더 참을성 있는 부모가 되기 위한 6 가지 방법
자라면서 내 집에는”참을성 있는 부모”같은 것이 없었다. 당신은 당신이 말한 것을 했거나 결과가 있었다. 이제 시대가 바뀌었고 워싱턴 대학교 의과 대학의 최근 연구에 따르면 더 많은 지원,양육 및 환자 부모를 가진 아이들은 말 그대로 더 많은 뇌 성장을 보였습니다. 그들은 또한 우울해질 가능성이 적고 스트레스와 역경에 더 잘 대처할 수 있으며 더 나은 학습자였으며 학교에서 문제가 적었습니다.
그래서 우리는 더 참을성있는 부모가되는 것이 중요하다는 증거를 가지고 있지만 그것이 더 쉽지는 않습니다. 나는이 첫 손을 3 살짜리 세 쌍둥이의 어머니로 이해합니다. 내 아이들의 열린 도전에서,실제로 그들 중 하나가 내 귀에 반복적으로 비명을 지르는 것에 대한 대중의 붕괴에 이르기까지,나는 참을성있는 부모가되는 어려움에 대해 조금 알고 있습니다.
나는 또한 인내하는 것에 대한 보상이 크다는 것과 그것이 진짜라는 것을 이해한다. 나는 개인적인 경험을 통해 아이들과 더 인내심을 가지고 시간이 지남에 따라 그들의 행동을 더 좋게 만들었다는 것을 알고 있습니다. 또한 더 나은 청취자와 더 나은 학습자가 된 더 행복한 아이들을 만들었습니다.
그래서 네,더 참을성있는 부모가되는 것은 어렵지만,또한 중요하고 가능합니다. 다음은 좀 더 참을성있는 부모가 될 수 있도록 도와 준 6 가지 삶을 변화시키는 전략입니다.
1. “왜?”믿기 어렵지만 대부분의 아이들은 본질적으로 도전적이거나 통제 불능이기 때문에 행동하지 않습니다.””대부분의 아이들은 이유 때문에 행동하고 있으며 우리는 왜 스스로에게 물어봐야합니다.
아이들이 피곤하거나 아프거나(보통 먹지 않는 것과 함께),더 많은 사랑과 관심이 필요했기 때문에 행동하고 있다는 것을 깨달은 날은 아마도 부모로서 내 인생에서 가장 인생을 변화시키는 사건 중 하나 일 것입니다. 그 때 나는 내 아이들이 교정해야 할 행동 문제가 있다는 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 오히려,그들은 충족되지 않은 필요가 있었고,내가 그 요구를 충족하자마자,그 같은 행동 문제가 사라졌습니다.
2. 관점을 유지하십시오. 결국,우리는 어른이 아닌 아이들을 상대하고 있습니다. 어린 아이들의 두뇌는 여전히 발달하고 있으며 25 에 가까워 질 때까지 완전히 형성되지 않을 것입니다. 그래서 어떤 것들은 시간이 걸릴 것이지만,시간이 지나면 성숙하고 성숙함에 따라 더 많은 이해가 온다.
3. 몸과 마음을 재충전하십시오. 밥 말리는”배고픈 사람은 화가 난 사람이다.”자녀의 행동을 다루기 전에 무언가를 먹거나 수분을 공급하십시오. 당신의 아이를 다루기 전에 당신의 몸과 마음을 기르는 것은 즉시 당신의 정취를 비추고 당신이 더 평온하고,건설 적이고 창조적인 방법에 있는 분야에 접근하는 것을 도울 것이다.
4. 자신을 위해 시간을 가지십시오. 직장에서 힘든 하루를 보냈거나 인생에서 다른 스트레스를 경험했다면 자녀의 행동을 다루는 가장 좋은시기는 아닐 것입니다. 따라서 나쁜 날(또는 일주일)을 보냈다면,새로운 헤어 스타일을 얻거나,운동을하거나,친구들과 외출하든 기분을 좋게하는 데 도움이되는 시간을 가지십시오. 당신의 정신 건강을위한 시간을내어 당신에게 관점을 제공하고 가능한 당신이 더 많은 환자 부모가 될 수 있도록합니다.
5. 당신이 그것을 필요로 할 때 도움을 얻을. 당신이 당신의 아이와 가진 아주 어려운 장소에서 찾아내는 경우에 사회 복지사 또는 당신의 아이의 소아과 의사에게 말하십시오. 연구에 따르면 어린이를위한 행동 치료가 실제로 효과가 있으며 아이들이 젊을 때 가장 효과적입니다. 그래서 당신은 전문적인 도움이 필요한 경우. 그것을 얻을. 그것은 삶의 변화 일 수 있습니다.
6. 기도를 말하십시오. 기도는 끔찍한 두 가지를 통해 나를 얻었고 그것은 끔찍한 시간을 통해 당신을 얻을 수 있습니다. 기도의 힘을 믿는다면 기도하는 것을 잊지 마십시오. 더 사랑하고,지지가 되는 능력 신을 요구하거든 참을성 있는 부모 및 그는 당신에게 그것을 줄 것이다.
행복한 육아!
노토야 그린은 3 살짜리 세 쌍둥이의 온에어 육아 전문가이자 어머니입니다. 전 법률 변호사,노토 야는 그녀의 아이들을 위해 풀 타임을 돌보는 집에 머물 엄마가 될 보류 그녀의 법률 경력을 넣어. 그녀는 지금 트라이 베카에서 세 쌍둥이에서 그녀의 경험을 공유.