가족과 연결하는 10 가지 방법
더 조화 롭고 즐겁게 만들어 가족의 관계를 개선 할 수있는 방법을 찾고 계십니까| 저자 및 양육 코치 앨리슨 샤퍼와 관계 치료사 마리온 괴르츠 공유 10 당신이 당신의 아이들과 함께 수행 할 수있는 가족 목표에 대한 제안.
1. 함께 더 자주 웃고 가족으로서 더 많은 재미를 가질 수있는 더 많은 방법을 찾기로 결심하십시오.
2. 모두 나가서 자연을 더 즐길 수있는 방법을 생각해보십시오.
3. -너의 달력에-“아무것을 하지 않는다”시간 이는 주말 및 저녁안에 기간의 아래 실제적으로 표를 하는 지나치게 예약하지 말라.
4. 결혼 생활에 투자 할 수있는 방법을 찾으십시오-모든 관계는 양육이 필요합니다. 이 목표는 아이들에게 도움이 될 것이므로 일주일에 한 번 또는 격주로 데이트 밤을 보내는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오.
5. 더 건강하게 먹을 수있는 방법에 대해 이야기하십시오. 당신은 모두에 공헌하는 주간 영양분이 있는 식사 계획에 오를 필요가 있는가? 모든 흰 빵과 파스타 제품을 제거하는 것과 같은 몇 가지 목표를 설정하고 일년 내내 천천히 구축하십시오. 가족을 위해 가장 적합한 것을 찾으십시오.
6. 가족이 더 자주 함께 먹습니다. 인생은 미쳤지 만 가족 식사는 매우 중요합니다. 일주일에 두 번 이상 함께 저녁 식사를 할 수 없다면 가족 아침 식사가 더 나은 선택인지 확인하십시오.
7. 영적인 영양을 어떻게 받는지 토론한다. 당신은 당신이 하나에 속하지 않는 경우 지역 교회를 방문하기로 결정할 수 있습니다,새로운 믿음의 전통에 자신을 노출 예배의 다른 장소를 시도,또는 명상과 가족 일정에 반사에 대한 더 조용한 시간을 통합 시도.
8. 적어도 1/4 에 대해 스스로에게 물어보십시오. 우리는 가족으로서 어떻게 지내는가? 우리가 이야기 할 것이 있습니까?
9. 서로를 받아들이십시오. 각 가족 구성원은 개인적으로 그들을 귀찮게 하지만 그들은 동의 해결 하는 다른 사람에 대해 뭔가 선택. 당신은 당신의 아들의 몹시 지저분한 방을 간과하고 그가 좋은 아이 자신을 생각 나게하기로 결정할 수 있습니다.
10. 그들이 감사하는 모든 가족 구성원을 표시 할 수있는 방법을 생각해. 이 새로운 전통을 시도하십시오:테이블을 돌아 다니며 가족 구성원이 옆에 앉아있는 사람에 대해 가장 좋아하는 것을 말하게함으로써 매주 토요일이나 일요일 저녁 식사를 시작하십시오.
항상 신선한 시작 하 고 달성 하고자 하는 목표를 설정 하는 좋은 시간 이다. 이것은 또한 가족을 위해 간다. 여기 따를 것이다 너와 너의 무리를 위해 계획은 있는다.
•가족 모임을 조직하여 시작하십시오.
•모든 사람(자녀,귀하,배우자)을 위해 일하는 시간을 설정하고 사전에 무엇이 무엇인지 알려주십시오.
•그들에게 올해를 향해 일하고자 하는 가족 목표에 대해 생각해 보라고 한다. 너의 것은 몇몇 논쟁에 아침안에 문에서 아이를 제 시간에 맞춰 얻을지도 모른다;너의 14 살 딸은 독립을 더 협상하고 싶는 수도 있다.
•당신은 거실이나 부엌과 같은 편안하고 편안한 장소에서 만나 산만하지 않도록해야합니다-텔레비전과 스테레오를 끄고 아이팟과 전자 게임과 같은 작업을 수행하는 아이들을 부탁드립니다.
•가족이 어떤 목표를 향해 일하기로 결정하든,모든 사람들이”승리”를 가지고 떠나는 것처럼 느끼게하십시오.”(그것은 재미 없다 당신과 당신의 배우자가 모든 샷을 호출하는 경우 당신은 가능성이 성공하지 않습니다.)
•일단 당신이 모두 당신의 목표를 결정,그들을 적어 하 고 어딘가에,부엌 게시판에 게시.
•매주 또는 매월 진행 상황을 모니터링하십시오.