海塩デトックスバスソークレシピ
入浴は、健康関連の利点の多数を持っています。 それが重要な主な理由です。 確かに、素敵な香りは素晴らしいですが、それはちょうどそれよりも体のための多くを行います。 あなたのルーチンに浸るこの海の塩の解毒の浴室を導入することはよりよく感じさせますことができます。
これらの追加された健康上の利点の一つ、ストレスリリーフは、学校の季節に戻っている間に両親や学生に最適です。
歴史的に、入浴は清潔になる以外の目的で何世紀にもわたって使用されてきました。 水治療法の練習は毒素のボディを取り払い、病気および病気を防ぎ、全面的な健康を促進する方法であった。
食材のほとんどは、あなたがすでにあなたの家に持っているかもしれない基本です！
この簡単なデトックスバスは、ゆっくりと穏やかな方法であなたの肌から毒素の蓄積を解放するためにあなたの体を奨励します。 重曹があなたのティッシュのphのレベルのバランスをとる間、塩は発火を減らし、毒素を引く。 リンゴ酢を使用すると、肌が柔らかくしなやかに感じられ、ラベンダーを加えることは、浸している間にリラックスして心を落ち着かせる方法です。
あなたは週に一度か二度デトックスバスを行うことができますが、プロセスは少し眠くなることがありますので、あなたの一日の終わりにそれを
成分:
1/4カップ海塩
1/4カップエプソム塩
1/4カップ重曹(別名重炭酸ナトリウム)
1/3カップリンゴ酢
10滴ラベンダー精油
方向:
塩と重曹を溶解 2つの理由のためのたらいの外でこれをする必要がある:最初に、沸騰水を使用する必要がある(および沸騰水のたらいであなた自身を浸すことを行っていない)、そして第二に、ちょうどあなたの浴槽に塩および重曹を加えれば、それを得るときたらいの底のundissolved粒子の屑を感じて本当らしい(非常に快適か緩む)およびあなたの浴室を終えた後きれい拭くことは堅い。 ストーブの上に、塩と重曹を数杯の沸騰水に溶かします。 成分が完全に溶解したら、あなたのデトックスバスの残りの部分を準備しながら、冷却するために脇に混合物を設定します。
浴槽に温かいお湯を入れ、水がいっぱいになったらリンゴ酢を加えます。 塩/重曹の混合物およびラベンダーの精油を注ぎ、水に原料を混合するためにあなたの手によって渦巻いて下さい。
あなたが好きなだけ浸しますが、デトックスの利点を最大化するために少なくとも30分であることを確認してください。 デトックスプロセスは、あなたが眠く、時にはめまいを感じるままにすることができますので、お風呂から出て、水和を維持するために水を飲むようにしてくださいようにゆっくりと慎重に立ち上がることを覚えておいてください。
いつものように、解毒についてスマートに！
海塩デトックスバスソークレシピ