Exercise to Know:Swiss Ball Neck Bridge
Men’s Fitnessは、ニューヨーク市を代表するパーソナルトレーニング施設の1つであるPEAK Performanceの創設者兼CEOであるCSCS Joe Dowdellと提携し、毎週のトレーニングシリーズであるFitness on The Flyをリリースしたことを発表しました。
Fitness on The Flyは、読者/視聴者に、知るための練習、最先端のトレーニングテクニック、プロの秘密のいくつかを含むさまざまなトピックに関する高速でトレーニン
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首は繊細な領域であり、特に戦闘選手、武道家、極端なスポーツ選手の量の怪我を受けやすいです。 今週、Joe Dowdell氏は、彼のお気に入りの首を強化する動きの一つであるswiss ball neck bridgeとそれを正しく実行する方法を共有しています。
私たちの専門家に会う：ジョー-ダウデル、CSCS
ジョー Dowdell、CSCSは世界の上の運動選手、俳優、モデルおよびCeoの何人かへ、個人的なトレーナーおよび強さのコーチである。 マンハッタンのピーク性能の体育館、Dowdellの創設者そしてCEOは最終的なの著者で、次の本に貢献した:マリオLopezのノックアウトの適性、人の&女性の健康の大きい本の練習、および50セントはすぐに解放された適性の本の方式50である。
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