赤ちゃんを寝るまで支える：完全で役立つガイド
赤ちゃんが最初の風邪を引いたとき、彼らは本当に寝て寝たくない–彼らは保持されるか、少なくとも しかし、あなたは安全に眠るためにあなたの赤ちゃんを支えることができます–ときに病気や睡眠の訓練？ それは安全ですか？ どのようにそれを行う必要がありますか？
赤ちゃんは背中で寝るべきです。 還流または穏やかな病気の赤ん坊はわずかな傾斜、通常12度で支えられたらよりよく呼吸し、眠るかもしれない。 傾斜は合われたシート、マットレス、またはまぐさ桶自体の下で安定し、静止した、理想的にべきである。 疑問がある場合は、小児科医に相談してください。
さて、傾斜を使用することについて確信が持てない場合は、常に子供の小児科医に相談することをお勧めします。 彼らはあなたに可能な傾斜または支えられた睡眠についての最高の、最も具体的なあなたの子供の情報を与えることができるでしょう。 しかし、あなただけの基本と一般化された情報をしたい場合は？ その後、読み続けるようにしてください–私は四kiddosに小児看護師とお母さんとして学んだすべてを共有します！
いつ、なぜ私は眠るために私の赤ん坊の上で支える必要があるか。
赤ちゃんを寝かせたいときは、主に二つの時間があります。 どちらも、あなたの小児科医が処方したり、正確に何をすべきかをお勧めすることができます回です。 だから、それについて彼らに話すことを忘れないでください。 それらはまた眠るためにあなたの赤ん坊の上で支えることは良いとき他の時を与えることができる。
それでも、赤ちゃんを寝かせるのが良い2つの最も一般的な時間についての情報はここにあります。
- 還流–多くの赤ちゃんは、酸逆流またはGERD（胃食道逆流症）としても知られている還流と呼ばれるものに苦しんでいます。 還流は赤ん坊の消化系がまだ全消化の事に慣れているので非常に共通の不平である。 食べた直後、彼らの胃は牛乳のすべてを処理することはできませんので、それが戻ってきます。 多くの赤ん坊のために、それは管理を置くこと以外大いになしで単独ですべてを離れて行く。 他の赤ちゃんは薬が必要な場合があります。
- 軽度の病気–多くの赤ちゃんは、風邪のような軽度の病気を持っているとき、彼らは呼吸困難な時期を持っているように混雑します。 よいsuctioning技術および加湿器の使用に加えて赤ん坊を支えることはあなたの赤ん坊の睡眠をそんなによく助け、大いにより速く直すのを助けること
あなたはおそらく、あなたが寝る方法があなたの睡眠の質に影響を与えることを胃のむかつきや風邪を持っているときに気づいたでしょう。 それは赤ん坊のための同じ種類の事である。
睡眠訓練時に赤ちゃんを寝かせるべきですか？
赤ちゃんが逆流治療のために定期的に支えられる必要がない場合、睡眠訓練のときに眠るためにそれらを支える必要はありません。
逆流を起こし、睡眠をとる必要がある赤ちゃんは、睡眠の手配を恒久的に支えられた位置に置くだけです。
酸逆流を持つすべての赤ちゃんが寝ている必要はないことを覚えておいてください。 よりマイナーな還流の多くの赤ん坊のために、食べた後15-20分の間直立したish握られることは通常還流を管理して十分です。 そして”食べるか、遊ぶか、眠るか”または赤ん坊の航跡の窓周期に続いたら、あなたの赤ん坊は彼らの背部でちょうどうまく眠ることができる。 それらをまったく支える必要はありません–または睡眠訓練のために。
そして、あなたの赤ちゃんが軽度の寒さのために眠るために支えられる必要がある場合は？ じゃあ今は睡眠訓練をする時間じゃないんだよ。 あなたの赤ちゃんが最初に良くなるのを助けてから、睡眠訓練に戻ります。
赤ちゃんを安全に眠らせる方法（いつでも）
赤ちゃんの睡眠位置をより快適に調整する簡単な方法がいくつかあります。 最も最近の小道具に何百ものドルを使うよりもむしろ、あなたが家のまわりで置くことを有する何かからなぜ始まらないか。
ロールアップタオルまたは（非常に低い）枕を取り、マットレスの下に置き、赤ちゃんの頭がどこにあるかをわずかに上げるだけです。 これは、赤ちゃんの気道に問題を引き起こす可能性があるので、傾斜をあまりにも急にしないことが重要です。
