마요네즈가없는 저탄수화물 참치 샐러드

마요네즈가없는 저탄수화물 참치 샐러드

마요네즈가없는 저탄수화물 참치 샐러드 레시피는 확실히 맛이 부족하지 않습니다. 토마토,오이,올리브 오일 감귤 드레싱을 뿌린 알바 코어 참치는 훌륭한 케토 친화적 인 점심 또는 저녁 식사를 만듭니다.

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노마요 참치 샐러드

이 참치 샐러드는 마요네즈 대신 오일 기반 드레싱으로 만듭니다. 나는 마요네즈 참치 샐러드에 대해 아무것도 없다는 것을.

그러나 때때로 나는 그것을 바꾸고 다른 것을 먹고 싶다. 이 신선한 밝은 참치 샐러드는 크림 같은 마요네즈 기반 참치 샐러드에서 확실히 좋은 변화입니다.

토마토 오이 참치 샐러드에 필요한 재료(식료품 목록 스크린 샷)

• 통조림 알바 코어 참치
• 영어 오이
• 포도 토마토
• 파슬리
• 올리브 오일
• 라임 또는 레몬
• 동결 건조 딜 또는 신선한
• 마늘 분말
• 소금/후추

참치 샐러드 만드는 법

1. 참치,토마토,오이,파슬리를 섞습니다.
2. 유화 될 때까지 오일,라임 주스,딜,마늘 가루,소금 및 후추를 휘젓습니다.
3. 참치 재료를 드레싱과 함께 골고루 코팅 할 때까지 던지십시오. 소금과 후추 맛.

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