단백질은 그들의 성과 및 근육 건물 능력을 강화할 것이다.
말의 식단에 추가 단백질은 노화의 근육 감소증을 역전시키고 예방할 수 있습니다. 근육 감소증은 자연 노화와 관련된 근육 질량과 기능의 손실입니다. 더 오래된 말에 관해서,운동과 그들의 규정식에 있는 단백질의 정확한 양을 균형을 잡는 것은 그들의 탑 라인을 건설하고 유지하기에 열쇠이다.
말이 탑 라인을 잃는 원인은 무엇입니까?
말 나이,그들은 근육 손실 및 근육 질량,특히 그들의 탑 라인을 따라 손실 하는 경향이 있습니다. 이것이 일어날 때,그들의 뒤는 뼈와 엄밀한 보는 것을 시작할 수 있습니다. 말의 척추,골반 및 시들음 또한 더욱 두드러집니다.
그러나,그것은 그들의 탑 라인을 따라 조건의이 손실을 경험 하는 오래 된 말만. 여기에는 다음이 포함됩니다:
- 잘못된 종류의 운동: 모든 성능 말은 걸음 기둥,카발 레티 스,언덕 위아래로 이동 및 보행 전환을 포함하여 수행하는 운동의 균형이 필요합니다. 이 운동 중 하나 또는 두 가지에만 초점을 맞추면 탑 라인 근육을 일하고 구축하는 것을 소홀히 할 수 있습니다.
- 영양 부족:맨 윗줄이 근육으로 구성되어 있기 때문에 양질의 단백질을 포함하거나 부족한 영양은 그 상태에 영향을 미칩니다. 정기적으로 운동 하는 말 구축 하 고 이러한 근육을 유지 하기 위해 하루에 2 파운드 이상 필요 합니다.
- 퇴행성 근육 상태: 근육을 건설하는 말의 기능에 영향을 미치는 다수 근육 조건이 있습니다. 몇몇은의 이 조건 근육 쇠약,근육 긴장,약점 및 운동 옹졸,이상한 근육 수축 및 신경 유도를 포함합니다.
- 만성 전신 질환:이 말의 등받이와 근육 모양에 영향을 미칠 수있는 질병에 올 때 쿠션 질환은 일반적인 기여자입니다. 어떤 종류의 파행,장 기능 장애,만성 염증 또는 암은 덜 일반적인 상태이며,이는 또한 말의 맨 윗줄에 근육을 구축하고 유지하는 능력에 영향을 미칩니다.
말 탑 라인 보충제
혼자 운동과 건강은 종종 말의 탑 라인을 구축하기에 충분하지 않습니다. 어느 쪽도 아니는 말에게 일정한 급식의 약간 파운드를 매일에 먹이고 있지 않다. 이 때문에 일반 피드 근육과 좋은 탑 라인을 구축 하는 아미노산의 충분 한 금액을 포함 하지 않습니다.
아미노산은 단백질의 구성 요소이며 필수 및 비 필수 아미노산을 포함합니다. 비 필수 아미노산은 말의 몸에 의해 생성되고 그래서 규정식 고려사항의 일부가 아니다. 필수 아미노산은 자연적으로 생성하지 않으며 순전히 규정식에 추가된다.
라이신은 건강한 체중과 탑 라인을 구축하고 유지하기 위해 말의 식단에 필요한 가장 중요한 아미노산입니다. 불충분 한 라이신을 가진 말은 제한된 성장 또는 발육 부진을 경험할 수 있습니다.
당신의 말을 지키는 1 가지의 방법은 아미노산의 충분한 양을 얻고 있다 그들의 규정식에 밸런서 펠릿을 추가하기 위한 것이다. 밸런서 펠릿은 근육 건물을 위해 중요한 비타민,단백질 및 아미노산을 포함한다.
일반 말 사료 1 파운드를 밸런서 펠렛 1 파운드로 교체하면 한두 달 안에 말의 톱 라인이 개선되기 시작합니다.
아미노산을 제외 하 고 비타민 전자 및 셀레늄으로 알려진 미네랄은 또한 말의 먹이 정권에 중요 한 추가. 둘 다 산화 방지제이고 빠른 회복을 돕는 말의 근육의 자연적인 보호자입니다.
좋은 탑 라인이 중요한 이유는 무엇입니까?
말의 탑 라인은 말의 프레임,움직임 및 그들이 움직이고 운반하는 힘에 영향을 미치고 영향을 미칩니다. 탑 라인은 척추,안장 및 라이더의 무게를 지원하고 말이 움직일 수있는 힘을 향상시킵니다.
불행하게도,탑 라인은 종종 많은 성능 말은 제대로 개발 된 탑 라인을 가지고 간과 말의 확인 요소입니다. 잘못 개발 된 탑 라인은 다음과 같은 영향을 줄 수 있습니다:
- 말의 건전성
- 그들의 균형
- 뒷다리와 앞다리의 힘
- 확장하고 완전히 앞으로 도달하는 능력
- 키스 척추 병변
탑라인 증후군이란?
탑라인 증후군은 말의 탑라인이 영향을 받는 모든 상황을 말합니다. 이 만성 질환,가난한 다이어트,퇴행 성 건강 상태 또는 탑 라인에 영향을 미칠 수 있는 다른 것 때문일 수 있습니다.
이들이 탑라인 증후군을 위한 주원인의 동안,근육을 건축하고 정확한 장소에 있는 근육을 건축하는 말의 기능은 다수 더 작은 문제점에 의해,충격이 가해질 수 있습니다.
다음과 같은 상황이 말의 근육과 탑 라인을 만드는 능력에 총체적으로 영향을 줄 수 있습니다:
- 어린 나이부터 잘못 타다
- 오랜 기간 동안’속이 빈’타다
- 목,어깨,쇠약해진 긴장감
- 고르지 않은 근육 형성으로 인한 핵심근육의 감소
말의 윗줄의 상태는 말의 전반적인 건강을 나타내는 지표로 결코 간과해서는 안 되며,말의 전반적인 건강을 나타내는 지표로 결코 간과해서는 안 된다.번식과 같은 요인에 의해서만 결정됩니다. 우리가 보았 듯이,식이 요법과 건강에서 안장 앉기 및 운동에 이르기까지 이러한 근육에 영향을 줄 수있는 여러 가지 요인이 있습니다. 마음에 계속 가장 중요 한 것은 균형 및 당신의 말의 탑 라인에서 작업할 때 이러한 모든 요소의 고려.
우리는 말의 꼭대기가 당신의 말에 구축하는 근육의 까다로운 그룹이 될 수 있다는 것을 알고있다. 만일 너의 말이 좋은 외형선 상태를 잃으면,희소식은 이것이 가장 많은 경우에 재건하게 가능하다 고 이다. 당신의 말의 규정식에 주의하고 그들은 적당한 운동과 함께 충분한 단백질이 있다는 것을 지키는 것은 대략 6 주 안에 결과를 가져올 2 개 단계입니다.
