糖尿病の基礎
糖尿病：真実と偽は何ですか？
事実からの神話のソート
そこには多くの糖尿病情報があります—残念ながら、それのすべてが事実に基づいているわけではありません。 インターネットの糖尿病についての多くのよい情報を見つけることができるがまた悪い情報を見つけることができる。 次の悪いアドバイスは、実際に糖尿病を持つ人に害を与える可能性があります。
間違った情報を得るためにウェブサイトにログオンする必要さえないことがあります—家族や友人は、それを知らずに間違った、不正確な、または誤解を招くような情報を与えることができます！
正しくないように見えたり、真実であるにはあまりにも良いと思われる情報に遭遇した場合は、糖尿病の医療チームに相談することをお勧めします。 そして、誰かがあなたの糖尿病のヘルスケアチームがあなたに言ったこととは反対のことをするように指示した場合は注意してください。
それでは、糖尿病についてのこれらの一般的なことのどれが真実であり、どれが偽であるかを調べてみましょう。
砂糖を食べ過ぎると糖尿病になります。
偽：1型糖尿病は、インスリン（in-suh-linと発音）を作る膵臓（pan-kree-usと発音）の細胞が破壊されたときに起こります。 このプロセスは、人が食べる砂糖の量とは関係ありません。
2型糖尿病では、体は正常にインスリンに反応することができません。 タイプ2の糖尿病を得る傾向は大抵受継がれます。 つまり、それは人々が両親から得る遺伝子にリンクされていることを意味します。 それでも、あまりにも多くの砂糖（またはキャンディーや通常のソーダのような砂糖を含む食品）を食べることは体重増加を引き起こす可能性があり、体重
いくつかの新しい研究研究では、より多くの砂糖を食べることは、余分な体重増加がなくても、2型糖尿病を発症するリスクを高める可能性がある これはまだ完全に真実であることが証明されていません。
糖尿病の人はお菓子を食べることはできません。
偽：あなたのケーキを持って、それを食べることもできます、ちょうどホールケーキではありません！ 糖尿病を持つ人々は、彼らの食事中の炭水化物（発音：kar-bo-HI-drates）の総量を制御する必要があり、甘い御馳走は炭水化物としてカウントされます。、糖尿病を持つこんにちは、炭水化物としてカウントされます。 しかし、これは彼らがお菓子を食べることができないという意味ではありません。 それはちょうど彼らが余りにも多くの菓子および栄養素で低い他の高カロリーの食糧を食べることにブレーキを置くべきであることを意味する（私達 これらの食品をあまりにも多く食べることは、健康的な食品を食べたいと思う可能性を低くすることもできます。
人は糖尿病を超えて成長することができます。
偽：人々は糖尿病から成長しません。 タイプ1の糖尿病では、膵臓はインシュリンを作ることを止め、それを再度作らない。 1型糖尿病を持つ人々は、常に科学者が糖尿病の治療法を見つけるまで、少なくとも、インスリンを取る必要があります。 タイプ2の糖尿病を持つ人々は右に食べ、規則的に運動することのような彼らの生命への健康な変更を、作れば血糖レベルを制御すること容易に見つ しかし、彼らはおそらく常に高い血糖値を開発する傾向があるでしょうので、それらの健康的なライフスタイルの変化を維持することが重要です。
持っている人から糖尿病を捕まえることができます。
: 糖尿病は伝染性ではないので、他の人からそれを得ることができないことを意味します。 科学者たちは、人々が1型糖尿病をどのように取得するかを正確には知りませんが、ウイルスのような環境内の何かに関連している可能性があると思 しかし、そのようなウイルスに接触しても、誰かが間違いなく糖尿病になるわけではありません。 1型糖尿病を持つ人々は、糖尿病を取得する可能性が高くする遺伝子を継承する必要があります。
糖尿病の人は、血糖値が高いか低いかを感じることができます。
: あなたの血糖値が高いか低い場合は、特定の症状（弱さや疲労のような）を感じるかもしれませんが、確かにあなたの血糖値を知る唯一の方法は、そ 定期的にテストしない人も、それを実現することなく、体を損傷するのに十分高い血糖値を持っている可能性があります。
