당신의 행복을 위해 다른 사람에게 의존하지 마십시오
나는 나 자신에게 도전하고 있는지 여부에 따라 행복하다는 것을 최근에 깨달았다. 다른 사람들은 내가 얼마나 행복한지에 영향을 줄 수없는 것 같습니다. 나는 나의 행복이 나의 개인적인 공적 또는 모험에의해 단 영향을 받는 곳에 왔다.
업데이트 2018:저는 이제 비건 채식인이며 비건 채식이 건강과 행복을 위해 한 최고의 일 중 하나라고 결론지었습니다. 나는 이것을 충분히 강하게 강조 할 수는 없지만 그것을 연구하는 것을 고려하십시오. 나는 당신이 완전 채식 초인적 인 사람이되어 더 많은 힘을 얻고,더 빨리 생각하고 기분이 나아질 수있는 방법에 대한 책을 썼습니다!
이 게시물의 끝에서 당신은 또한 행복되고,더 나은 느낌과 당신의 꿈의 삶을 살기위한 몇 가지 유용한 링크와 도구를 찾을 수 있습니다!
나는 일반적으로 등 나를 화나게했을 기복이 있었다 몇 개월의 과정을 통해이를 발견,대신 그들은 거의 나를 귀찮게하지. 나는 왜뿐만 아니라 알고 있다고 생각,내가 설명하려고 해요 알고하면 훨씬 더 행복 할 수 있습니다. 나 자신을 밀고있을 때 나는 행복해하고,그렇지 않을 때 불행해 보이기 때문에 나 자신과의 전투를 잃을 때만 화가 나거나’아래로’가됩니다.
최근 30 일 챌린지에서 실패했을 때,나는 조금 다운 느낌,하지만 다음 날,나는 계속 내 목표 등을 향해 더 이동,유튜브 채널을 시작하고 내 발전과 함께 진행의 형태로. 그 날 행복했다. 일반적으로,사람들은 파트너와의 인수 같은 것들을 통해 화가 얻을 것,또는 자신의 직업 등으로 불안정,하지만 내가 아니었다 듯.
목차
당신 만이 당신의 행복을 통제 할 수 있습니다
당신이 다른 사람들이 당신이 얼마나 행복한지 통제하게한다면,당신은 장기적으로 상처를 입을 것입니다. 사람들이 당신이 얼마나 행복한 지 결정하게함으로써,당신은 당신에게 좋을 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 사람들에게 자신의 가장 기본적인 통제권을 주거나,심지어 당신의 행복을 신뢰할 수있을만큼 충분히 책임감있게 만듭니다.
내가 의미하는 것은,예를 들어,파트너가 약간의 의견이나 작은 논쟁이 당신을 덤프로 보낼 수있는 지점까지 당신이 어떻게 느끼는지 통제 할 수 있도록 허용한다면,당신은 선을 따라 어딘가에서 실수를 저질렀다는 것입니다. 나는 행복이 크게 개인적인 것이어야하며,당신 만이 당신이 어떻게 느끼는지 통제 할 수 있어야한다고 생각합니다.
이것이 달성되는 방법은 자신을 삶의 목표로 설정하는 것입니다.
당신이 정말로 당신의 삶과 함께하고 싶은 하나 또는 두 가지를 설정하고 그들을 향해 일하십시오. 나는이 블로그에 이것을 계속 언급하지만,그것이 매우 중요하기 때문입니다! 아마 당신이 너자신과 할 수 있는 가장 중요한 것 이고,당신이 원하는 무슨과 그것을 얻는 방법을 파악하기 위한 것이다! 당신이 이것과 일치하고,당신이 당신의 목표를 향해 나아가고 있다면,당신은 논쟁이 당신을 괴롭히지 않는 것과 같은 작은 사소한 것들을 발견 할 것입니다.
그것은 당신이 상관하지 않는 것이 아니라 그들이 당신의 감정과 감정을 바꾸지 않는다는 것입니다. 나는 내가 더 이상 일에 화를 내지 않는 지점에 이르렀고,나 자신을 실패 할 때를 제외하고는 거의 아무것도 나의 감정과 행복의 느낌을 바꾸지 않는다. 나가 아래로,예를 들면,무언가를 하기에서 말해서 또는 나의 개인 표적을 명중하지 않기서 시킬 때.
그것은 몇 가지 명백한 예외를 제외하고 나를 화나게하는 모든 것입니다. 어떤 것들은 인생에서 당신을 화나게 할 것이고,사랑하는 사람을 잃어 버리거나,큰 논쟁을하는 것은 물론 당신을’화나게 할 것입니다’그러나 당신의 전반적인 행복의 관점에서,나는 당신이 당신의 개인적인 목표와 일치한다면,작은 것들이 당신에 미치는 영향이 훨씬 적다는 것을 알게됩니다.
당신의 인생은 기차처럼
당신의 인생은 기차처럼 상상해보십시오. 당신은 트랙을 따라 이동하는 기차입니다,하지만 당신은 아무 목표가없는 경우,당신은 탈선있어,그 의미에서 거의 모든 감정적으로 당신을 이동하거나 약 당신을 노크 할 수 있습니다.
대신,당신은 궤도에 있고 당신이 어디로 가고 있는지,거기에 도착하는 방법,그리고 왜 거기에 가고 있는지 알고 있다면,당신은 거의 멈출 수 없습니다. 당신은 더 가까이 당신이 당신의 목표에 도착하고 더 당신이 그것에 대해 열정을 느낄 것을 발견 할 것이다,덜 당신은 다른 것들에 의해 영향을받을 것이다.
자신의 행복을 위해 다른 사람에게 의존하지 마십시오
다른 사람들이 어떻게 느끼는지 지시하게 만드는 많은 사람들이 있습니다. 당신은 아마이 같은 사람을 알고,항상 당신에게 이야기하고 최신 낭만적 인 노력이 추락 한 방법에 대해 울고 그들이 쓸모없는 느낌 등,이 익숙한 소리를합니까? 그냥 기억,당신은 행복 할 자격이 있음,따라서 왜 당신은 심지어 제어 할 수 없습니다 상황에 자신의 행복의 제어를 멀리 줄 것이다?
그것은 당신이 차에있는 동안 잠재적으로 위험한 다이버에게 자동차의 바퀴를주는 것과 같습니다.
당신이 느끼는 방식을 실제로 통제 할 수 있다는 것을 기억하십시오. 이 통제를 포기하는 데 익숙하다면,그것을 바꾸는 데는 약간의 연습과 약간의 시간이 걸릴 수 있지만,결국에는 통제 할 수없는 것들에 관계없이 행복한 곳으로 노력해야합니다. 당신의 행복을 위해 다른 사람들에게 의존하지 마십시오.
자신의 길을 걷다
인생에서 다른 사람들이 한 일을 따르려고 노력하는 대신 자신 만의 여행을 만들어 보는 것이 중요합니다. 이것은 일종의 그들의 생활에’무리를’따르는 모두앞서서 너에게 마일을 둘 것이다. 너가 너의 기간에 살아있는 생활을 시작할 수 있는 약간 방법 있는다..
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- 당신이 얼마나 행복한지 통제한다는 것을 기억하십시오. 너는 특별하 너가 사랑하는 생활을 창조하는 능력이 있는다.