赤ちゃんは枕やくさびを枕として使用することはできません。
赤ちゃんの気道は平らにする必要があります。 それを行う唯一の方法は、背中に平らにすることです。 赤ちゃんの頭の下の枕は、気道をあまりにも曲げることによって呼吸（または窒息）するのに苦労することがあります。 だから、あなたの赤ちゃんを平らに保つためにマットレスを使用し、”支えられた”効果を得るためにマットレスの一端を少しだけ上げます。
さらに、赤ちゃんのベビーベッドに赤ちゃん以外のものを入れ、その下にフィットシート（マットレスにしっかりと取り付けられています）を置くことは完全に安全ではないと考えられています。
しかし、あなたが赤ちゃんの逆流や鼻の詰まりが彼ら（そしてあなた）を多くの眠れない夜に引き起こしている場合、それらを支える別の方法は、赤ちゃんと一緒にベビーベッドにウェッジピローを置くのではなく、マットレスの下にウェッジを置き、睡眠面全体を傾斜に置くことです。
ここで考慮すべきいくつかのことがあります:
- あなたが使用するくさびが通気性であることを確かめなさい。
- 清潔に保ってください。
- 段階的な傾斜は、赤ちゃんの頭の急なくさびよりも安全です（気道が明確に保たれるように）。
- すべての製品は、特に新生児の監督下でよりよく使用されています。 だから、あなたが部屋や近くにいることを確認してください。
もう一つの選択肢は、病院の看護師が使用するものです。 しかし、この方法は、赤ちゃんが大きく、首が強く、必要に応じて頭を横に向けることができ、赤ちゃんが適切なレベルの監督をしている場合に最適です。 あなたの赤ん坊を支えるためにそれらの後ろの転がされたタオルが付いている1つの側面の支柱。 これは、逆流や鼻の詰まりに苦しんでいる場合は、背中に寝るよりも快適でなければなりません。
新生児を寝かせることはできますか？
新生児は、小児科医が推奨している場合は、睡眠をとることもできます。 新生児は生後6ヶ月前にSIDSのリスクが高くなります（SIDS症例の90％がこの時間枠で起こります）。 あなたがそれらを支持しようとしているのであれば、アメリカ小児科学会が推奨するように、背中にそれらを保つためにできることをしてくださ
ここでも、赤ちゃん（または新生児）を眠らせる最も一般的な2つの理由は次のとおりです:
- 逆流（逆流性食道炎）に起因する。
- 鼻づまりのような軽い病気のため。
逆流や鼻の詰まりのために新生児を支えることにした場合、赤ちゃんと一緒にいることを確認する必要があります。 巻き上げられた小さなタオルは、あなたが必要とするわずかな傾斜を与えることができます。 または市場のより小さい、新生特定の枕の1つを得ることができる。
赤ちゃんを直立状態に保つにはどうすればよいですか？
新生児は、小児科医の指示がない限り、完全に直立して眠る必要はありません。 新生児は一般的に背中で寝る必要があります。 “背部は最もよい”キャンペーンは赤ん坊のSIDの危険を相殺するのを助けるように設計されている。
赤ちゃんを少し傾斜させて寝る必要がある場合は、いつでも赤ちゃんを寝かせる方法については、この記事の前のセクションを参照してください。
赤ちゃんが眠るのを助けるための最高の製品
赤ちゃんが眠るのを助けることになると世界を約束する市場には多くの製品があります。 あなたが叫んで赤ちゃんを揺らしているとき、それはAmazonにジャンプし、迅速な修正を約束する製品のためにスクロールするのは簡単です。 実際、あなたが私や何百万人もの他の親のようなものなら、あなたはあなたのお金を望む企業からの風変わりな主張の影響を受けやすくなります。
私がこのウェブサイトを始めた理由の一部は、私の子供たちが眠るのを助けるために”すべてのもの”を試してみる必要があるような感覚の痛みを だから、新製品を購入するために急いではいけません。
赤ちゃんが眠る最も安全な方法は、背中、平らでしっかりしたマットレスの上にあります。 まぐさ桶（およびマットレス）をあらゆる項目の明確保って下さい（毛布、枕、柔らかいおもちゃ、バンパー、等のような。）涼しい、換気された部屋で。
