洞察
派手な頭字語はありません、それはちょうどそれがのように聞こえるものです：できるだけ早く。 偏頭痛、吐き気、嘔吐、光と音に対する極端な感受性を引き起こす可能性のある不吉な頭痛では、早く私たちはより良い行動をします。
ステップ1:片頭痛を止める
片頭痛を治療するための最初のステップは、頭痛の進行を中断することです。 偏頭痛は通常徐々に始まるので、頭痛が本格的な、ノックダウン、ドラッグアウト頭痛に発展するのではなく、できるだけ早く薬に介入したいと思うでし あなたが頭痛の早い時期にそれらを取るならば、薬はより効果的です。
頭痛に先行する身体的症状である”オーラ”を経験した個人は、おそらく視力の変化や手や腕のうずきとして現れ、痛みが始まる前にAdvilまたはExcedrinまたは他の市販薬に手を差し伸べることができる。
ステップ2: 頭痛の頻度を減らす
片頭痛治療の第二のルールは、頭痛の頻度を減らすことです。 繰り返された頭痛のエピソードは多くにし向けるようであるケリー先生は言う。 “キンドリング効果”があるかもしれませんし、悪い問題はさらに悪い問題に進化する可能性があります。 いくつかのケースでは、頭痛の専門家は、頭皮への軽い接触が不快感または痛みとして認識される程度に過敏になった人々を見る。 アロディニアとして知られているこの状態。
米国では、女性の17.5％、男性の8.6％（13.全体の2％）は、自分たちの生活の中でいくつかの点で片頭痛を経験します。 いくつかのために、条件は遺伝性です。 片頭痛の頭痛は週の仕事から被害者を保つ全く衰弱させる頭痛にただ苦痛のからの連続に、起こる。 知られていたトリガーは圧力、不十分な睡眠、逃された食事、アレルギー、余分なアルコール消費、チョコレートおよび赤ワインを含んでいる。 硝酸塩のハイレベルを含んでいるサラミまたはペパロニのような治された肉は、もう一つの一般に見落とされた制動機である。 ある調査はアスパルテームのような人工的なsweetnersを提案し、スクラロースは片頭痛にし向けられる人々の制動機である場合もある。
偏頭痛の治療法は現在存在しないため、生活習慣の変化は最前線の防衛線にあります。 片頭痛の可能性を減らすすべての変更を強くお勧めします。 それらは費用および否定的な副作用がないので、療法の理想的な第一線の形態を表します。
手が必要ですか？ 頭痛が持続し、重度で生活の質を損なう場合、患者と医師は頭痛のエピソードとの戦いと頭痛の頻度を減らすためのレジメンを開発すべきである。 頭痛の予防法として知られているこのタイプの療法のための私達の処分に8つの薬物が現在あります。 個人は、典型的には月に一つの片頭痛を持っており、theraputic介入は、したがって、人の生活の質を向上させる、半分にその頻度を減らすことができた場合。 詳細については、シンシナティ-ガードナー神経科学研究所の頭痛と顔面痛センターの専門家を参照してください。
偏頭痛が頻繁に、時折、またはまったくないかどうかにかかわらず、将来の偏頭痛のリスクを最小限に抑える健康的な行動を採用することは、私たち全員が考慮することができるものです。 できるだけ早く