電子レンジで超迅速な自家製Ladyfinger稚魚を作るための簡単な方法
電子レンジでLadyfinger稚魚。 この女性の指マサラはご飯と一緒に良いです。 このレシピは、電子レンジを使用して調製することができる簡単なものです。 最近、電子レンジでオクラフライ-レディースフィンガーカレーを作るようになりました。
このオクラ炒めのレシピは、電子レンジで作るのが早く、大騒ぎのない&です。Ladies finger fry recipe or andhra bendakaya fry recipe-ステップバイステップの写真で女性の指の稚魚を作る方法を学びます。レディースフィンガーまたはオクラは、多くの場合、インドでサンバー、カレーや炒め物を準備するために使用される栄養価の高い低カロリーの野菜の一つです。
こんにちはみんなで描いた、私のレシピのページです。 今日、私はあなたに特別な料理、電子レンジでladyfinger稚魚を準備する方法を紹介します。 私のお気に入りの一つ。 私のために、私はそれを少しユニークにするつもりです。 これは匂いがして美味しそうです。
おそらく、あなたの地元の食料品店は今、有機食品セクションを持っています。 そこには、科学がスーパーフードを命名したものを見ることができるようになります。 “Superfoods”はある特定の病気を遅らせるか、または逆転させると証明された14の食糧を示す。 あなたはこれらの食品を消費するとき、あなたがより明確に考えることを発見するでしょう。 ジャンクフードをスーパーフードに置き換えると、あなたはどのように健康的なあなたが感じるの驚くべき増加が表示されます。 あなたの体に必要な栄養を与えることは、それが最適に機能するのに役立ちます。 これを行うことによって、あなたの免疫システムは簡単に病気を撃退します。
電子レンジで究極のLadyfinger稚魚を作るための手順
電子レンジでLadyfinger稚魚は、地球上の最近のトレンド食品の中で最も支持されているの一つです。 毎日何百万人もの人に感謝されています。 それは簡単です、それは速いです、それはおいしい味がします。 彼らは大丈夫であり、彼らは幻想的に見えます。 電子レンジでLadyfinger稚魚は、私は私の人生を愛してきたものです。
この女性の指のマサラはご飯と一緒に良いです。 このレシピは、電子レンジを使用して調製することができる簡単なものです。 最近、電子レンジでオクラフライ-レディースフィンガーカレーを作るようになりました。
この特定のレシピから始めるには、まずいくつかのコンポーネントを準備する必要があります。 あなたは8成分と5ステップを使用して電子レンジでladyfinger稚魚を持つことができます。 これがあなたがそれを達成する方法です。
ラディフィンガーを電子レンジで揚げるために必要な成分:
- {グラムLadyfingerの200を取る。
- {ジンジャー-ガーリックペーストをスプーン1杯用意してください。
- {味に合わせて塩を取る。
- {スプーン赤唐辛子パウダーの準備ができて1/2を作ります。
- {スプーンのコリアンダーの粉の1/2を準備しなさい。
- {スプーンウコンの1/4を取得します。
- {スプーンドライマンゴーパウダーの1/4を取得します。
- {ブラッシングのためのオイルの準備をしてください。
レディースフィンガーフライレシピをステップバイステップの写真で。これは、家庭的な味と準備が迅速である簡単なビンディレシピです。 bhindiの炒め物はphulkasおよびサラダまたは明白なカードのボールと非常によく合います。Ladyfingers、または英国のスポンジ指では、おおよそ大きな指のような形をした低密度、乾燥した、卵ベースの、甘いスポンジビスケットです。それらはささいなことやシャルロットなどの多くのデザートレシピの主要な成分であり、フルーツやチョコレートガトーの裏地としても使用されています。
電子レンジでラーディフィンガーを炒める手順:
- 洗って、女性の指を2″長いストリップにカットします。.
- ミキシングボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ、ladyfingerがマサラでよくコーティングされていることを確認してください。.
- オーブンを200℃で予熱する。.
- はベーキングトレイに油を塗り、ベーキングトレイにladyfingerの混合物を広げ、ladyfingerのオイルをブラッシングしました。.
- オーブンで15分焼く。.
グリル電子レンジには、オーブンの空洞の中にグリルが置かれており、食品の褐変やカリカリに役立ちます。このグリルは女性には存在しませんフィンガーは、焼き炒め、蒸したり、キャセロール、スープやシチューに入れてみじん切りすることができます。Ladyfingersはオクラとしても知られており、ネイティブです。 マイクロウェーブ揚がることはまた創造性および性能を両方後押しする設計と来る。特定の料理を調理するために適切な容器を使用することは非常に重要です。一つは、水がより大きな表面積、トマトピューレと鍋に速く沸騰することを見ている必要があります。
あなたの中にはスナックを食べるのが大好きな人もいますが、チップに手を差し伸べるのではなく、ナッツを手に入れてみてください。 ナッツや種子のこれらの種類のいくつかの健康上の利点の一つは、それらに見つけることができるオメガ-3とオメガ-6です。 オメガ3およびオメガ6は必須脂肪酸と呼ばれ、あなたの体があるべきであるあなたのホルモンレベルを保つのにこれらの種類の脂肪酸を利用 必要とされるこれらのホルモンの数は、あなたの食事中にこれらの脂肪酸を持つことによってのみ作成することができます。
それは電子レンジのレシピでこの例外的な食品ladyfingerフライでそれをラップするつもりです。 読んでくれてありがとう。 私はあなたが自宅でこれを作ることを確信しています。 家のレシピで面白い食べ物が出てくるでしょう。 お使いのブラウザにこのページを保存し、あなたの家族、同僚や友人にそれを共有することを忘れないでください。 読んでくれてありがとう。 料理を手に入れよう！