달 타드카|달 레시피|차파티 반찬
심플하고 위로가 되고 멋진 차파티 반찬을 좋아한다면,우선 당신은 내 친구이고 점심 뷔페로 가자. 지금.
둘째,때로는 가장 겸손한 조리법이 가장 맛있다는 것을 알고 있습니다. 이 달 타드 카처럼 우리가 가장 최근에 좋아하는 차 파티 반찬입니다.
말 그대로 달 조미료로 번역 될 수있는 달 타드 카는 아름답게 만들 간단하고 매우 짧은 재료 목록을 가지고 있으며,그것은 백만 한 가지를 찾기 위해 마을 주위에 당신을 보낼 것 아무것도 없다. 나는 그런 겸손한 조리법의 큰 팬입니다(나는 이미 그렇게 불렀습니까?? 심지어 아이들이 불만없이 차 파티와 함께이 즐길 수 있기 때문에). <=내가 달 타드카를 좋아하는 이유가 있구나. 나는 항상 즐겨 찾기와 아이들을 포함한 가족 모두에 의해 음미하는 조리법을 사랑 해요.
나는 아이들을 위해 별도의 향신료가없는 반찬을 요리하는 것을 싫어하고 다른 한편으로는 아침 식사에 적합한 단백질이 풍부하고 건강한 반찬을 요리하는 것을 좋아합니다.
렌즈 콩,토마토,양파,생강,마늘이 들어간 달 타드 카와 차 파티와 같은 음식으로 영혼을 편안하게하십시오. 그것은 모든 조미료와 잘게 잘린 토마토와 양파를 볶고 결국 토마토가 부드럽습니다. 이 조미료에 잘 조리 된 비둘기 완두콩 렌즈 콩을 포함하고 끓을 때까지 소금으로 완벽하게 끓는이 맛있는 달 타드 카를 제공합니다.
달 타드 카/달 레시피/차 파티 반찬
준비 시간 5 분
요리 시간 15 분
총 시간 20 분
저자:수마나
성분
- 분할 비둘기 완두콩 렌즈 콩 토르 달-1/2 컵
- 토마토-1 아니.
- 양파-1 아니.
- 녹색 고추-3 아니오.
- 생강-1″조각
- 마늘-3 정향
- 소금-1 작은 술 또는 맛
- 심황 분말-1/4 작은 술
조미료 성분
- 식용유-1 작은 술
- 커민 씨앗-1 작은 술
- 카레 잎-몇
지침
준비
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충분한 물 토마토를 씻고 잘게 잘라. 마찬가지로 양파를 껍질을 벗기고 미세 조각에 들어온다. 녹색 고추를 자르고 생강과 양파를 모두 잘게 썬다. 따로 보관하십시오.
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3 개의 휘파람을 위해 약간의 심황 가루로 비둘기 완두콩 렌즈 콩을 압력 요리하고 5 분 동안 끓입니다. 그 자체로 압력 릴리스를 보자.
방법
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요리 팬에 기름을 데우고 카레 잎과 함께 커민을 넣으십시오. 커민 씨앗이 딱딱해질 때까지 볶습니다. 그런 다음 양파를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다. 다음으로 잘게 썬 생강과 마늘을 넣으십시오. 분을 약동하고 마지막으로 틈새 녹색 고추 및 잘게 잘린 토마토를 첨가하십시오.
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토마토를 추가 한 후 5 분 동안 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 다음 요리 렌즈콩 및 원하는 일관성에 따라 물 포함. 소금을 섞어 끓여 가져 오십시오.
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이 달 타드 카를 다진 고수 잎으로 장식하고 차 파티 반찬으로 맛보십시오.
주
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환경 설정에 따라,당신은 약해서 때까지 비둘기 완두콩 렌즈 콩 좀 덜 의미를 요리 할 수 있습니다.
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향신료 킥을 위해 녹색 고추와 함께 붉은 쌀쌀한 가루의 차 숟가락을 추가 할 수 있습니다.
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반 레몬을 짜서 엉킴과 맛을 향상시킬 수 있습니다.
