건강한 코코아 팝{4 성분}

건강한 코코아 팝{4 성분}

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나의 빠르고 쉬운 건강한 코코아 팝 레시피 리메이크는 만드는 데 약 3 분이 소요되며,큰 브랜드와 거의 똑같은 맛이지만 4 가지 전체 식품 재료와 정제되지 않은 설탕의 스미 겐만 있습니다.

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당신의 아이들은 코코아 팝을 좋아합니까? 내 것도!

문제는 매우 맛있는,초콜릿 맛,설탕 라덴 아침 시리얼은 영양 학교 아침 식사보다 더 많은 사탕 치료 것입니다. 그래서 그것은 내가 더 이상 사지 않는 것입니다. 그러나 추측-내 아이들은 놓치지 마세요!

나는 적당히 큰 신자이고 깨끗한 식습관이 우리 가족을 위해 작동하는 유일한 방법은 우리의 식사 계획에 너무 엄격하지 않는 것입니다.

우리는 식품군 전체를 제거하지 않고 다양한 전체 식품을 먹는 데 중점을 둡니다(식이 문제를 고려해야 할 몇 가지 예외가 있습니다(예:내 딸이 유제품을 처리하는 데 어려움을 겪고 있음). 당신은 우리의 깨끗한 식사 규칙에 대한 자세한 내용을보실 수 있습니다(그리고 편리한 무료 인쇄를 얻을)여기에.

만약 당신이 작은 검색 했 어,우리 가족 설탕을 종료 하지 않았다 눈치 챘을 수 있습니다(당신은 그것에 대해 모두 읽을 수 있습니다 여기).

하지만{항상 무언가가 있다고 말했습니까? 설탕은 신중하게 취급되어야 한다 고}나는 믿는다. 그냥 있기 때문에 그것은’자연 또는 정제 된 설탕’바다에 가지 마세요. 설탕은 설탕입니다. 그러나 깨끗 먹는 것 수 도록,때때로,리는 금 살고:)

수제 코코아 팝스

당신은 몇 가지를 사용하여 자신의 부엌에서,처음부터 몇 분 안에 이러한 깨끗한 먹는 코코아 팝을 만들 수 있습니다(4 정확합니다)대부분의 아마 이미 당신의 부엌에있는 전체 식품 재료.

이 레시피의 가장 좋은 점은 쉽다는 것입니다.

두 번째로 좋은 점은 빠르다는 것입니다.

수제 코코아 팝은 우리 모두가 알고있는 아침 시리얼의 정리 된 버전입니다. 나는 그들이 공장에서 어떻게 만들어 졌는지 말할 수 없었지만,그 결과로 생긴 부풀어 오른 밀은 초콜릿 우유로 우유를 초콜릿 우유로 바꾸고 내 것도 마찬가지입니다. 이 상자 밖으로 나온 경우 아무도 그들이 만든,그리고 그들은 정말 그렇게 간단 하 고 아이 들을 사랑 보장 알 것 이다!

수제 코코아 팝 저장

이 수제 초콜릿 퍼프 밀 즐거움은 최대 3-4 일 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다. 나는 이와 같은 시리얼 용기를 사용하고,적어도 두 번의 아침 식사를 위해 충분히 만드는 경향이 있으며,일단 만들어지면 진짜를 그릇에 붓고 먹는 것만 큼 쉽습니다.

냉장고에 보관할 필요가 없으며,밀폐되어있는 한 다른 시리얼과 마찬가지로 식료품 저장실에 보관할 수 있습니다.

더 건강한 아침 식사 조리법

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건강한 코코아 팝을 만드는 방법

성분

• 2 컵 부풀어 쌀
• 2 큰술 현미 시럽
• 1 큰술 코코넛 오일
• 1 큰술 코코아

지침

• 낮은/중간 열에 냄비에 현미 시럽,코코넛 오일과 코코아를 가열. 녹고 매끄러운 때까지 약동하십시오
• 튀겨 진 쌀을 팬에 넣고 초콜릿 믹스로 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다. 교반하면서 2~3 분 동안 가열을 유지하십시오. 이 바삭함을 추가하고 오븐에 베이킹 저장
• 열에서 제거하고 서빙 또는 밀폐 용기에 저장하기 전에 완전히 냉각 할 수 있도록

건강한 코코아 팝 레시피