しかし、あなたがいくつかの睡眠製品が必要な場合は、ここで私が良いことを読んだいくつかの睡眠ウェッジがあります–そしてあなたのようなママ
このサイトは、厳選された広告パートナーからの有料紹介リンクを使用しています。 私は私が実際に好み、使用し、推薦するプロダクトだけを促進する。 Amazonアソシエイトとして、私は予選の購入から獲得することができます。 詳細については、利用規約の私の免責事項を参照してください。
Hiccapopのまぐさ桶のくさび（アマゾンのそれを見るためにここにかちりと鳴らしなさい）はよい選択である。 12度の傾斜を与えて、それは米国の消費者製品安全委員会(CPSC)によって肯定的に見直され、テストされ、あなたの赤ん坊が眠っている間(またはうねる)動 あなたの赤ん坊が付いているまぐさ桶で緩い何でもがないように合われたシートの下でそれをぽんと鳴らすことができる。 それは水および汚れの証拠（病気の赤ん坊を取扱うそれらのために有用）、およびきれいになること容易である。
赤ちゃんが息苦しい鼻に対処するのを助けるために特別に設計されたOccobaby Universal Bassinet wedge（Amazonで見るにはここをクリック）は、低刺激性の材料で作られており、同じ12度 カバーは洗濯可能で、泡は高品質です（記憶泡は赤ちゃんにはお勧めできません）。 材料はまた型および細菌抵抗力がある。
私は個人的にウェッジを使用したことがない–私はちょうどマットレスの下にロールアップタオルを使用しました。 それは私が病院で看護師として働くことから慣れていたものなので、自然に行ったものです。
赤ちゃんを寝かせることに関する詳細情報と関連トピック
赤ちゃんが寝ている間に赤ちゃんの快適さを助けるためにできることがいくつかあ
- 日中のおなかの時間を練習します。 これはあなたの赤ちゃんが夜に自分自身を調整するために首と腕の強さを構築するのに役立ちます。
- 空気加湿器を使用するか、メントールエッセンシャルオイルを入れたディフューザーを使用すると、赤ちゃんの鼻がすべて塞がれている場合に鼻をきれいにすることができます。
- 赤ちゃんが牛乳を消化するのに十分な時間があることを確認するために、飼料の後に少なくとも45度の角度を20-30分間保ち、逆流症状を軽減す
- 食べる-遊ぶ-睡眠サイクルに従ってください。 睡眠の訓練を始めたら、あなたの就寝時間ルーチンの日の最後の供給を先に動かすことを考慮しなさい。 逆流を持つ赤ちゃんは、彼らがより不快になるので、飼料の直後に自己解決するのが難しくなります。
私たちは、あなたが睡眠不足になっているときに機能することがどれだけ難しいかを知っています。 今、あなたが必要な情報で武装していることを、私たちはあなたがいくつかのより安らかな夜にあなたの方法になると確信しています。
関連する質問
睡眠トレーニング時に赤ちゃんを寝かせるにはどうすればよいですか？ 睡眠トレーニングは、一般的に（睡眠トレーニングではないとき）とまったく同じ方法で行うことができますが、睡眠に赤ちゃんを支える。 下マットレスのくさびか転がされたタオルを使用してあなたの赤ん坊の上で支えなさい。 より多くのアイデアについては、この記事の前のセクションを参照してください。
睡眠訓練時に赤ちゃんを寝かせるのは安全ですか？ 睡眠の訓練が安全にすることができるとき眠るためにあなたの赤ん坊の上で支えることははい。 しかし、ほとんどの赤ちゃんはそれを必要としません。 彼らはそれを必要とする場合にのみ、睡眠訓練中にスリープ状態にそれらを支えます。
新生児は傾斜で眠ることができますか？ 新生児は、彼らがまだ背中にいる限り、わずかな傾斜で眠ることができます。 より多くの情報のための新生児のこの記事のセクションに戻って参照して下さい。
この記事を次のように引用してください：”赤ちゃんを寝るまで支える：完全で役立つガイド”睡眠トレーニング子供、8January2021、sleeptrainingkids.com/propping-baby-up-to-sleep-a-complete-and-helpful-guide/.