6つのサツマイモの朝食の調理法
サツマイモは感謝祭の夕食のためだけではない。 実際には、彼らは一日のいつでも甘いと香ばしい食事の両方でおいしいです！ 朝食は、実際にサツマイモを楽しむために私の好きな時間の一つです;あなたも、あなたの朝のコーヒーでそれらを楽しむことができるように私は一緒に私の好きなサツマイモの朝食のレシピのラウンドアップを入れて.
私は一日中私をいっぱいに保つために良い、心のこもった朝食が大好きで、サツマイモは間違いなくその法案に合っています。 プラス、それらはそう多くの異なった味の組合せとよく行く。 混合および一致のために完成して下さい!
そして、私のサツマイモの電子レンジハック（私はこの記事の後半で取得します）で、それはどちらか、それらをローストするために永遠に取ることはありません！
朝食用サツマイモ
サツマイモと卵は特によく合います。 目玉焼き（そして多分少しメープルシロップ）と越えられる焼かれたサツマイモを食べることを試みたら、私が話しているものを知っている。 ヤム！
私のお気に入りの香ばしいサツマイモの朝食コンボのいくつかに加えて、私はまた、おいしいマフィンのレシピを共有することになります。 卵は素晴らしいですが、時には私はリーゼと一緒に外出しているときに輸送しやすいものを切望しているので！
それでは、それを取得してみましょう！
サツマイモの朝食レシピ
サツマイモの朝食ブリトー
これらの冷凍可能な朝食ブリトーは、ローストされたサツマイモで驚くほど味があります！
彼らはあまりにも、超汎用性です：あなたがスクランブルエッグとお好みのソースと一緒に持っている残りの肉や野菜に投げます。 それはかなりおいしいことが保証されています！
彼らはあまりにも、食事の準備に最適です。 ちょうど週の初めにそれらを作り、食べて準備ができているまで凍らせて下さい。 上記のリンクされたレシピの投稿には、すべての凍結と再加熱の指示が含まれています！
ポーチドエッグ&サツマイモハッシュ
ポーチドエッグの柔らかさが大好きで、鼻水の黄身は本当に素晴らしい”ソース”になります！ サクサクとした立方体のサツマイモとペアになって、彼らはおいしい朝食を作ります。
このレシピはまた、ハムを使用していますが、あなたは常に別の朝食の肉、またはキノコや別の野菜のためにそれを交換することができます。 それをあなたのものにしてください！
シートパンの卵&野菜ハッシュ
このレシピは、技術的には赤ジャガイモで作られていますが、代わりにいくつかの立方体のサツマイモのためにそれらを簡単に交換することができます！
私は卵が野菜と一緒に囲まれてどのように見えるかが大好きです。 それはかなり、栄養価が高く、すべてを一度においしいです！
サツマイモココナッツマフィン
甘く、携帯用選択を捜せば、ココナッツおよびクランベリーが付いているこれらのサツマイモのマフィンを試みなさい。 柔らかくておいしいだけでなく、健康的です！
全粒粉、亜麻、サツマイモなどの栄養が詰まったマフィンです。 プラス、味のコンボは純粋な至福である。 これは常にお気に入りされている私の古いレシピです！
アボカドクレマ入り朝食タコス
朝食のブリトーと同じように、これらのスクランブルエッグと野菜のタコスは、残りのローストされたサツマイモと素晴らしいでしょう。 そしてアボカドのクレマが上に霧雨で？ 完璧だ
これらの成分で創造的になることも自由に感じてください–彼らは簡単に切り替えることができます！
サツマイモ、プロシュート&ヤギチーズ地層
このレシピは、実際にバターナットスカッシュを呼び出します,しかし、サツマイモは、同様の風味と質感を持っています,そして偉大な代用品にな それは空想に見えるので、地層はブランチのために素晴らしいですが、それはまた、作るのはかなり簡単です！
砕いたヤギのチーズ、卵、無愛想なパン、サツマイモ、プロシュット–それ以上に何を求めることができますか？!
サツマイモの電子レンジハック
オーブンで焼くのではなく、サツマイモを電子レンジで調理することで、調理時間を節約できることを知っていましたか？ それだけで約10分かかり、それは超簡単です！
サツマイモの電子レンジの作り方です。 真剣に私のお気に入りのキッチンハックの一つ。
サツマイモはいいですか？
絶対に！ サツマイモは極度のnutritiousである:それらは酸化防止剤、ビタミンA、B6およびC、ベータカロチン、カリウムおよび繊維の完全である。 彼らは炎症を助け、視力と心臓の健康をサポートします。
さらに、彼らは充填しているので、彼らはあなたを完全に保ち、何時間も通電します！
そしてそれはそれです！ 私はあなたが同じくらい私たちがそうであるように、これらのサツマイモの朝食のレシピをお楽しみください。 ▲
サツマイモの好きな食べ方は？ 私はコメントで知ってみましょう！
もっとおいしい朝食のアイデアをお探しですか？ ここに私のお気に入りのいくつかがあります:
- ビーガンストロベリースコーン
- 一晩Crockpotフレンチトーストキャセロール
- アボカドクレマと健康的な朝食タコス
- グルテンフリー、高タンパクパンケーキ
- 野菜スクランブルエッグマフィン
- 簡単な香ばしいフレンチトースト
- スモークサーモン
- 梨ジンジャーハニーマフィン
- クランベリーヨーグルトスコーン
- 簡単に一晩オート麦のレシピ：六つの方法
- クイック&忙しい朝のための健康的な朝食のアイデア