糖尿病を持つすべての人は、インスリンを取る必要があります。
偽:1型糖尿病を持つすべての人々は、彼らの膵臓はもはやインスリンを作らないので、インスリン注射を取らなければなりません。 すべてではないが、2型糖尿病の人々は、血糖値を管理するために、他の糖尿病薬の有無にかかわらず、インスリンを服用しなければならない人もいます。
インスリンは糖尿病を治す。
偽：糖尿病はインスリンで管理されている状態ですが、インスリンはそれを治すことはできません。 インスリンは、血液から、それがエネルギーのために使用されています細胞にグルコース（発音：GLOO-kose）を得るのに役立ちます。 これは、制御の下で血糖値を維持するのに役立ちますが、糖尿病が発症した理由を修正したり、糖尿病を離れて行かせるものではありません。
糖尿病のための丸薬はインシュリンの形態です。
偽：人が錠剤の形で服用する糖尿病薬はインスリンではありません。 インシュリンは飲み込まれたら胃および腸の酸そして消化酵素によって破壊され、破壊される蛋白質です。 そういうわけでインシュリンは打撃として与えられなければならない。 タイプ2の糖尿病を持つ人々は時々ボディがより多くのインシュリンを作るか、またはより効果的に作るインシュリンを使用するのを助ける丸薬を取る(、タイプ2の糖尿病を持つ人々はまだインシュリンを作る、ボディちょうどそれに普通答えることができないことを覚えなさい)。 糖尿病のための丸薬は彼らの体がインシュリンを作らないのでタイプ1の糖尿病を持つ人々を助けることができない。
インスリンを多く摂取することは、糖尿病が悪化していることを意味します。
偽:万能のインスリン投与量はありません。 インスリンの投与量は、それぞれの人のために異なっています。 どのくらいの速あなたが成長している、あなたが食べるどのくらい、あなたがどのようにアクティブであり、あなたが思春期を通過しているかどうか そしてインシュリンの線量は頻繁にそのうちに変わる必要があります。
糖尿病の人は、病気のときにインスリンや薬を服用する必要はありません。
偽:人々が病気になっているとき、特に彼らが投げているか、あまり食べていない場合、糖尿病のためにインスリンや薬を服用しなければならないことは理にかなっていないように見えるかもしれません。 あなたが病気のときにあなたのインスリン用量を調整する必要があるかもしれませんが、あなたはそれを完全にスキップすることはできません。 あなたの体が癒すのを助けるために病気になっているときは、エネルギーが必要です。 インスリンは、あなたが適切にそのエネルギーを使用することができます。 あなたが1型または2型糖尿病を持っているかどうかに応じて、あなたが病気だときに何をすべきかを理解していることを確認するために、あな
糖尿病の人は運動できません。
偽：運動はすべての人にとって重要です—糖尿病の有無にかかわらず！ 運動には多くの利点があります。 （糖尿病を管理するために有用である）制御の下であなたの重量を保つのを助けることに加えて、練習はあなたの中心および肺のためによい、蒸気を燃や そして練習は血糖制御のために大きいです。 あなたの血糖を運動させ、管理することについてのあなたの糖尿病のヘルスケアのチームに話しなさい。
低炭水化物の食事は、炭水化物を避けるべきであるため、糖尿病の人には適しています。
偽:炭水化物は身体の好ましいエネルギー源であり、炭水化物を含む食品は毎日あなたのカロリーの約半分を提供する必要があります。 低炭水化物の食事療法は蛋白質および脂肪でより高くがちである。 長い一定期間にわたる高脂肪の、高蛋白の食事療法に続いて腎臓および中心で堅い場合もある。 糖尿病を持つ人々は腎臓および心臓病のための危険がある状態に既にあります、従って組合せに低炭水化物の食事療法を加えることは問題を引き起こ 糖尿病を持つ人々は、彼らが正常に成長し、制御の下で彼らの血糖値を維持しながら、彼らがやって好きなことを行うことができますので、炭水化物の右
レビュー者:Steven Dowshen,MD
レビュー日:2013年8月